சீனாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு இனிப்பு-துவர்ப்பு பழம், புதிய, உலர்ந்த, வேகவைத்த உண்ணப்படுகிறது. ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, மார்பகத்தில் உள்ள புற்றுநோய் செல்களை ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எதிர்த்துப் போராடும் சில உணவுகளில் பேரிச்சம்பழமும் ஒன்றாகும். பெர்சிமோன் குறிப்பிடத்தக்கது. இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது, ஒரு பழத்தில் இந்த ஊட்டச்சத்தின் தினசரி தேவையில் சுமார் 80% உள்ளது. வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது நுண்ணுயிர், வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகள் மற்றும் நச்சுகளுக்கு எதிராக உடலின் முக்கிய பாதுகாப்பு ஆகும். பெரும்பாலான பழங்களைப் போலவே, பேரிச்சம்பழத்தில் குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, இரைப்பை சாறு சுரப்பதை அதிகரிக்கிறது. பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள சில சேர்மங்கள் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகள்! பேரிச்சம்பழத்தில் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவர் . கூடுதலாக, பேரிச்சம்பழத்தில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கத் தூண்டும் பல்வேறு வாசோடைலேட்டிங் கரிம சேர்மங்கள் உள்ளன. பொட்டாசியத்துடன், பேரிச்சம்பழத்தில் செம்பும் உள்ளது, இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு அவசியமான ஒரு உறுப்பு. இரத்த சிவப்பணுக்களின் அதிகரித்த சுழற்சி, பிரிடாக்சின், ஃபோலிக் அமிலம், தியாமின் போன்ற பி வைட்டமின்களுக்கு நன்றி, அவை நொதி செயல்முறைகள் மற்றும் உடல் முழுவதும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளின் அடிப்படையாகும்.
2022-11-11