நோய், தற்கொலை: குடும்ப சோகத்தை எப்படி சமாளிப்பது?

நோய், தற்கொலை: குடும்ப சோகத்தை எப்படி சமாளிப்பது?

குடும்ப நாடகம் என்பது யாரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நிகழ்வு. இது, வாழ்க்கையின் எந்த நேரத்திலும். நாம் குழந்தைகளாகவோ, இளம் பருவத்தினராகவோ அல்லது பெரியவர்களாகவோ இருந்தாலும், நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறோம், மேலும் எங்களுக்கு ஆதரவு அல்லது தனிப்பட்ட உதவி தேவை.

குடும்ப நாடகத்தின் பல்வேறு வடிவங்கள்

பல குடும்ப நாடகங்கள் உள்ளன. விபத்தின் விளைவாக நீங்கள் நேசிப்பவரை இழக்கலாம். சில நேரங்களில் பல உறவினர்கள் ஒரே நேரத்தில் தங்கள் உயிரை இழக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், இந்த நிகழ்வுகள் கார் விபத்துக்கள், விமான விபத்துக்கள், இயற்கை பேரழிவுகள் அல்லது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் நாம் பார்த்தது போல், பயங்கரவாத செயல்களின் போது நிகழ்கின்றன.

சில நேரங்களில் குடும்ப நாடகம் நோயால் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு குடும்பத்தின் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றும், பெரும்பாலும் இது சம்பந்தப்பட்ட நபரின் மரணத்துடன் முடிவடைகிறது. அது பரம்பரையாக இருந்தாலும், பிறவியாக இருந்தாலும், புற்றுநோயாக இருந்தாலும் சரி மூளைக்காய்ச்சல், இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கிறது மற்றும் வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது. குழந்தைகளின் நோய் குடும்பத்தின் மிகவும் சீர்குலைக்கும் துயரங்களில் ஒன்றாகும்.

ஒரு நேசிப்பவரை தொடர்ந்து நாம் இழக்கலாம் தற்கொலை. இந்த வழக்கில், பல கேள்விகள் உள்ளன. உறவினர்கள் கோபத்தையும் சில சமயங்களில் வருத்தத்தையும் உணர்கிறார்கள்.

ஒரு குடும்ப நாடகம் எப்போதும் குடும்ப உறுப்பினரின் மரணத்தை உள்ளடக்குவதில்லை. சில நேரங்களில் அது வன்முறை, விவாகரத்து அல்லது கைவிடுதல் போன்ற செயல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் வயது வந்தவராக இருக்கும்போது குடும்ப நாடகத்தை நிர்வகிப்பது

எந்த வயதிலும் குடும்ப நாடகத்தை அனுபவிப்பது கடினம். நாம் பெரியவர்களாக இருக்கும்போது, ​​​​பொறுப்புடன் இருக்கும்போது சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ள வேண்டும். சில சமயங்களில் நாம் நேசிப்பவரைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், நேரத்தை விடுவிக்க வேண்டும், நிர்வாகப் பணிகளைச் செய்ய வேண்டும். அவர்கள் புதிய பொறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது விரும்பத்தகாத பாத்திரத்தை வகிக்கலாம்.

பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடனும் சில சமயங்களில் பெற்றோருடனும் நாடகத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். இது பொறாமை கொள்ள முடியாத இடம். மேலும், அவர்களும் துயர சம்பவங்களில் இருந்து மீள வேண்டும். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், சில நேரங்களில் வெளிப்புற உதவியை நாடலாம். மருத்துவர்கள், சமூக சேவையாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் பெரும் உதவியாக இருப்பார்கள்.

வேலையில் இருப்பவர்கள் நேசிப்பவரைக் கவனித்துக் கொள்ள சில நாட்கள் ஆகலாம் அல்லது குடும்ப சோகத்தில் இருந்து மீண்டு வரலாம். குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவர் இறந்தால் விடுப்பு நாட்கள் வழங்கப்படும் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட அன்புக்குரியவருக்கு உதவ ஊதியமில்லாத விடுப்பு எடுக்கப்படலாம்.

குடும்ப நாடகம் மற்றும் இளமைப் பருவம்

இளமை பருவத்தில், குடும்ப துயரங்கள் குறிப்பாக மோசமாக அனுபவிக்கப்படுகின்றன. உண்மையில், இளைஞர்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள். அவர்களுக்கு குழந்தைகளின் அப்பாவித்தனம் இல்லை, ஆனால் சோகமான நிகழ்வுகளைச் சமாளிக்க அவர்களுக்கு வாழ்க்கையில் போதுமான அனுபவம் இல்லை.

ஒரு குடும்பத்தில் சோகம் ஏற்பட்டால், இளம் பருவத்தினரை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். அவர்கள் தங்களை வெளிப்படுத்தவும், அவர்களின் துயரத்தில் அவர்களுடன் செல்லவும் நாம் அவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும். பதின்வயதினர் புரிந்துகொண்டு உதவ வேண்டும். இளமைப் பருவத்தில் நடக்கும் வியத்தகு நிகழ்வுகள் மிகவும் பிரமிக்க வைக்கின்றன. அவை இளம் வயதினரின் பலவீனமான சமநிலையை பாதிக்கலாம்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை படிக்கும் பள்ளிக்கு குடும்ப சோகத்தை தெரிவிக்க வேண்டும், இதனால் இளம் பருவத்தினரின் அசௌகரியம் புரிந்து கொள்ளப்படும் மற்றும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

குழந்தைகள் மற்றும் குடும்ப நாடகம்

ஒரு குடும்ப சோகத்தின் முகத்தில் குழந்தைகளின் இடம் பெரும்பாலும் சிக்கலாக உள்ளது. என்ன நடக்கிறது என்று சிறியவர்களுக்கு புரியவில்லை என்று நமக்கு நாமே சொல்லிக் கொள்கிறோம். இருப்பினும், சிறு வயதிலிருந்தே, ஒரு குழந்தை தன்னைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் உரையாடலைப் பறிப்பதைக் கேட்கிறார், அவர் ஒரு வெற்றிடத்தை அல்லது பற்றாக்குறையை உணர்கிறார். அவர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தாமல் நாடகத்தால் நேரடியாக கவலைப்பட முடியும்.

குழந்தைகளுடன் பேசுவது மற்றும் குறிப்பாக அவர்களை பேச வைப்பது அவசியம். குழந்தைகள் தாங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறார்கள், என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை வார்த்தைகளில் கூறுவதில் சிரமம் இருக்கலாம். அவர்களுக்கும் குடும்ப நாடகம் புரியாமல் இருக்கலாம். அவர்களிடம் நிலைமையை எளிய வார்த்தைகளில் விளக்கி, அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்.

இளம் பருவத்தினரைப் போலவே, நிலைமை பள்ளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். எனவே அவர்கள் கேள்விகளைக் கேட்டால், மேற்பார்வையாளர்கள் தகுந்த பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், ஏன் இல்லை, இளையவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

குடும்பத்தில் துயரம் ஏற்பட்டால் உதவி கிடைக்கும்

குடும்பத்தில் சோகம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உதவி பெற வேண்டும். இந்த உதவி குடும்பம் அல்லது நண்பர்களிடமிருந்து வரலாம், ஆனால் அது மட்டும் அல்ல. சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவரிடம் நிலைமையைப் பற்றியும் அவளுடன் நீங்கள் எவ்வளவு சங்கடமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் பேசுவது நல்லது. மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது மிகவும் பலவீனமான பாடங்களில், உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு நிபுணரின் உதவி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஒரு குடும்ப நாடகம் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையைப் பொறுப்பேற்கவும் உங்கள் அன்றாடப் பொறுப்புகளை நிறைவேற்றவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவு அடிக்கடி அவசியம். மருத்துவமாக இருந்தாலும் சரி, உளவியல் அல்லது வெறும் நட்பு, உதவி அவசியம்.

ஒரு பதில் விடவும்