சூரிய ஒவ்வாமை, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சுமார் 10% மக்கள் சூரியனுக்கு ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள். இது பெரும்பாலும் வசந்த காலத்தில் அல்லது கோடையின் தொடக்கத்தில், சூரியன் வலிமையாக இருக்கும் போது நிகழ்கிறது.

சூரிய ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

சூரிய ஒவ்வாமை சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஒரு நோயாகும். வாசனை திரவியங்கள், கிரீம்கள், டியோடரண்டுகள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் ரசாயனங்களைப் பொறுத்து அதிக உணர்திறன் தீவிரத்தில் மாறுபடும். சில நேரங்களில் மருந்துகள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.

சூரிய ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள் என்ன?

ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள் சூரியனுக்கு தெளிவாக வரையறுக்கப்படவில்லை. சில UVA கதிர்கள் பொறுப்பு என்று கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான தோல் பதனிடுதல் குழம்புகளில் UVB வடிகட்டிகள் மட்டுமே உள்ளன. எனவே, அவர்கள் UVA கதிர்கள் எதிராக பாதுகாக்க முடியாது, இது ஒவ்வாமை அதிகரிக்கும் நிகழ்வு வழிவகுக்கிறது.

க்கு அதிக உணர்திறன் UV கதிர்கள் கொப்புளங்கள், தடிப்புகள் அல்லது புள்ளிகளாக வெளிப்படலாம். காரணியைப் பொறுத்து, அவற்றின் தீவிரம் மற்றும் தோற்றத்தின் நேரம் சூரியனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் தருணத்திலிருந்து மாறுகிறது. அறிகுறிகள் வெளிப்படும் இடங்களில், சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும்.

If சொறி அல்லது முதன்முறையாக தோல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன, புதிய ஒப்பனை அல்லது மருந்து என்ன ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதன் நீக்குதல் சூரியனின் கதிர்களுக்கு அதிக உணர்திறனை அமைதிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும். அத்தகையவர்களுக்கு, ஒரு வடிகட்டி கொண்ட கிரீம் உதவியாக இருக்கும் (நிறம் இலகுவானது, வடிகட்டி பெரியதாக இருக்க வேண்டும்), இது சூரிய ஒளிக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உடலின் வெளிப்படும் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ரோசாசியா அல்லது போர்பிரியா போன்ற சில நிபந்தனைகள் உள்ளவர்கள் கடுமையான வெயிலைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த நபர்களுக்கு, நீண்ட கை ஆடைகளை அணிவது அவசியம், முகத்தை நிழலிடுவது, சில நேரங்களில் கையுறைகள் கூட. உங்களுக்கு UVA மற்றும் UVB வடிகட்டியுடன் கூடிய கிரீம் தேவை, குறைந்தபட்சம் SPF 30.

சூரிய ஒளியை உணரும் நபர்கள் சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• அழகுசாதனப் பொருட்களின் கலவையைப் படியுங்கள் - அவை ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்டிருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் சூரியனைத் தவிர்க்க வேண்டும்;
• சோலாரியங்களைத் தவிர்க்கவும்;
• மிதமான வெயிலில் இருங்கள்;
• சன்ஸ்கிரீன் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;

If தோல் எதிர்வினைகள் அவை மோசமடைந்து அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தால், ஒவ்வாமையை அமைதிப்படுத்த பொருத்தமான ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைக் குறிக்கும் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். சிகிச்சையின் பாதை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும் வரை, நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் இடங்களை துத்தநாகம் கொண்ட களிம்புகளுடன் உயவூட்ட வேண்டும், இது உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• பால் - அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகளை ஆற்றும்; சூரிய ஒளியில் இருந்து திரும்பும் போது பால் தோலில் தடவ வேண்டும். மூன்று முறை தேய்த்த பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் தோலைக் கழுவவும்.
• தேங்காய் பால் மற்றும் இயற்கை தயிர் - இந்த இரண்டு பொருட்களையும் கலந்து சூரிய ஒளியில் இருந்து திரும்பிய சிறிது நேரத்திலேயே குடிக்க வேண்டும். சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது,
• வெள்ளரி - வெள்ளரிக்காயை கஞ்சியாக பிசைந்து எரிச்சல் உள்ள இடங்களில் தடவவும். இது சிவப்பைத் தணிக்கிறது, சொறி பரவுவதைத் தடுக்கிறது.