கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம்: எப்படி விடுபடுவது? காணொளி

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம்: எப்படி விடுபடுவது? காணொளி

கர்ப்ப காலத்தில், உடலின் தண்ணீர் தேவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இது முக்கியமாக இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதன் பாகுத்தன்மை குறைகிறது, மற்றும் பெண்ணின் உடலில் உள்ள அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவும் அதிகரிக்கிறது. மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், எடிமா ஏற்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம்: எப்படி போராடுவது?

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் வெளிப்படையான அல்லது மறைந்திருக்கும். வெளிப்படையானதைக் கவனிக்க, நீங்கள் மருத்துவக் கல்வியைப் பெறத் தேவையில்லை: அவை வெறும் கண்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் மறைக்கப்பட்ட எடிமா வேலைநிறுத்தம் செய்யாது. ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் மட்டுமே அவர்களை அடையாளம் காண முடியும், சீரற்ற அல்லது அதிக எடை அதிகரிப்புக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்.

பொதுவாக, சிறுநீரக நோயியல் அல்லது இருதய அமைப்பின் வேலையில் பிரச்சினைகள் இல்லாத பெண்களில், எடிமா கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் மட்டுமே தோன்றும்

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கத்தை பின்வரும் அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்க முடியும்:

  • எந்த காரணமும் இல்லாமல், தேய்ந்து போன காலணிகள் அறுவடை செய்யத் தொடங்கின
  • திருமண மோதிரம் உங்கள் விரலை அதிகமாக அழுத்துகிறது அல்லது அகற்றுவது கடினம்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமா சிகிச்சை

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், எடிமாவின் காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது "சாதாரண" எடிமாவாக இருந்தால், அது உணவு சரிசெய்தல், நீர் ஏற்றுதல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமா ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் பின்னணியில் ஏற்பட்டால், அவர்களின் சிகிச்சை ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையில் நிலையான எடை கட்டுப்பாடு, டையூரிடிக்ஸ், உணவுடன் எடை திருத்தம், திரவ சிகிச்சை போன்றவை அடங்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உணவு உணவில் போதுமான அளவு புரதம் இருக்க வேண்டும், எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் பெண்கள் தங்கள் உணவை மீன், இறைச்சி, பால் பொருட்கள், கல்லீரல் போன்றவற்றுடன் வளப்படுத்த வேண்டும்.

மேலும், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மெனுவில், பூசணி உணவுகளைச் சேர்ப்பது அவசியம் (இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது)

மூலிகை உட்செலுத்துதல், குறிப்பாக லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் புதினா ஆகியவற்றிலிருந்து, வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது. அத்தகைய மருத்துவ பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு கூறுகளும் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், பின்னர் 13-15 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் குளிக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை பகலில் குடிக்க வேண்டும், 3-4 அளவுகளாக பிரிக்க வேண்டும்.

சுய மருந்து இல்லை: அனைத்து நியமனங்களும் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும்

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமா தடுப்பு

திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எடிமாவைத் தடுக்கலாம். கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், தினசரி திரவ உட்கொள்ளல் 1000-1200 மில்லி ஆகும் (இதில் ஜூசி பழங்கள், காய்கறிகள், சூப்கள் போன்றவற்றில் உள்ள திரவம் அடங்கும்).

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாவைத் தவிர்ப்பதற்காக, உப்பு உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதால், உணவு உப்பு சேர்க்காதது நல்லது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தினசரி உப்பு உட்கொள்ளல் 8 கிராம். மேலும், அதே கருத்தில் இருந்து, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், காரமான, வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.

படிக்கவும் சுவாரஸ்யமானது: கால்விரல்களில் கால்சஸ்.

ஒரு பதில் விடவும்