முலாம்பழம் 700 கிராம் முதல் 1 கிலோ வரை எடையுள்ள ஒரு கோடை பழமாகும். இது 30 கிராமுக்கு சுமார் 100 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மிகக் குறைவு.

நீர் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்தது, இது சோர்வு மற்றும் இருதய அபாயங்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. பாதாமி மற்றும் மாம்பழத்துடன், முலாம்பழம் மிகவும் பீட்டா கரோட்டின் கொண்ட பழங்களில் ஒன்றாகும். வயதானதைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக தோல்.