விழித்திரை நீக்கம்

விழித்திரைப் பற்றின்மைக்கான ஆரோக்கியமான உணவுகள்

சிகிச்சையின் போது மற்றும் விழித்திரைப் பற்றின்மையைத் தடுக்க, சரியாக சாப்பிடுவது அவசியம். ஊட்டச்சத்துக்கும் கண்களுக்கும் இடையிலான தொடர்பு பல விஞ்ஞானிகளால் பல முறை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. விழித்திரையை வலுப்படுத்த, நீங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் விழித்திரை கட்டற்ற தீவிரவாதிகளின் செயல்கள் மற்றும் விளைவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. குழு E மற்றும் C இன் வைட்டமின்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட மிக சக்திவாய்ந்த வைட்டமின்களாகக் கருதப்படுகின்றன. கூடுதலாக, விழித்திரை வலுவாக இருக்க கரோட்டினாய்டுகள் (குறிப்பாக ஜீயாக்சாண்டின் மற்றும் லுடீன்) மற்றும் ஒமேகா -3 உட்கொள்ளல் முக்கியம். எனவே, இந்த முக்கியமான பொருட்கள் அனைத்தையும் பெற நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியது:

• தானியங்கள், கருப்பு, சாம்பல், முழு தானிய ரொட்டி, மிருதுவான ரொட்டி, தவிடு ரொட்டி;
• மீன் (குறிப்பாக கடல் மற்றும் கொழுப்பு), ஒல்லியான இறைச்சிகள், கல்லீரல்;
• அனைத்து கடல் உணவுகளும்;
• பால் பொருட்கள் (முன்னுரிமை நடுத்தர அல்லது குறைந்த கொழுப்பு);
• காய்கறிகள், மூலிகைகள், மூலிகைகள் மற்றும் வேர்கள்: முட்டைக்கோஸ் (சிவப்பு, ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்), கேரட், பீட், கீரை, மிளகுத்தூள் (சூடான மற்றும் பல்கேரிய இரண்டும்), குதிரைவாலி, பூண்டு, வோக்கோசு, வெந்தயம், பூசணி, பச்சை பட்டாணி, வோக்கோசு, இஞ்சி, கிராம்பு;
• தானியங்கள்: ஓட்ஸ், பக்வீட், கோதுமை, பார்லி கஞ்சி, இருண்ட மாவுடன் பாஸ்தா;
• உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள்: முந்திரி, வேர்க்கடலை, அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், பிஸ்தா, உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, தேதிகள், கொடிமுந்திரி;
• பெர்ரி, புதிய பழங்கள் (குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள், அவுரிநெல்லிகள், திராட்சை வத்தல், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கருப்பட்டி, வைபர்னம், கடல் பக்ரோன், ரோஜா இடுப்பு, பாதாமி, மலை சாம்பல், தேன்சக்கிள், காட்டு பூண்டு, ராஸ்பெர்ரி, ஹாவ்தோர்ன்);
• தாவர எண்ணெய்கள்.

அடிக்கடி சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் குறைவாக. பின்னம் உணவு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறையாவது சாப்பிட வேண்டும். திரவத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், காட்டு ரோஜா, ஹாவ்தோர்ன், கிளைகள் மற்றும் திராட்சை வத்தல் இலைகள், வைபர்னம், கடல் பக்ஹார்ன், உறைந்த, உலர்ந்த அல்லது புதிய பழங்களிலிருந்து சமைக்கப்படும் காம்போட்கள் (சர்க்கரை கலவையில்லாமல் முயற்சி செய்வது நல்லது), பச்சை தேநீர் நார்ச்சத்துக்கான நன்மைகளைத் தரும் .

விழித்திரைப் பற்றின்மை சிகிச்சை

இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையை அறுவை சிகிச்சையின் உதவியுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ள முடியும். உதவிக்காக நீங்கள் விரைவில் நிபுணர்களிடம் திரும்பினால், நோய் வேகமாக தீர்மானிக்கப்படும், மேலும் விரைவான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். விழித்திரைப் பற்றின்மை ஆரம்ப கட்டங்களில், எல்லா நிகழ்வுகளிலும் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் காட்சி திறன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நோயைப் புறக்கணித்து, எந்த சிகிச்சை முறைகளையும் எடுக்காவிட்டால், உங்கள் கண்பார்வையை என்றென்றும் இழக்க நேரிடும்.

முக்கியமான!

கண்ணுக்கு முன்னால் முக்காடு தோன்றியவுடன், அது முதலில் எந்தப் பக்கத்தில் தோன்றியது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இது இடைவேளையின் இருப்பிடத்தை அடையாளம் காணும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.

சிகிச்சையானது விழித்திரையை அதன் அசல் இடத்திற்குத் திருப்பி, அதை கோரொய்டுக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருவதில் அடங்கும். பார்வை நரம்புகளின் ஊட்டச்சத்து செயல்முறையை மீட்டெடுப்பதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை திரும்பப் பெறுவதற்கும் இது செய்யப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் முக்கிய முறைகள் - கிரையோகோகுலேஷன் மற்றும் உறைதல்… இந்த அறுவை சிகிச்சை லேசரைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் இது இரண்டு வகையாகும்: ஸ்க்லெராவின் மேற்பரப்பில் (எக்ஸ்ட்ராஸ்கெரல் முறை) அல்லது கண் இமை (எண்டோவிட்ரியல் முறை) ஊடுருவி.

மேலும், விழித்திரை டிஸ்டிராபி ஏற்பட்டால், லேசர் வலுப்படுத்துதல் கிழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும் விழித்திரையை இறுக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். பின்னர், நீங்கள் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் - நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டும், முழு போக்கையும் எடுக்க வேண்டும்.

விழித்திரை சிதைவைத் தடுக்க (முதன்மை அல்லது மீண்டும் மீண்டும்), நீங்கள் 4 தேக்கரண்டி புழு மரத்தை எடுத்து, 400 மில்லிலிட்டர் தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும், கொதித்த பிறகு, 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். வடிகட்டி, சாப்பாட்டுக்கு முன் 15 நிமிடங்கள், 2 தேக்கரண்டி குழம்பு. அதனால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. நாட்களின் எண்ணிக்கை - 10. பின்னர் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து அடுத்த உட்செலுத்தலை குடிக்கவும், இது 12 தேக்கரண்டி புதிய ஊசிகள், 8 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு மற்றும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் 10 நிமிடங்கள் வேகவைத்து ஒரே இரவில் காய்ச்ச அனுமதிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இந்த அளவு குழம்பு குடிக்கவும். ஒரு தசாப்தத்திற்குள் (10 நாட்கள்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும் (இதுபோன்ற சிகிச்சையை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை செய்வது நல்லது).

விழித்திரைப் பற்றின்மைக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• மிகவும் கொழுப்பு, உப்பு, இனிப்பு உணவு;
• அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் துரித உணவு;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தொத்திறைச்சி அல்ல;
• ஆல்கஹால்;
• டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் செயற்கை சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவுகள்;
• ரொட்டி, பக்கோடா, rippers உடன் அனைத்து மாவு பொருட்கள்.

விழித்திரையை வலுவாக வைத்திருக்க, நீங்கள் நிச்சயமாக புகைப்பதை விட்டுவிட வேண்டும் (உங்களுக்கு இந்த போதை இருந்தால்).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: