"அகரவரிசையில் நான் கடைசி எழுத்து": மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் 3 உளவியல் அணுகுமுறைகள்

ஆபத்தான நம்பிக்கைகள்

கார்டியலஜிஸ்ட், உளவியலாளர், மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர் அன்னா கொரெனெவிச் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் மூன்று அணுகுமுறைகளை பட்டியலிட்டார், அறிக்கைகள் "டாக்டர் பீட்டர்". அவை அனைத்தும் ஒருவரின் சொந்த தேவைகளைப் புறக்கணிப்பதோடு தொடர்புடையவை:

1. "தனியார் நலன்களை விட பொது நலன்கள் முன்னுரிமை பெறுகின்றன."

2. "அகரவரிசையில் நான்தான் கடைசி எழுத்து."

3. "உங்களை நேசிப்பது என்பது சுயநலமாக இருத்தல்."

நோயாளி வரலாறு

ஒரு பெரிய குடும்பத்தின் கணவர் மற்றும் தந்தையான 62 வயது முதியவர் ஒரு உயர் பதவியில் உள்ள முக்கியமான ஊழியர். அவர் வாரத்தில் கிட்டத்தட்ட ஏழு நாட்கள் வேலை செய்கிறார், அடிக்கடி அலுவலகத்தில் தங்குகிறார் மற்றும் வணிக பயணங்களில் பயணம் செய்கிறார். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், ஒரு மனிதன் நெருங்கிய மற்றும் தொலைதூர உறவினர்களின் பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறான்: அவரது மனைவி மற்றும் மூன்று வயது குழந்தைகள், தாய், மாமியார் மற்றும் அவரது தம்பியின் குடும்பம்.

இருப்பினும், அவருக்கு தனக்கென அதிக நேரம் இல்லை. அவர் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மணிநேரம் தூங்குகிறார், ஓய்வெடுக்க நேரமில்லை - செயலில் (மீன்பிடித்தல் மற்றும் விளையாட்டு) மற்றும் செயலற்றவை.

அவர் ஒரு மருத்துவ வசதியில் இருந்தபோது, ​​​​அவரது எண்ணங்கள் அனைத்தும் வேலை மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் தேவைகளைச் சுற்றியே இருந்தன. "என்னைப் பற்றி ஒரு சிந்தனை கூட இல்லை, மற்றவர்களைப் பற்றி மட்டுமே, ஏனென்றால் மனநிலை என் தலையில் உறுதியாக அமர்ந்திருக்கிறது:" நான் எழுத்துக்களின் கடைசி எழுத்து, "என்று மருத்துவர் வலியுறுத்துகிறார்.

நோயாளி நன்றாக உணர்ந்தவுடன், அவர் தனது முந்தைய முறைக்குத் திரும்பினார். அந்த நபர் தொடர்ந்து தேவையான மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டார், மருத்துவர்களிடம் சென்றார், ஆனால் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர் இரண்டாவது மாரடைப்பால் மூடப்பட்டார் - ஏற்கனவே ஆபத்தானது.

மாரடைப்புக்கான காரணங்கள்: மருத்துவம் மற்றும் உளவியல்

மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், இரண்டாவது மாரடைப்பு காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படுகிறது: கொழுப்பு, அழுத்தம், வயது, பரம்பரை. உளவியல் கண்ணோட்டத்தில், பிற நபர்களுக்கான நீண்டகால பொறுப்பின் சுமை மற்றும் அவர்களின் சொந்த அடிப்படைத் தேவைகளை தொடர்ந்து புறக்கணிப்பதன் விளைவாக உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உருவாகியுள்ளன: தனிப்பட்ட இடத்தில், இலவச நேரம், மன அமைதி, அமைதி, ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் அன்பு. தன்னை.

உங்களை எப்படி நேசிப்பது?

புனிதமான கட்டளைகள் கூறுகின்றன: "உன்னைப் போலவே உன் அண்டை வீட்டாரையும் நேசி." இதற்கு என்ன பொருள்? அன்னா கொரெனோவிச்சின் கூற்றுப்படி, முதலில் நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் அயலவர் - உங்களைப் போலவே.

"உங்களை நேசிப்பது என்பது போல் எளிதானது அல்ல. இது நம் வளர்ப்பு மற்றும் அணுகுமுறைகளால் தடுக்கப்படுகிறது, இது தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகிறது. இந்த மனப்பான்மையை மாற்றி, சுய அன்புக்கும் மற்றவர்களின் நலன்களுக்கும் இடையே ஆரோக்கியமான சமநிலையைக் கண்டறியலாம், நவீன உளவியல் சிகிச்சை முறைகளின் உதவியுடன் செயலாக்கம் என்ற பொதுப் பெயரில். இது தன்னைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வு, ஆழ் உணர்வு, ஒருவரின் சொந்த மனம், ஆவி மற்றும் உடலுடன் பணியாற்றுவதற்கான ஒரு பயனுள்ள நுட்பம், இது தன்னுடன், சுற்றியுள்ள உலகம் மற்றும் பிறருடன் உறவுகளை ஒத்திசைக்க உதவுகிறது, ”என்று மருத்துவர் முடிக்கிறார்.

ஒரு ஆதாரம்: "டாக்டர் பீட்டர்"