சும்மா உட்காராதே! நகர்வு!

நான் ஒரு அம்மாவாகப் போகிறேன் என்பதை அறிவதற்கு முன்பு, நான் ஒரு தொழில்முறை பனிச்சறுக்கு வீரராக இருந்தேன், வாரத்திற்கு மூன்று முறை கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் ஜிம்மில் எனது ஓய்வு நேரத்தை செலவிடுகிறேன். எனது கர்ப்பம் எந்த சிக்கலும் இல்லாமல் எளிதாக இருக்கும் என்பதில் உறுதியாக இருந்தேன், நானும் என் குழந்தையும் எப்படி ஒன்றாக யோகா செய்வோம் என்று கனவு கண்டேன். நான் எப்போதும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான அம்மாவாக இருக்கப் போகிறேன்! சரி, அல்லது நான் அதை விரும்பினேன் ... இருப்பினும், உண்மை முற்றிலும் மாறுபட்டதாக மாறியது. என் மகளுக்கு இரண்டு வயதாக இருக்கும் போதுதான், குறைந்த பட்சம் உடற்பயிற்சியையாவது செய்ய எனக்கு ஆற்றலும் நேரமும் கிடைத்தது. தாய்மையின் அனைத்து சிரமங்களையும் பற்றி எனக்கு எதுவும் தெரியாது, பயிற்சி மற்றும் போட்டிகளின் போது ஏற்பட்ட காயங்கள் அனைத்தும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்னை நினைவூட்டும், நான் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவேன் என்று நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நேரம் எங்களுக்கு பின்னால் உள்ளது, இப்போது நான் விளையாட்டு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு எப்படி திரும்ப முடிந்தது என்பது பற்றிய எனது அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் கற்றுக்கொண்ட மூன்று பாடங்கள் இங்கே உள்ளன (அவை புதிய தாய்மார்களுக்கு மட்டுமல்ல பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்): 1) நீங்களே அன்பாக இருங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன், நான் என்னை ஒரு சூப்பர் தடகள வீரராகக் கருதினேன், நான் மிகவும் அப்பாவியாக இருந்தேன், கோரினேன், என்னையோ மற்றவர்களையோ எந்த குறைபாடுகளுக்கும் மன்னிக்கவில்லை. நல்ல நிலையில் இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பது பற்றிய எனது யோசனை இரும்புக் கவசமாக இருந்தது, ஆனால் என் உடல் மாறிவிட்டது. நான் மீண்டும் ஜிம்மிற்குள் நுழையும் வரை, நான் என் மனதை விட்டுவிடவும், நிகழ்காலத்தில் வாழவும், அந்த தருணத்தை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. 2) போதிய நேரம் இல்லையா? புதிதாக ஏதாவது முயற்சிக்கவும்! எனக்கு நேரமில்லாததால் நான் விளையாட்டு விளையாடவில்லை. இந்த நம்பிக்கை எனக்கு முக்கிய தடையாக இருந்தது. ஜிம்மிற்குச் செல்ல எவ்வளவு நேரம் செலவிட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நான் எவ்வளவு அதிகமாக யோசித்தேன், அங்கு செல்லாமல் இருப்பதற்கு அதிக சாக்குகளைக் கண்டுபிடித்தேன். ஒரு நாள், முழு விரக்தியின் காரணமாக, நான் வீட்டைச் சுற்றி ஓடத் தொடங்கினேன் ... நான் ஓடுவதை வெறுத்தேன், ஆனால் என் உடலுக்கும் என் மனதுக்கும் பயிற்சி தேவைப்பட்டது. நான் என்ன கண்டுபிடித்தேன் தெரியுமா? நான் ஓட விரும்புவது என்ன! நான் இன்னும் ஓடுகிறேன், கடந்த மூன்று ஆண்டுகளில் நான் இரண்டு அரை மராத்தான்களை ஓடினேன். எனவே, இது நேரமின்மை அல்ல, ஆனால் பழைய பழக்கம் மற்றும் நம்பிக்கைகள். 3) உங்கள் வாழ்க்கையை கொண்டாடுங்கள் - நீங்கள் யாரை ஊக்குவிக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது நிச்சயமாக, விளையாட்டில் எனது கடந்தகால சாதனைகளை மறந்துவிட்டு புதிதாக எல்லாவற்றையும் தொடங்குவது எனக்கு கடினமாக இருந்தது. ஓட்டத்தில் எனது முன்னேற்றம் எனக்கு அவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக தெரியவில்லை. இருப்பினும், நான் அவர்களைப் பற்றி என் நண்பர்களிடம் சொன்னபோது, ​​என் உதாரணத்தால் நான் அவர்களை ஊக்கப்படுத்தினேன், அவர்களும் ஓட ஆரம்பித்தார்கள். இது மகிழ்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த காரணம்! நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அதில் மகிழ்ச்சியுங்கள், உங்கள் மகிழ்ச்சியை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை கொண்டாடுங்கள் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்! ஆதாரம்: zest.myvega.com மொழிபெயர்ப்பு: லட்சுமி