ஆபத்தில் உள்ள மக்கள்

• தி விளையாட்டு வீரர்கள், இதில் முழங்கால் மிகவும் அழுத்தமாக உள்ளது. முழங்காலுக்கு மிகவும் ஆபத்துள்ள விளையாட்டுகள் ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், கால்பந்து (கால்பந்து), ஆனால் நடனம், கைப்பந்து அல்லது கூடைப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகள் ஆகும், அவை நிறைய தாவல்கள் தேவைப்படும்.
• பதவியில் வேலை செய்பவர்கள் squatting, மண்டியிடுதல் அல்லது யார் அணிவார்கள் அதிக சுமைகள். உதாரணமாக, எலக்ட்ரீஷியன்கள், கொத்தனார்கள், பிளம்பர்கள், தரை மூடுபவர்கள், சந்தை தோட்டக்காரர்கள் போன்றவர்கள் இதுதான்.². வீடியோ பதிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஆய்வு, தரையை மூடும் அடுக்குகளின் வேலை நேரத்தின் 56% முழங்கால் மூட்டு அழுத்தத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது (மற்றும் தச்சர்களுக்கு 26%)⁹.
• அடிக்கடி ஏறி இறங்க வேண்டியவர்கள் மாடிப்படி, டெலிவரி மேன் அல்லது லெட்டர் கேரியர்கள் போன்றவை.

ஆபத்து காரணிகள்

முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் தசைக்கூட்டு பிரச்சினைகள் "பயோமெக்கானிக்கல்" காரணிகள், அதாவது சைகை, தோரணை, உராய்வு, ஆதரவு, கட்டுப்பாடு போன்றவற்றின் அதிக அதிர்வெண் என்று கூறலாம்.

• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை. அதிக எடை முழங்காலில் சுமைகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலியை மோசமாக்கும்;
• முழங்காலின் மோசமான சீரமைப்பு (முழங்கால்கள் உள்ளே அல்லது வெளியே திரும்பியது), இது மூட்டில் உராய்வை அதிகரிக்கிறது;
• போதிய வளர்ச்சி இல்லை (அட்ராபி) அல்லது முழங்கால் மூட்டுக்கு அருகில் உள்ள தசைகள் அல்லது திசுக்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை இல்லாமை;
• ஒரு மோசமான நடை, ஏ இயங்கும் நுட்பம் பொருத்தமற்ற அல்லது ஒரு பயன்பாடு மிதிவண்டி மோசமாக மாற்றியமைக்கப்பட்டது ரைடரின் அளவும் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாக இருக்கலாம்.