இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனின் 9 நன்மைகள்

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில், தனித்தனியாக, இரண்டு மசாலாப் பொருட்களும் ஏற்கனவே அதிசயங்களைச் செய்துள்ளன, ஆனால் இணைந்தால், அவற்றின் நன்மைகள் ஒரு அதிசயம் போல் தெரிகிறது! நான் ஏற்கனவே பல சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக இந்த சங்கத்தை முயற்சித்ததால், நான் அதை உங்களுக்கு உறுதிப்படுத்த முடியும்!

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை.இந்த வார்த்தைகளிலிருந்து அது வெப்பத்தை சுவாசிக்கிறது, மேலும் ஒரு கோடை புல்வெளி மற்றும் ஓரியண்டல் மசாலாப் பொருட்களின் காரமான வாசனை கூட கேட்கப்படுகிறது. தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் இனிப்பு மற்றும் மசாலா மட்டுமல்ல, மனித ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட பொருட்களாகவும் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன.

தேனுடன் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவதற்கு, சிலோன் இலவங்கப்பட்டை சிறந்தது, அதை நாங்கள் எங்கள் கடையில் வழங்கலாம்.

இயற்கை தேனீ தேன் பல நோய்களுக்கு ஒரு உண்மையான சஞ்சீவி ஆகும். சளி மற்றும் அழற்சி நோய்கள், மூட்டு நோய்கள், தோல் மற்றும் பல பிரச்சனைகளுக்கு தேன் நல்லது. எந்த விதமான நோய்க்கும் எந்த வித பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் தேனைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதும் தெரிந்ததே.

இலவங்கப்பட்டை இது ஒரு ஓரியண்டல் மசாலா ஆகும், இது எந்த உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்: இனிப்புகளில், மற்றும் சாஸ்கள், கிரேவிகள், இறைச்சி.

இலவங்கப்பட்டை குணப்படுத்த முடியாத அத்தகைய நோய் எதுவும் இல்லை, குணப்படுத்துபவர்கள் சீனாவில் மட்டுமல்ல, இந்தியாவிலும், பண்டைய கிரேக்கத்திலும் உறுதியளித்தனர். இது இருதய நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும், இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும், பசியை அதிகரிக்கவும், தொனியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது கல்லீரல், சிறுநீரகம், சுற்றோட்ட அமைப்புக்கும் நல்லது, நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது, இளமை நீடிக்க உதவுகிறது.

இருப்பினும், பண்டைய மட்டுமல்ல, நவீன விஞ்ஞானிகளும் இலவங்கப்பட்டையின் குணப்படுத்தும் விளைவை அங்கீகரிக்கின்றனர், குறிப்பாக தேனுடன் இணைந்து. எனவே, கோபன்ஹேகன் பல்கலைக்கழகத்தில், தேனுடன் இலவங்கப்பட்டை கீல்வாதம் போன்ற விரும்பத்தகாத நோயை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்த ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன.

இந்த கலவையை ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது பெரும்பாலான நோயாளிகளின் நிலையைத் தணித்தது, மேலும் 37% நோயாளிகள் வலி முற்றிலும் நீங்கிவிட்டதாக உணர்ந்தனர்! அதே ஆய்வுகள் இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய கலவையானது கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

மனித ஆரோக்கியத்தில் இலவங்கப்பட்டை தேனின் விளைவுகள் பற்றி விஞ்ஞானிகள் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்புகளை செய்வார்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. பல்வேறு நோய்களில் நிலைமையை மேம்படுத்தக்கூடிய ஏற்கனவே அறியப்பட்ட மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம்.

இன்று, நான் வாழ்ந்த இந்த இனிமையான அனுபவத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் தேன் இலவங்கப்பட்டை கலவை. இதற்காக, ஆரோக்கியத்தில் அதன் பல நேர்மறையான விளைவுகளை கீழே 9 கண்டறிய உங்களை அழைக்கிறேன்.

1- இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன், மூட்டுவலியைப் போக்க

தேன் இலவங்கப்பட்டை கலவையானது கீல்வாதத்தை குணப்படுத்த முதன்மையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகளின்படி, காலையில் சாப்பிடுவதற்கு முன், அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை பொடியுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து சாப்பிட்டால், வலியை முழுமையாக குறைக்க முடியும். கீல்வாதம்.

எனவே, உங்களுக்கு மூட்டுவலி இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை காலை மற்றும் மாலை, ஒரு கப் வெந்நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். தொடர்ந்து உட்கொண்டால், நாள்பட்ட மூட்டுவலி கூட நீங்கும்.

2- இளமையின் உண்மையான அமுதம்

இலவங்கப்பட்டை பொடி மற்றும் தேன் சேர்த்து ஒரு கப் டீயை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், முதுமையின் பாதிப்புகள் குறையும். உண்மையில், இந்த கலவையானது இளைஞர்களின் உண்மையான அமுதத்தை உருவாக்குகிறது என்று தோன்றுகிறது, இது ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும்.

இந்த அமுதத்திற்கான செய்முறை இங்கே:

• சுமார் அரை லிட்டர் தண்ணீர் கொதிக்க,
• ஒரு ஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்க்கவும்,
• நான்கு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்,
• இந்த பானத்தை கால் கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை குடிக்கவும்.

இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும். மேலும் வயதானது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி குறைகிறது.

3- இதய நோய்க்கு எதிராக

பல விளைவுகள் தேன் இலவங்கப்பட்டை கலவைக்கு காரணம், இதய நோய்க்கு எதிரான போராட்டம் அவற்றில் ஒன்றாகும். காலை உணவில் ஜாம் அல்லது ஜெல்லியை உங்கள் ரொட்டியில் போடுவதற்கு பதிலாக, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் பேஸ்ட்டைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அது உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்களை மாரடைப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

நீங்கள் இதற்கு முன் மாரடைப்புக்கு ஆளாகியிருந்தால், இந்த தினசரி உணவைத் தேர்ந்தெடுத்தால், நீங்கள் மற்றொரு தாக்குதலைத் தவிர்க்கலாம். கூடுதலாக, இந்த பேஸ்ட்டை தினமும் உட்கொள்வது இதயத் துடிப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூச்சுத் திணறலைக் குறைக்கிறது. இறுதியாக, தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது, இது பல ஆண்டுகளாக குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.

4- முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட ஒரு வெற்றிகரமான கலவை

அவற்றின் எண்ணற்ற பண்புகள் காரணமாக, தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை முகப்பரு வெடிப்புகளை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுத்தப்படலாம். முகப்பருவை சமாளிப்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள முறையை கீழே கண்டறிய உங்களை அழைக்கிறேன்.

முதலில், உங்களுக்கு ஒன்றரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்க. கொள்கையளவில், இந்த கலவை கிட்டத்தட்ட இரண்டு மாதங்களுக்கு சேவை செய்ய முடியும்.

பின்னர் பின்வருமாறு தொடரவும்:

• தோல் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.
• பிறகு உலர விடவும்.
• நீங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது போல் கலவையின் மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் பரப்பவும்.
• சுமார் கால் மணி நேரம் அப்படியே விட்டு, பிறகு முகத்தை கழுவவும்.

வாரத்திற்கு மூன்று முறை இந்த முறையைப் பயன்படுத்தினால், முகப்பரு படிப்படியாக மறைந்துவிடும். பின்னர் கலவையின் பயன்பாட்டை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குறைக்கவும், பின்னர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை (1).

5- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த

தேன் இலவங்கப்பட்டை கலவையை தினமும் உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, உடலுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கிறது மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை பலப்படுத்துகிறது. இது வைரஸ் நோய்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது. தேனில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருப்பதாலும், பல வகையான வைட்டமின்கள் இருப்பதாலும் இதற்கு முக்கியக் காரணம்.

6- தொண்டை புண்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சை அளிக்க

அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவை அபோனியாஸ், டான்சில்லிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ் மற்றும் பிற வலிமிகுந்த தொண்டை புண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம் ஆகும்.

தீர்வு சரியாக வேலை செய்ய, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்க்கவும். பானத்தை மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது வாய் கொப்பளிக்கவும்.

7- எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையை ஒரு கப் வெந்நீரில் கலந்து தினமும் காலையில் உட்கொள்வது கொழுப்பைக் கட்டாமல் தடுக்க உதவும் (2). எனவே உடல் எடையை குறைக்க உணவின் ஒரு பகுதியாக கலவை பெரும் உதவியாக உள்ளது.

எனவே, நீங்கள் தினமும் காலையில், காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உங்கள் பானத்தை விழுங்குவீர்கள். நிச்சயமாக, இது எந்த வகையிலும் ஒரு அதிசய தீர்வு அல்ல, இது மந்திரத்தால் உடல் எடையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கும். நீங்கள் கொஞ்சம் முயற்சி செய்து ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை பின்பற்ற வேண்டும்.

8- வாய்வுக்கு எதிரான பயனுள்ள கலவை

இது ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் வாயுவுக்கு எதிரான தேன் இலவங்கப்பட்டை கலவையின் செயல்திறனை என்னால் சான்றளிக்க முடியும். தேன், இலவங்கப்பட்டை பொடியுடன் சேர்த்து வயிற்றில் உள்ள வாயுவைத் தணிக்கும் என்பது உண்மையாகவே மாறிவிட்டது.

9- சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க

ஜலதோஷமாக இருந்தாலும் சரி, கடுமையான சளியாக இருந்தாலும் சரி, தினமும் ஒரு இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் மருந்தை உட்கொண்டு வந்தால், அது குணமாகும்.

எனவே வெதுவெதுப்பான தேனை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, அதில் கால் ஸ்பூன் அளவு இலவங்கப்பட்டையுடன் கலக்கவும். மூன்று நாட்கள் சாப்பிடுங்கள். இந்த கலவையானது ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், காய்ச்சல் மற்றும் நாட்பட்ட இருமலுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கும் (3).

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையின் நற்பண்புகள் பல உள்ளன, அவை ஒன்றிணைந்தால் அவை இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இது ஒரு தடுப்பு மருந்து என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், இது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, அவற்றின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டாலும், கலவையின் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் சில தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இறுதியாக, நீங்கள் இந்த இரண்டு உணவுகளையும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இலங்கை இலவங்கப்பட்டையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. மேலும், ஒரு நாளைக்கு மூன்று கோப்பைகளுக்கு மேல் செல்ல வேண்டாம்.