குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நம்மீது திணிக்கப்பட்ட ஒரே மாதிரியான சிந்தனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

அன்புள்ள வலைப்பதிவு வாசகர்களுக்கு வணக்கம்! வடிவ சிந்தனை வெற்றிக்கு தடைகளை உருவாக்குகிறது. ஆளுமை முழுமையாகத் திறந்து தன்னை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்காது. ஏனென்றால், தன்னையும் தன் விருப்பங்களையும் கேட்பதற்குப் பதிலாக, அவள் சமூகம், பெற்றோர், நண்பர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் தன் பாதையில் வரும் அனைவரின் விருப்பங்களையும் மையமாகக் கொண்டு செயல்படுகிறாள். பெரும்பாலும் நாம் கவனிக்க மாட்டோம், எந்த யோசனை திணிக்கப்பட்டது, எது உண்மையில் நம்முடையது, உண்மை என்பதை வேறுபடுத்திப் பார்க்கவும் முடியாது.

மாதிரி சிந்தனையின் விளைவுகள்

அங்கீகாரம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல், அன்பு ஆகியவை மனிதனின் இயல்பான தேவைகளில் ஒன்றாகும். அவை அடிப்படையாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை போதுமான முக்கியமானவை. எனவே, அவர்கள் ஒருவருக்கு மதிப்புமிக்கவர்களா இல்லையா என்பதை உண்மையாகப் பொருட்படுத்தாதவர்கள் இல்லை. நாங்கள் சமூகமாக இருக்கிறோம், தொடர்பு, அங்கீகாரம் இல்லாமல், நாம் நோய்வாய்ப்படுவது மட்டுமல்லாமல், இறக்கவும் முடியும். முறை வளர்ச்சியின் தோற்றம் இங்கே. ஒரு நபர் அனைவராலும் இல்லாவிட்டாலும், குறைந்தபட்சம் அவருக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நபர்களால் கவனத்தை ஈர்க்கவும், விரும்பப்படவும் பாடுபடுகிறார். பின்னர் அவர் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்ய முயற்சிக்கிறார், அவர்களையும் அவர்களின் விருப்பங்களையும் ஏற்றுக்கொள்கிறார், தன்னைப் புறக்கணிக்கிறார்.

உதாரணமாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு செய்தியைக் கொடுக்கலாம், அவர்கள் அறியாமலே கூட, அவர்கள் படிப்பை எடுத்து, அவர்களின் நடத்தையை சரிசெய்தால் அவர்கள் நேசிக்கப்படுவார்கள். சூப் மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறிகளை விரும்புங்கள். நன்றாகப் படித்தால் ஆசிரியர்கள் பாராட்டுவார்கள், கவனிப்பார்கள், முன்னிலைப்படுத்துவார்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் சண்டையிடாமல் இருந்தால் குடும்பம் மகிழ்ச்சியாகவும் உண்மையாகவும் இருக்கும் ... மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் அலட்சியமாக இருந்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும்.

பொதுவாக, இந்த அணுகுமுறைகள் நடத்தை மட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இணக்கத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். அதாவது, ஒரு நபர் தன்னை வெளிப்படுத்தவும், தனது கருத்தை பாதுகாக்கவும் பயப்படுகிறார், குறிப்பாக பெரும்பான்மையினரின் கருத்தில் இருந்து வேறுபட்டால். இந்த இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் இணக்கம் மற்றும் நிராகரிப்பு பயத்திலிருந்து விடுபடுவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.

எல்லாம் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் உலகம் தங்களை நம்பாத மற்றும் தங்கள் திறமைகளை மறைக்காத மேதைகளை இழக்கிறது என்பதற்கு கூடுதலாக, ஒரே மாதிரியானது நரம்பியல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. சில நேரங்களில் ஆளுமையின் பிளவு கூட உள்ளது, இது ஒருபுறம், பிரகாசமாகவும், சுதந்திரமாகவும், தலைமைத்துவ விருப்பங்களுடன், அதே நேரத்தில், வசதியாகவும், எரிச்சலூட்டாததாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, இது சாத்தியமற்றது. ஆனால் ஒரு நபர் தன்னிடம் இருந்து கோருகிறார், இது ஒரு தனிப்பட்ட மோதலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பரிந்துரைகள்

சுயமரியாதையுடன் வேலை செய்யுங்கள்

இது ஒரு தியாக நிலைக்கு வராமல் மேலும் நிலையானதாக மாற உதவும். மன உறுதி மற்றும் பலவற்றைக் காட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம். உங்கள் குணாதிசயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், சாத்தியமற்றதைக் கோராதீர்கள். அவர்கள் வித்தியாசமாக இருப்பதால் சுற்றியுள்ள மக்கள் சுவாரஸ்யமானவர்கள். கிரியேட்டிவ் நபர்கள் தனித்துவமானவர்களாகவும் சிறப்பு வாய்ந்தவர்களாகவும் தெரிகிறது. ஆனால் அவர்களுடனான எங்கள் வேறுபாடு என்னவென்றால், அவர்கள் மற்றவர்களின் தீர்ப்பு மற்றும் கருத்து இருந்தபோதிலும், அவர்கள் கட்டுப்பாட்டை விட்டுவிட்டு தங்களை இயல்பாக இருக்க அனுமதித்தனர்.

உங்கள் மீதும் உங்கள் ஆசைகளிலும் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால் உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ மாட்டார்கள். எனவே, உங்கள் மனைவி அல்லது பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகளுடன் ஒத்துப்போகாவிட்டாலும், நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். வளங்களை மீட்டெடுப்பதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும், செயலில் உள்ள ஒரு நபரின் நிலையை பராமரிக்காமல் இருப்பதற்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு வார இறுதியில் விருந்துகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு உங்களை நீங்களே ஓட்டிக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களை அனுமதிக்க, நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது உங்களை நேசிப்பதுதான். பின்னர் சூரியனுக்குக் கீழே ஒரு இடம் விரைவில் கண்டுபிடிக்கப்படும். எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இங்கே அமைந்துள்ள கட்டுரையைப் படிக்கலாம்.

கட்டுப்பாடுகள்

ஜிம் கேரியுடன் "Always Say Yes" திரைப்படத்தைப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? கதாநாயகன் தனது வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்ற முடிவு செய்தார், ஏனென்றால் மனச்சோர்வும் வழக்கமும் அவரை மிகவும் உட்கொண்டது, எதுவும் அவரைப் பிரியப்படுத்தவில்லை. அவர் என்ன சலுகைகளைப் பெற்றாலும் மறுப்பதை வெறுமனே நிறுத்திவிட்டார். மற்றும் அதை நம்ப வேண்டாம், ஆனால் அவர் இயக்கி கொண்டு நிர்வகிக்கப்படும் மட்டும், ஆனால் வெற்றி.

அவ்வாறு கடுமையாகச் செய்ய நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, அவர்களின் தலையில் யார், என்ன வரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. ஆனால் "என்னால் வெற்றிபெற முடியாது", "என்னால் இதைச் செய்ய முடியாது", "இது அர்த்தமற்றது" போன்ற சொற்றொடர்களை மறந்துவிடுவது மதிப்புக்குரியது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தரமற்ற முக்கிய கொள்கை வழக்கம் போல் அல்ல, ஆனால் ஒரு புதிய வழியில் செயல்பட வேண்டும். ஒரு நபரின் உளவியல் என்பது அவருக்கு எல்லாம் வேலை செய்யும் என்று மட்டுமே நம்பினால், சாத்தியமற்றதைச் சாதிக்க முடியும். எந்த கட்டுப்பாடுகளும் நம் தலையில் மட்டுமே உள்ளன.

க்ருகோஸர்

சிறுவயதில் நீங்கள் எப்படி இருந்தீர்கள் என்பதை நினைவிருக்கிறதா? ஆமாம், குழந்தைகள் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் பரிசோதனை செய்ய விரும்புகிறார்கள், இல்லையெனில் பெற்றோரிடம் முடிவில்லாத கேள்விகளைக் கேட்பது மட்டுமல்லாமல், உலகத்தை எப்படி அறிவது? இந்த காரணத்திற்காகவே யாரோ ரேடியோ, கார்கள், பொம்மைகள் மற்றும் டெட்டி பியர்களை பிரித்தெடுத்தனர். அங்கு எல்லாம் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதை அறிய. பின்னர், நாம் வளரும்போது, ​​​​அது தேவைப்படும் இடங்களில் கூட ஆர்வத்தின் தூண்டுதல்களை மெதுவாக்குகிறோம்.

புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளவோ ​​அல்லது ஒரு பொழுதுபோக்கைப் பெறவோ விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் இதுவரை பார்வையிடாத உணவகத்திற்குச் செல்லலாம். உல்லாசப் பயணத்தில் குறைந்தபட்சம் அண்டை பகுதிக்கு செல்ல முடியாவிட்டால், அறிமுகமில்லாத பகுதி வழியாக நடந்து செல்லுங்கள். கடைசி முயற்சியாக, வேலைக்குச் செல்லும் உங்கள் வழக்கமான வழியை மாற்றவும். உங்கள் மூளை உடனடியாகச் செயல்படுகிறது, இதுவே சிறிதளவு சிந்தனையையும் மாற்றுவதற்குத் தேவையானது.

உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் எப்போதும் நல்ல நிலையில் இருப்பீர்கள். ஒப்புக்கொள்கிறேன், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் ஒதுக்குவது கடினம் அல்ல, இல்லையா? அது ஒரு வெளிநாட்டு வார்த்தையாக இருந்தாலும் சரி. ஒரு வருடத்தில், அத்தகைய குறைந்தபட்ச விதிமுறையுடன், உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை கணிசமாக நிரப்ப முடியும்.

பயிற்சி

மூளையின் வலது அரைக்கோளத்தை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட புதிர்கள் மற்றும் புதிர்களைத் தீர்க்கவும். ஆளுமை, பேச்சு மற்றும் உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றின் படைப்பாற்றல், மக்களை "புரிந்து கொள்ளும்" திறன் ஆகியவற்றிற்கு இது பொறுப்பு.

பாரம்பரிய இசையைக் கேளுங்கள், நகைச்சுவையான நிகழ்ச்சிகளைப் பாருங்கள், யோகா செய்யுங்கள். விளையாட்டு மற்றும் நகைச்சுவை நமது மன திறன்களில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நாம் சிந்திக்கும் விதத்தை மாற்ற உதவுகிறது.

நீங்கள் இந்த இணைப்பைப் பின்தொடர்ந்தால், சுவாரஸ்யமான மற்றும் அற்புதமான பணிகளின் எடுத்துக்காட்டுகளைக் காணலாம்.

கவுன்சில்

குறிப்பாக தரமற்ற பணிகளுடன் உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும். என் கருத்துப்படி, இந்த பணி சிறப்பாக கையாளப்படுகிறது இங்கே சேவை உள்ளது. உங்கள் மூளையை வளர்ப்பதற்கு நிறைய ஆன்லைன் சிமுலேட்டர்களை அங்கே காணலாம்.

நிறைவு

ஒவ்வொருவருக்கும் இருக்க வேண்டிய திறமைகளை உலகுக்குக் காட்ட, உங்களைத் திறக்க அனுமதிக்கவும். எல்லோரும் தங்கள் சொந்த ஆசைகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைக் கேட்க முடியாது, அதே போல் உணர்ந்து உருவாக்குவதற்கான ஆர்வத்தைப் பின்பற்றவும் முடியாது. எனவே, உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் வெற்றி!

இந்த பொருள் ஒரு உளவியலாளர், கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையாளர், ஜுரவினா அலினாவால் தயாரிக்கப்பட்டது.