நோய் தடுப்புக்கான திராட்சைப்பழம்
ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு தேவையான வைட்டமின் சி தேவையில் பாதி திராட்சைப்பழத்தில் 80% உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, தினமும் திராட்சைப்பழத்தை உட்கொள்வதன் மூலம், வெளிப்புற காரணிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
SARS மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்க திராட்சைப்பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வைட்டமின் சி, பெக்டின்கள், கரோட்டின், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், கரிம அமிலங்கள், திராட்சைப்பழம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக பயோஃப்ளவனாய்டுகள் எனப்படும் தாவர பாலிபினால்கள் உள்ளன. அவை உடலில் பலதரப்பட்ட மற்றும் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: வைரஸ் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் போன்றவை. எனவே, திராட்சைப்பழங்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் உங்கள் உடலுக்குள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறீர்கள்.
திராட்சைப்பழத்தின் கூழ் பொட்டாசியத்தில் நிறைந்துள்ளது, வைட்டமின் சி உடன் இணைந்து வாசோடைலேட்டராக செயல்படுகிறது. பழங்களைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், ரத்த நாளங்கள் தளர்ந்து, ரத்த அழுத்தம் குறைந்து, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் குறையும். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, திராட்சைப்பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் 19% குறைக்கப்படுகிறது.
திராட்சைப்பழத்தை சாப்பிடுவது, அதில் பெக்டின் அதிகமாக இருப்பதால் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நல்ல தடுப்பு ஆகும், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு. பழங்களில் உள்ள கிளைகோசைடுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி1, பி ஆகியவை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன. எனவே, சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு திராட்சைப்பழம் ஒரு சிறந்த பழமாகும்.
நீங்கள் தினமும் ஒரு கிளாஸ் திராட்சைப்பழம் சாறு குடித்தால், செரிமான மண்டலம் சீராகும், குடல் இயக்கம் மேம்படும் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆபத்து குறையும்.
கேன்சர் வராமல் தடுக்க திராட்சைப்பழத்தையும் சாப்பிடலாம். அதன் பழங்களில் ஒரு சிறப்பு பொருள் நிறைந்துள்ளது - லைகோபீன். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, லைகோபீன் புற்றுநோய் செல்கள் பரவாமல் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த பரலோக பழம் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.
எடை இழப்புக்கான திராட்சைப்பழம்
சோபியா லோரனின் நல்லிணக்கத்தின் ரகசியம் திராட்சைப்பழத்தைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு நாளைக்கு சில கிளாஸ் திராட்சைப்பழம் சாறு உங்கள் எடையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியும்.
இன்று, எடையைக் குறைக்க மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்த, பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உங்கள் உணவை ஒரு கிளாஸ் திராட்சைப்பழம் சாறுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் குறைந்தபட்ச கலோரிகள் மற்றும் அதிகபட்ச வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, இந்த பழம் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது முறிவு பொருட்கள் உடலால் மிகவும் மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு முழுதாக உணருவீர்கள்.
திராட்சைப்பழம் கல்லீரலைச் செயல்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள ஃபிளவனாய்டு நரிங்கெனினுக்கு நன்றி, பொருட்களின் ஒருங்கிணைப்பு செயல்முறை மிகவும் தீவிரமாக நடைபெறத் தொடங்குகிறது, மேலும் தேவையற்ற கலோரிகளை எரிக்கும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த பரலோக பழம் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உப்புகள் மற்றும் நச்சுகளுடன் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை நீக்குகிறது.
சிட்ரஸ் நிறைந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன, செரிமான சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. இதனால், உணவு வேகமாக உறிஞ்சப்படும், மேலும் உங்கள் உணவு கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு செல்லாது.
திராட்சைப்பழம் 100%
மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, விஞ்ஞானிகள் திராட்சைப்பழம் விதைகள் மற்றும் சவ்வுகளில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் - பயோஃப்ளவனாய்டுகள், அவை பழங்களை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. அவை பழத்தின் மிகவும் பயனுள்ள பண்புகளின் கேரியர்கள், ஏனெனில் இது தாவரத்தின் மரபணுப் பொருட்களின் களஞ்சியமாக இருக்கும் விதைகள், இயற்கையால் நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.
எனவே, திராட்சைப்பழத்தை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தினாலும், அனைத்து பயோஃப்ளவனாய்டுகளும் மனித உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஏனெனில் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக நாம் தலாம், விதைகள் மற்றும் சவ்வுகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை.
இதை சரிசெய்ய, இருபதாம் நூற்றாண்டின் 80 களில், விஞ்ஞானிகள் திராட்சைப்பழம் விதைகள் மற்றும் கூழ் ஆகியவற்றிலிருந்து சாற்றை உருவாக்கத் தொடங்கினர், மேலும் அவற்றின் அடிப்படையில் 33% சாற்றை உற்பத்தி செய்தனர். மருந்தகங்களில், இந்த சாற்றை பெயரில் காணலாம்.
மூலம், இன்று சிட்ரஸ் பயோஃப்ளவனாய்டுகளை ஒரு சுயாதீனமான தீர்வாக வாங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஹெஸ்பெரிடின், வெனோடோனிக் மருந்து அல்லது ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் குர்செடின். ஆனால் இந்த பொருட்கள் ஏற்கனவே கலவையில் சேர்க்கப்பட்டிருந்தால் ஏன் கூடுதல் பணம் செலவழிக்க வேண்டும்.
Citrosept® பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு செயல்பாடு இரண்டையும் கொண்டுள்ளது. இது அவருக்கு ஜலதோஷத்திற்கான பன்முக குணப்படுத்தும் விளைவை வழங்குகிறது. அதே நேரத்தில், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் போன்ற சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை.
மருந்து இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, பூஞ்சை நோய்களுக்கு உதவுகிறது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
திராட்சைப்பழ விதைகளில் உள்ள புரோசயனிடின்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு, வாத எதிர்ப்பு, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, தோலில் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்கின்றன, அதாவது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன என்பதை சீன விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். திராட்சைப்பழம் சாற்றின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு தோலில் நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியை கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதை அவர்களின் சோதனைகள் உறுதிப்படுத்தின.
ஃபிளவனாய்டு நரிங்கெனின் கூழில் உள்ளதை விட அதிகமாக இருப்பதால், சிட்ரோசெப்ட் ® எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கனேடிய விஞ்ஞானிகள் திராட்சைப்பழத்தின் கசப்பான விதைகளில் கல்லீரலில் கொழுப்புகளை எரிக்கச் செய்யும் பொருட்கள் இருப்பதாகவும், அவற்றைக் குவிக்காமல் இருப்பதைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
5-10 சொட்டு Citrosept®, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, உண்ணாவிரதம் அல்லது உணவின் போது உடலின் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யும். மேலும் ஒரு நாளைக்கு 45 சொட்டுகள் பசி மற்றும் இனிப்புகளுக்கான பசியை முற்றிலும் குறைக்கின்றன. எனவே, உடல் எடையை குறைப்பது இப்போது மிகவும் இனிமையானது.
திராட்சைப்பழத்தை மட்டும் சாப்பிடுவதை விட எடுத்துக்கொள்வது ஏன் மிகவும் வசதியானது? நிச்சயமாக, ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவு காரணமாக. 10 சொட்டு சிட்ரோசெப்ட் சாற்றில் 15 கிலோ திராட்சைப்பழம் போன்ற பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கூட எல்லோரும் அவ்வளவு சாப்பிட முடியாது. உங்களை கவனித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!