மன அழுத்தம் இல்லாமல் படிக்க உதவுவது எப்படி

சாதனைகளைக் கவனியுங்கள், பலங்களை வலியுறுத்துங்கள், தவறுகளை அல்ல, குற்றம் சொல்லாதீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி மன அழுத்தத்தை எங்களால் குறைக்க முடிகிறது, எங்கள் நிபுணர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். கோரி நிற்கிறது.

அடிப்படை யோசனைகள்

  • நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: தவறுகள் இருந்தாலும் ஆதரவு. சிரமங்களை சமாளிக்க உதவுங்கள். விமர்சிக்காதே.
  • ஊக்குவித்தல்: கல்வியில் மட்டுமல்ல, குழந்தையின் ஆர்வத்தையும் கவனியுங்கள். அவரது திறமைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்: ஆர்வம், நகைச்சுவை, திறமை...
  • ஊக்குவிக்கவும்: உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக பள்ளியை நடத்துங்கள். தன்னிடமிருந்து முயற்சிகள் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன என்பதை அவர் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர் இதுவரை அறிவைப் பெறுகிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அவசரப்படவேண்டாம்

"ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது" என்று குழந்தை உளவியலாளர் டாட்டியானா பெட்னிக் நினைவுபடுத்துகிறார். - இந்த செயல்முறை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்ற நேரங்களில் அது உறைந்துவிடும், அடுத்த முன்னேற்றத்திற்கான வலிமையைப் பெறுகிறது. எனவே, பெரியவர்கள் குழந்தை இப்போது என்ன "சமரசம்" செய்ய அனுமதிக்க வேண்டும். அவசரப்பட வேண்டாம், வற்புறுத்த வேண்டாம், எல்லாவற்றையும் உடனடியாக சரிசெய்யும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள், வித்தியாசமாக மாறுங்கள். மாறாக, குழந்தைக்கு செவிசாய்ப்பது, கவனிப்பது, அவருடைய நேர்மறையான பக்கங்களை நம்புவதற்கு உதவுவது மற்றும் பலவீனங்கள் தோன்றும் போது அவருக்கு ஆதரவளிப்பது மதிப்பு.

தவறுகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஒன்றும் செய்யாதவர் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், தவறாக நினைக்கவில்லை. தலைகீழ் உண்மையும் உள்ளது: யார் எதையாவது செய்தாலும் அது தவறு. குறைந்தபட்சம் சில நேரங்களில். "தோல்விக்கான காரணங்களை பகுப்பாய்வு செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள் - இந்த வழியில், தவறுக்கு என்ன வழிவகுத்தது என்பதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள அவருக்குக் கற்பிப்பீர்கள்" என்று வளர்ச்சி உளவியலாளர் ஆண்ட்ரே பொடோல்ஸ்கி அறிவுறுத்துகிறார். - புரிந்துகொள்ள முடியாததைத் தெளிவுபடுத்துங்கள், வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யச் சொல்லுங்கள், மோசமாகக் கற்றுக்கொண்ட பாடத்தை மீண்டும் சொல்லுங்கள். சமீபத்தில் மூடப்பட்ட பொருளின் சாரத்தை நீங்களே மீண்டும் விளக்க தயாராக இருங்கள். ஆனால் அவருக்குப் பதிலாக ஒருபோதும் பணியைச் செய்யாதீர்கள் - குழந்தையுடன் அதைச் செய்யுங்கள். "கூட்டு படைப்பாற்றல் சிக்கலான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான பணிகளைப் பற்றியது நல்லது," உளவியலாளர் தமரா கோர்டீவா தெளிவுபடுத்துகிறார், "ஒரு உயிரியல் திட்டம், ஒரு புத்தகத்தின் விமர்சனம் அல்லது ஒரு இலவச தலைப்பில் ஒரு கட்டுரை. அவருடன் புதிய யோசனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், இலக்கியம், இணையத்தில் தகவல்களை ஒன்றாகத் தேடுங்கள். பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதில் இத்தகைய ("வணிகம்") அனுபவம், புதிய திறன்கள் குழந்தைக்கு அதிக தன்னம்பிக்கை, முயற்சி, தவறுகள் மற்றும் புதிய தீர்வுகளைத் தேட உதவும்.

"குடும்பத்துடன் கூட்டு நடவடிக்கைகளின் தருணங்களை விட இனிமையான மற்றும் மறுசீரமைப்பு எதுவும் இல்லை" என்று டாட்டியானா பெட்னிக் கூறுகிறார். "சமைத்தல், கைவினை செய்தல், ஒன்றாக விளையாடுதல், ஒரு நிகழ்ச்சி அல்லது திரைப்படத்தை ஒன்றாகப் பார்ப்பது மற்றும் கருத்துத் தெரிவிப்பது - பல கண்ணுக்கு தெரியாத ஆனால் அடிப்படையான கற்றல் வழிகள்!" கருத்துக்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது, சில சமயங்களில் ஒருவரையொருவர் எதிர்ப்பது - இவை அனைத்தும் விமர்சன மனதை வளர்க்க உதவுகிறது, இது பக்கத்திலிருந்து நிலைமையைப் பார்க்கவும், மன அழுத்தத்தை தூரத்தில் வைத்திருக்கவும் உதவும்.

ஒரு கேள்வி?

  • உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் மறுவாழ்வு மற்றும் திருத்தத்திற்கான மையம் "ஸ்ட்ரோஜினோ", டி. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • உளவியல் மையம் IGRA, டி. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • இளம் பருவத்தினருக்கான மையம் "கிராஸ்ரோட்ஸ்", டி. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • உளவியல் ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மையம் "ஜெனிசிஸ்", டெல். (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

ஆண்ட்ரி கொஞ்சலோவ்ஸ்கியின் வர்ணனை

"ஒரு பெற்றோரின் முக்கிய பணி, தங்கள் குழந்தைக்கு மிதமான சாதகமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவதாக நான் நினைக்கிறேன். ஏனென்றால், ஒரு நபர் முற்றிலும் சாதகமற்றவர்களைப் போலவே, முற்றிலும் சாதகமானவற்றில் தாழ்ந்துவிடுகிறார். அதாவது, அது மிகவும் குளிராகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கக்கூடாது. உன்னிடம் எல்லாம் இருக்க முடியாது. நீங்கள் எங்கும் செல்ல முடியாது அல்லது நீங்கள் விரும்பியதை சாப்பிட முடியாது. எல்லாம் சாத்தியம் என்பது சாத்தியமற்றது - சாத்தியமில்லாத விஷயங்கள் உள்ளன! மேலும் சாத்தியமான விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை சம்பாதிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளன, நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றாலும். ஒரு பெற்றோர் நண்பர்களாக மட்டும் இருக்கக்கூடாது. வாழ்க்கை எல்லையற்ற வரம்புகளால் ஆனது, ஏனென்றால் நம்மிடம் இல்லாததை நாம் எப்போதும் விரும்புகிறோம். நம்மிடம் இருப்பதை நேசிப்பதற்குப் பதிலாக, நாம் விரும்புவதைப் பெற விரும்புகிறோம். மேலும் தேவையற்ற தேவைகள் ஏராளம். மேலும் வாழ்க்கை நாம் விரும்புவதோடு ஒத்துப்போவதில்லை. நாம் எதையாவது சம்பாதிக்க வேண்டும், மேலும் நம்மிடம் இல்லாத ஒன்றை உணர வேண்டும். இந்த யோசனையை குழந்தை கற்றுக்கொள்கிறதா என்பதை உறுதி செய்வதே பெற்றோரின் பணி. நிச்சயமாக, இது ஒரு போராட்டம். ஆனால் இது இல்லாமல், ஒரு நபர் ஒரு நபராக மாற மாட்டார்.

ஒன்றாக திட்டமிடுங்கள்

“வீட்டுப்பாடம் செய்ய சிறந்த நேரம் எது; முதலில் எளிதான அல்லது கடினமானதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; பணியிடத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைப்பது எப்படி - அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுவதற்கு பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு கற்பிக்க வேண்டும் - பள்ளி உளவியலாளர் நடால்யா எவ்சிகோவா கூறுகிறார். "இது அவருக்கு எளிதாக முடிவுகளை எடுக்க உதவும், அமைதியாக இருக்க உதவும் - படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் கடைசி நிமிடத்தில் அவர் மேசையில் உட்காருவதை நிறுத்துவார்." அவருடன் அவரது வேலையைப் பற்றி விவாதிக்கவும், என்ன தேவை, ஏன், ஏன் அதை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்பதை விளக்கவும். காலப்போக்கில், குழந்தை தனது நேரத்தை சுயாதீனமாக திட்டமிடவும் இடத்தை ஒழுங்கமைக்கவும் கற்றுக் கொள்ளும். ஆனால் முதலில், அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை பெற்றோர்கள் காட்ட வேண்டும், மேலும் அவருடன் சேர்ந்து அதைச் செய்ய வேண்டும்.

உந்துதலை உருவாக்குங்கள்

அவர் ஏன் படிக்கிறார் என்பதை நன்கு புரிந்து கொண்டால் குழந்தை ஆர்வமாக உள்ளது. "அவரைக் கவர்ந்த அனைத்தையும் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள்" என்று தமரா கோர்டீவா அறிவுறுத்துகிறார். "எனக்கு நினைவூட்டுங்கள்: நாம் செய்வதை நேசித்தால், அதை அனுபவித்து, அதில் உள்ள அர்த்தத்தைப் பார்த்தால் வெற்றி வரும்." இது குழந்தையின் விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவர்களின் ஆர்வங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவும். நீங்களே படிப்பதில், படிப்பதில், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்வதில் அதிக ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால் அதிகம் கேட்காதீர்கள். மாறாக, நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்பவராக இருந்தால், புதிய விஷயங்களைப் பற்றிய உங்கள் ஆர்வத்தை தீவிரமாக வெளிப்படுத்துங்கள். "அவரது குழந்தைப் பருவ கனவை நிறைவேற்ற அவர் தேவைப்படும் அறிவு மற்றும் திறன்களுக்கு நீங்கள் அவருடைய கவனத்தை ஈர்க்கலாம்" என்று ஆண்ட்ரே பொடோல்ஸ்கி தெளிவுபடுத்துகிறார். நீங்கள் திரைப்பட இயக்குநராக விரும்புகிறீர்களா அல்லது மருத்துவராக விரும்புகிறீர்களா? இயக்குனர் துறை நுண்கலை மற்றும் இலக்கிய வரலாற்றை ஆய்வு செய்கிறது. மேலும் ஒரு மருத்துவர் உயிரியல் மற்றும் வேதியியல் தெரிந்திருக்க வேண்டும்… ஒரு வாய்ப்பு இருக்கும் போது, ​​ஒரு குழந்தை தனது கனவை விரைவில் அடைய வேண்டும் என்று ஒரு வலுவான ஆசை உள்ளது. பயம் மறைந்து, கற்றல் சுவாரஸ்யமாகிறது.

அடக்குமுறை இல்லாமல் கல்வி கற்கவும்

தோல்விகளால் எரிச்சலடையாமல் இருப்பது மற்றும் அதிகப்படியான பாதுகாப்பைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை கற்பித்தலின் இரட்டை விதியாக உருவாக்கப்படலாம். நடால்யா எவ்சிகோவா ஒரு உருவகத்தை வழங்குகிறார்: “ஒரு குழந்தை சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்கிறது. அது விழுந்தால், நாம் கோபப்படுகிறோமா? நிச்சயமாக இல்லை. நாங்கள் அவருக்கு ஆறுதல் அளித்து உற்சாகப்படுத்துகிறோம். பின்னர் நாங்கள் பக்கவாட்டாக ஓடுகிறோம், பைக்கை ஆதரிப்போம், அது தானாகவே சவாரி செய்யும் வரை. எங்கள் குழந்தைகளின் பள்ளி விவகாரங்களிலும் இதைச் செய்ய வேண்டும்: புரிந்துகொள்ள முடியாததை விளக்குவதற்கு, சுவாரஸ்யமானதைப் பற்றி பேசுவதற்கு. அவர்களுடன் அவர்களுக்கு வேடிக்கையான அல்லது கடினமான ஒன்றைச் செய்யுங்கள். மேலும், குழந்தையின் எதிர் செயல்பாட்டை உணர்ந்து, படிப்படியாக நம்முடையதை பலவீனப்படுத்துகிறோம் - இந்த வழியில் அவர் சுதந்திரமாக வளர்ச்சியடைய இடத்தை விடுவிப்போம்.

மெரினா, 16 வயது: "அவர்கள் என் வெற்றியைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறார்கள்"

"எனது பெற்றோர்கள் எனது தரங்கள், ஒலிம்பியாட்களில் வெற்றிகளில் மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளனர். அவர்கள் பள்ளியில் நேராக A மாணவர்களாக இருந்தனர், மேலும் நான் மோசமாகப் படிக்க முடியும் என்ற எண்ணம் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. அவர்கள் இயற்பியலில் ஒரு B ஐ சாதாரணமானதாகக் கருதுகிறார்கள்! அம்மா உறுதியாக இருக்கிறார்: கண்ணியத்துடன் வாழ, நீங்கள் தனித்து நிற்க வேண்டும். அற்பத்தனம் என்பது அவளுடைய வெறித்தனமான பயம்.

ஆறாம் வகுப்பிலிருந்து கணிதம், ஏழாம் வகுப்பிலிருந்து வேதியியல் மற்றும் ஆங்கிலத்தில், உயிரியலில் - என் தந்தையுடன் ஒரு ஆசிரியரிடம் படித்து வருகிறேன். அனைத்து பள்ளி தரங்களையும் தாய் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துகிறார். ஒவ்வொரு பருவத்தின் தொடக்கத்திலும், ஒவ்வொரு ஆசிரியருடனும் ஒரு மணிநேரம் தொடர்பு கொள்கிறாள், ஆயிரக்கணக்கான கேள்விகளைக் கேட்டு எல்லாவற்றையும் ஒரு நோட்புக்கில் எழுதுகிறாள். ரஷ்ய ஆசிரியர் ஒருமுறை அவளைத் தடுக்க முயன்றார்: "கவலைப்படாதே, எல்லாம் சரியாகிவிடும்!" நான் எவ்வளவு வெட்கப்பட்டேன்! ஆனால் இப்போது நான் என் பெற்றோரைப் போலவே தோற்றமளிக்கத் தொடங்குகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்: ஆண்டின் இறுதியில் நான் வேதியியலில் பி பட்டம் பெற்றேன், கோடை முழுவதும் பயங்கரமாக உணர்ந்தேன். அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு நான் எவ்வாறு வாழக்கூடாது என்று நான் தொடர்ந்து சிந்திக்கிறேன்.

ஆலிஸ், 40: "அவரது மதிப்பெண்கள் இன்னும் மோசமாகவில்லை!"

"முதல் வகுப்பிலிருந்து, இது இப்படி நடந்தது: பள்ளிக்குப் பிறகு ஃபெடோர் தனது வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்தார், மாலையில் நான் அவர்களைச் சரிபார்த்தேன். அவர் தவறுகளைச் சரிசெய்தார், வாய்வழி பணிகளை என்னிடம் கூறினார். இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகவில்லை, என் மகனுக்கு உதவ சிறந்த வழியைக் கண்டுபிடித்தேன் என்று நினைத்தேன். இருப்பினும், நான்காம் வகுப்பில், அவர் மேலும் மேலும் நழுவத் தொடங்கினார், எப்படியாவது தனது வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்தார், ஒவ்வொரு மாலையும் நாங்கள் சண்டையில் முடிந்தது. பள்ளி உளவியலாளரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்க முடிவு செய்தேன், உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர் எனக்கு விளக்கியபோது அதிர்ச்சியடைந்தேன். ஒவ்வொரு நாளும் என் மகன் எனது மதிப்பீட்டிற்காகக் காத்திருந்தான், நான் பாடங்களைச் சரிபார்த்த பிறகுதான் ஓய்வெடுக்க முடியும். இதை விரும்பாமல் மாலை வரை சஸ்பென்ஸில் வைத்திருந்தேன்! உளவியலாளர் ஒரு வாரத்திற்குள் எனது நடவடிக்கையை மாற்றுமாறு அறிவுறுத்தினார். நான் என் மகனுக்கு விளக்கினேன், நான் அவரை நம்புகிறேன், அவர் ஏற்கனவே சொந்தமாக சமாளிக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும். அந்த தருணத்திலிருந்து, வேலையிலிருந்து திரும்பிய நான், ஃபெடரிடம் பாடங்களில் ஏதேனும் சிரமங்கள் உள்ளதா, உதவி தேவையா என்று மட்டுமே கேட்டேன். ஒரு சில நாட்களில், எல்லாம் மாறியது - ஒரு லேசான இதயத்துடன், அவர் பாடங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை அறிந்தார். அவரது மதிப்பெண்கள் மேம்படவில்லை.

ஒரு பதில் விடவும்