Tai chi (அல்லது tai chi, wushu இன் ஒரு பாணி) என்பது ஒரு சீன சுய-வளர்ச்சி நடைமுறையாகும், இது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
பத்திரிகையாளர் திமூர் போர்டியுக் 11 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஆசிரியரின் மாஸ்டர் ஜாங் ஷான்மிங்கின் முறையின்படி தேர்ச்சி பெறத் தொடங்கினார். அவர் எவ்வாறு பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெற்றார் என்பதையும், கிகோங் மற்றும் தைஜிகுவானின் நடைமுறைகள் எவ்வாறு தனது சுய உணர்வையும் வாழ்க்கைக்கான அணுகுமுறையையும் மாற்றத் தொடங்கின என்பதைப் பற்றி ஆசிரியர் பேசுகிறார், ஆசிரியர் அறிக்கை வகையிலோ அல்லது அவரது வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒரு கண்கவர் கதையின் வடிவிலோ கூறுகிறார். குரு. அவரது பதிவுகளுக்கு மேலதிகமாக, திமூர் போர்டுயுக் புத்தகத்தில் ஷான்மினின் மாணவர்களின் கதைகளையும், மாஸ்டர் விளக்கங்களுடன் ஒன்பது பயிற்சிகளின் விளக்கப்படத்தையும் சேர்த்துள்ளார்.
RIPOL கிளாசிக், 176 ப.