உங்கள் அழகுக்கு உதவும் மொபைல் போன் ஆப்ஸ்

பீரியட் டிராக்கர் பயன்பாடு ("மாதவிடாய் காலண்டர்") மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்க மிகவும் வசதியான திட்டங்களில் ஒன்றாகும். நேரம் வரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பொத்தானை அழுத்தவும், நாட்களின் கவுண்டவுன் தொடங்குகிறது. கால அட்டவணை உங்கள் தரவைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் எப்போது தொடங்கும் என்பதைக் கணிக்க கடந்த மூன்று மாதங்களில் உங்கள் சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கணக்கிடுகிறது. இந்த நாட்காட்டியின் மூலம் நீங்கள் தாமத நாட்களை கணக்கிடலாம். திட்டத்தில் ஒரு சிறப்புத் துறை உள்ளது, அதில் உங்கள் காலத்தில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி குறிப்புகள் எடுக்கலாம்.

வடிவ பயன்பாட்டில் கிடைக்கும் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான வழிகாட்டி. உங்கள் தரவை உள்ளிடும் ஒரு தனிப்பட்ட சுயவிவரத்தை நீங்கள் உருவாக்குகிறீர்கள்: எடை, உயரம், வயது, வேலை மற்றும் விளையாட்டு பற்றிய தகவல். நீங்கள் விரும்பும் இலக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, “கடற்கரை உருவம்”, “உடல் நச்சு”, “உணவு”. உங்கள் தரவை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, பயன்பாடு ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை திட்டமிடுகிறது, உருவத்தின் நிலையை கண்காணிக்கிறது, உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை கணக்கிடுகிறது.

ஏபிஎஸ் பயிற்சி பயன்பாடு வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது - பெண் உடலின் மிகவும் கடினமான பகுதிகளில் ஒன்று. நிரல் உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு வயிற்றுப் பயிற்சிகளைத் தொகுக்கிறது. இந்த உடற்பயிற்சிகளுக்கு நன்றி, சரியான தட்டையான வயிற்றின் உரிமையாளராக உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

பாக்கெட் ஸ்டுடியோ பயன்பாடு ஒப்பனை பிராண்டிலிருந்து மேக் அப் ஃபார் எவர் மேக்கப்பில் உள்ள முக்கிய தவறுகள் மற்றும் அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும். பிரச்சனை சருமத்திற்கு என்ன வகையான கவனிப்பு தேவை என்பதையும் இங்கே நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். கூடுதலாக, பயன்பாட்டில் நீங்கள் உலகத் தரம் வாய்ந்த ஒப்பனை கலைஞர்களிடமிருந்து பல பயிற்சி வீடியோக்களைக் காணலாம்.

நீர் இருப்பு விண்ணப்பம் உடலில் உள்ள நீரின் அளவை கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்கு தெரியும், தண்ணீர் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - இது உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களை நிறைவு செய்கிறது. இந்த செயலி உங்கள் உடலை கடிகார வேலை போல இயங்க வைக்க ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை கணக்கிட உதவும்.

தினசரி உடற்பயிற்சி பயன்பாடு ("தினசரி ஒர்க்அவுட்") வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்களை சிறந்த உடல் நிலையில் வைத்திருக்கிறது. பயிற்சி பெற ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவை. பயிற்சியின் தொகுப்பு ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரால் காட்டப்பட்டு கருத்து தெரிவிக்கப்படுகிறது, பாடத்தின் போது, ​​விரும்பிய விளைவை அடைவதற்காக உடற்பயிற்சியை சரியாக எப்படி செய்வது என்று நிரல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும், மேலும் சோர்வடையாமல் இருக்க எப்படி சரியாக சுவாசிக்க வேண்டும் என்று சொல்லும். விரைவாக.

பயன்பாடு "சாண்ட்விச்" உணவில் இருப்பவர்களுக்கும் அவர்களின் உணவைக் கண்காணிப்பவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கணக்கிடலாம். இந்த திட்டத்தின் மெனுவில் ஏராளமான பொருட்கள் மற்றும் ஆயத்த உணவுகள் உள்ளன. வசதியாக, முன்மொழியப்பட்ட அட்டவணையில் இல்லாத உங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளை பயன்பாட்டில் சேர்க்கலாம்.

விண்ணப்பம் "மருத்துவ குறிப்பு புத்தகம்" - இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உண்மையான கலைக்களஞ்சியம். மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் - திட்டத்தில் நீங்கள் சிகிச்சை மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டிற்கான இயற்கை பொருட்களின் பட்டியலைக் காணலாம். மேலும் "மருத்துவ அடைவில்" உடல் ஆரோக்கியம், விளையாட்டு, ஊட்டச்சத்து, பயோரிதம்ஸ், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பற்றிய தகவல்களை வழங்கும் ஒரு பிரிவு உள்ளது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை விட இயற்கையான தீர்வுகளை விரும்பி, மூலிகை காபி தண்ணீர் கொண்டு ஜலதோஷத்தை எப்படி குணப்படுத்துவது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புவோருக்கு இந்த பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முடி மாற்ற விண்ணப்பம் முகத்தின் வகை மற்றும் வடிவத்திற்கு ஒரு சிகை அலங்காரம் மற்றும் முடி நிறத்தை தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதைச் செய்ய, உங்கள் புகைப்படத்தை விண்ணப்பத்தில் பதிவேற்றி, உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்டைலிங் அல்லது முடியின் நிழலை உங்கள் முகத்தில் மாற்றியமைத்து சிறிது பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் எந்த மாற்றங்களையும் உங்கள் தொலைபேசியில் சேமிக்க முடியும்.

கண் பயிற்சியாளர் பயன்பாடு தொடர்ச்சியான கண் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. கண்களின் தசைகளுக்கு பயிற்சியளிப்பதற்கான பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது என்று இந்த திட்டம் உங்களுக்குச் சொல்லும், இது கண்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் கண் பார்வையை பலப்படுத்துகிறது. நீங்கள் கண் பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்றால், பயன்பாட்டின் குரல் வழிகாட்டுதலால் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும்.

சரியான 365 பயன்பாடு மேக்கப் மற்றும் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கான பல ஆயிரம் விருப்பங்களை கடைக்குள் செல்லாமல், மேக்-அப் ஆர்ட்டிஸ்ட்டுடன் பதிவு செய்யாமல் முயற்சி செய்யலாம். பயன்பாடு பின்வருமாறு வேலை செய்கிறது: நீங்கள் நிரலில் ஒரு புகைப்படத்தை ஏற்றவும், பின்னர் உதட்டுச்சாயத்தின் நிழலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் கண் நிழலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது அனைத்து ஒப்பனையும் ஒரே நேரத்தில்.

இறகு பயன்பாடு "நட்சத்திரங்கள் என்ன ஒப்பனை செய்கிறார்கள்?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பார். சமூக நிகழ்வுகளின் பிரபலங்களின் சமீபத்திய புகைப்படங்களை இங்கே காணலாம். இறகு மொபைல் அப்ளிகேஷன் மூலம், நீங்கள் சமீபத்திய நிகழ்வுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நட்சத்திரங்களின் சிறந்த அழகுப் படங்களின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி, ஒப்பனைப் போக்குகளைக் கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் சிகை அலங்காரத்தில் புதிய போக்குகள்.

விண்ணப்ப பெனட்டன் யுனைடெட் கலர்ஸ் ஆஃப் பெனட்டனில் இருந்து பிராண்டின் செய்திகள் மற்றும் சமீபத்திய ஆடை சேகரிப்புகள் பற்றி மட்டுமல்லாமல், வரவிருக்கும் சீசனில் என்ன ஒப்பனை அணிய வேண்டும் என்று சொல்லும்.

ஈபே பயன்பாடு உலகின் மிகப்பெரிய ஆன்லைன் ஏலத்தில் ஷாப்பிங் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஈபேயில் நீங்கள் ரஷ்யாவில் விற்பனைக்கு திட்டமிடப்படாத வாசனை திரவியங்கள், அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள், உடல் மற்றும் முக பராமரிப்பு பொருட்கள் மட்டுமல்லாமல் உண்மையான பிரத்தியேகங்கள் - வரலாற்று மதிப்புமிக்க வாசனை திரவியங்களையும் கண்டுபிடித்து வாங்கலாம். ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களை இங்கே தேடுவது மதிப்பு.

Pulse.me பயன்பாடு - உங்களுக்கு பிடித்த தளங்கள் மற்றும் பல்வேறு ஆதாரங்களின் புதுப்பிப்புகளைப் பின்பற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் செய்தி வாசகர். எனவே, அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் விளையாட்டுகளில் சமீபத்திய செய்திகளை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்திருப்பீர்கள்.