குழந்தைகளின் கனவுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

என் குழந்தைக்கு மீண்டும் கனவுகள் உள்ளன

கோட்பாட்டில், 4 வயதிலிருந்தே, உங்கள் குழந்தையின் தூக்கம் ஒரு வயது வந்தவரின் தூக்கத்தைப் போலவே கட்டமைக்கப்படுகிறது. ஆனால், உங்களை ஏமாற்றிவிடுவோமோ என்ற பயம், வகுப்புத் தோழரின் (அல்லது அவரது ஆசிரியருடனான பிரச்சனை), குடும்பப் பதற்றம் (இந்த வயதில், குழந்தைகள் பெரியவர்களுக்கிடையேயான பெரும்பாலான விவாதங்களை எல்லா சாவிகளும் இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் சில நேரங்களில் திகிலூட்டும் முடிவுகளை எடுப்பது) மீண்டும் தொந்தரவு செய்யலாம். அவரது இரவுகள்.

பெரியவர்கள் தன்னிடமிருந்து எதையாவது மறைக்கிறார்கள் என்று குழந்தை உணர்ந்தால், சொல்லப்படாத ஒன்றைப் பற்றிய பயமும் வெளிப்படும்.

அதனால்தான் இந்த அச்சங்களுக்கு வார்த்தைகளை வைப்பது அவசியம்.

எனக்கு ஒரு அரக்கனை வரையவும்!

பயமுறுத்தும் கனவுகளில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு குழந்தைப் பருவப் பயத்தில் இருந்து விடுபட உதவ, மனோதத்துவ ஆய்வாளர் ஹெலீன் ப்ரூன்ஷ்விக் அவர்கள் அவற்றை வரைந்து, பற்கள் முறுக்கேறிய தலைகளையோ அல்லது அவர்களின் கனவில் தோன்றும் அச்சுறுத்தும் அரக்கர்களையோ, அச்சுறுத்தும் அசுரர்களையோ காகிதத்தில் வீசுமாறு அறிவுறுத்துகிறார். அவர்களின் கனவுகள். மீண்டும் தூங்குவதைத் தடுக்கும். பின்னர் அவர்கள் தங்கள் வரைபடங்களை ஒரு அலமாரியின் அடிப்பகுதியில் சேமித்து வைக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார், இதனால் அவர்களின் அச்சங்களும் தங்கள் அலுவலகத்தில் பூட்டப்பட்டிருக்கும். வரைதல் முதல் வரைதல் வரை, கனவுகள் குறைந்து, தூக்கம் திரும்பும்!

இந்த வயதிலும் இருளைப் பற்றிய பயம் உணர்வு ஏற்படுகிறது. அதனால்தான் அறையைச் சுற்றி நடப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம், மேலும் பயமுறுத்தும் அனைத்து வடிவங்களையும் அடையாளம் கண்டு அங்கு பதுங்கியிருக்கும் "அரக்கர்களை" உங்கள் பிள்ளை வேட்டையாட உதவுங்கள். மேலும் (அவர் இனி "குழந்தையாக" இல்லாவிட்டாலும் கூட!) அவருடன் தூங்குவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 5 அல்லது 6 வயதில் கூட, அம்மாவின் பயத்தை விரட்டியடிக்க அம்மா படிக்கும் ஒரு அணைப்பும் கதையும் தேவை!

மருந்து ஒரு தீர்வாகாது

"ரசாயன" பக்க விளைவுகள் இல்லாமல், ஹோமியோபதி மருந்துகள், சில சமயங்களில், உங்கள் பிள்ளைக்கு அவ்வப்போது ஏற்படும் கொந்தளிப்பின் போது உதவலாம். ஆனால் இந்த மருந்துகளின் உளவியல் பக்க விளைவுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்: அமைதியான இரவை உறுதி செய்வதற்காக மாலையில் சில துகள்களை உறிஞ்சும் பழக்கத்தை அவருக்குக் கொடுப்பதன் மூலம், ஒரு மருந்து படுக்கைக்குச் செல்லும் சடங்கின் ஒரு பகுதியாகும் என்ற கருத்தை நீங்கள் அவருக்கு அனுப்புகிறீர்கள். மாலை கதை போல. இதனால்தான் ஹோமியோபதி சிகிச்சை எப்போதாவது மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

ஆனால், அவர்களின் தூக்கக் கலக்கம் தொடர்ந்தால், உங்கள் பிள்ளை இரவில் பலமுறை பயங்கரமான கனவுகளைக் கொண்டிருப்பது போல் தோன்றினால், இது ஒரு பிரச்சனைக்கான சமிக்ஞையாகும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச தயங்காதீர்கள், பதற்றத்தை போக்க மனநல மருத்துவரிடம் அவர் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.