புத்தாண்டு என்பது ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட்டுடன் வாழ்க்கையைத் தொடங்கவும், கடந்தகால தோல்விகளை மறந்து பழைய ஆசைகளை நிறைவேற்றவும் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். உளவியலாளர்கள் மிகவும் நேசத்துக்குரிய மற்றும் நெருக்கமான பட்டியலை உருவாக்கி இந்த பாதையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இந்த விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம் சரியான அணுகுமுறை. யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாத அமைதியான, தனிப்பட்ட இடத்தைக் கண்டுபிடி. தொலைபேசியை அணைத்து, அனைத்து கேஜெட்களையும் விலக்கி வைக்கவும். நீங்கள் கொஞ்சம் தியானிக்கலாம், எழுச்சியூட்டும் இசையைக் கேட்கலாம் அல்லது மிகவும் இனிமையான நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்ளலாம். ஒரு வெற்று தாள், ஒரு பேனாவை எடுத்து, உங்கள் கற்பனை காட்டுக்குள் ஓடட்டும். விருப்பங்களை கையால் எழுதுவது அவசியம்-எனவே அவை சிறப்பாக உணரப்பட்டு நினைவகத்தில் சரி செய்யப்படுகின்றன.
நினைவுக்கு வரும் எதையும் எழுதுங்கள், ஆசை மாயை என்று தோன்றினாலும், உதாரணமாக, அண்டார்டிகாவைப் பார்வையிட, ஒரு குன்றிலிருந்து கடலில் குதிக்கவும் அல்லது ஒரு குறுக்கு வில்லை எப்படி சுட வேண்டும் என்பதை அறியவும். ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையில் உங்களை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள்: உங்கள் பட்டியலில் அதிகமான உருப்படிகள், சிறந்தது. இதை எளிதாக்க, பின்வரும் கேள்விகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் ::
I நான் என்ன முயற்சி செய்ய விரும்புகிறேன்?
I நான் எங்கு செல்ல விரும்புகிறேன்?
I நான் என்ன கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன்?
My எனது வாழ்க்கையில் நான் என்ன மாற்ற விரும்புகிறேன்?
நான் என்ன பொருள் பொருட்களை வாங்க விரும்புகிறேன்?
இந்த பயிற்சியின் சாராம்சம் மிகவும் எளிது. சுருக்க ஆசைகளுக்கு வாய்மொழி வடிவம் கொடுப்பதன் மூலம், அவற்றை இன்னும் யதார்த்தமாக்குகிறோம். உண்மையில், நாங்கள் அவற்றை செயல்படுத்த முதல் படியை எடுத்து வருகிறோம். ஒவ்வொரு உருப்படியும் ஒரு வகையான குறிப்பு புள்ளியாகவும் செயலுக்கான வழிமுறையாகவும் மாறும். ஆறு மாதங்களில் இந்த பட்டியலைப் பார்த்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு சில பொருட்களை பெருமையுடன் கடக்க முடியும். இந்த காட்சி உந்துதல் சிறந்ததை ஊக்குவிக்கிறது.