கொம்புச்சா - உட்செலுத்தலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கொம்புச்சா - உட்செலுத்தலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பல பரிந்துரைகள் உள்ளன:

ஒரு காலத்தில் நம் நாடு, ஜப்பான், இந்தியாவில் தினமும் 1/3 லிட்டர் பானம் மட்டுமே அருந்தப்பட்டது. இந்த அளவு (அதிகபட்சம் 3 நிமிடம். 0,1 லி) பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மக்களில் இது போன்ற அளவுகளில் இருந்து நேர்மறையான விளைவைக் கவனிப்பதன் அடிப்படையில் அமைந்தது. அதாவது, காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் - காலை உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன், இரவு உணவிற்கு முன் அல்லது பின் ஒரு கிளாஸ், மற்றும் கடைசி கண்ணாடி மாலையில் படுக்கைக்கு முன்.

இந்த பரிந்துரைகள் நடவடிக்கைக்கான வழிகாட்டியாகும், ஆனால் கண்டிப்பான தேவையைப் பற்றி பேசவில்லை.

புகைப்படம்: யூரி பொடோல்ஸ்கி.