சுருக்கங்களை நிறுத்துங்கள். இந்த 9 பயனுள்ள இயற்கை எதிர்ப்பு சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் கண் ஓரத்தில் காக்கையின் பாதங்கள் மெதுவாகத் தோன்றுவதைப் பார்த்தீர்களா? பிறகு, நீங்கள் சத்தமாக சிரிக்கும் புகைப்படத்தின் திருப்பத்தில், அது தெளிவாகத் தெரிந்தது! உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் உள்ளன, அவை மேலும் மேலும் காணப்படுகின்றன.

என் தோலுக்கு இனி இருபது வயது இல்லை என்பதை அப்படித்தான் உணர்ந்தேன். அவள் எலாஸ்டின் (1) மற்றும் கொலாஜனை இழந்தாள்.

இப்போது நீங்கள் சரியான வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சையை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ரசாயனங்கள் நிரப்பப்பட்ட முக்கிய பிராண்டுகளின் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம்கள் இல்லை. சுயமாக இசையமைக்க அல்லது தனியாகப் பயன்படுத்த, சிறந்த இயற்கையான சுருக்கங்களை எதிர்க்கிறோம்.

1 - ஆர்கன் எண்ணெய்

சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இயற்கை தாவர எண்ணெய் ஆகும்.

“ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், சுருக்கங்கள் வராமல் தடுக்கிறது. இது விரைவாக மேல்தோலில் ஊடுருவுகிறது. இது வறண்ட சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்கி ஆற்றும். ” (2)

இந்த தாவர எண்ணெய் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஓரியண்டல் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆர்கன் எண்ணெய் சருமத்தின் வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் ஆழமாக வளர்க்கிறது.

இது எந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் போலவே காலையிலும் மாலையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பச்சை களிமண்ணுடன் இணைந்து, அதன் சுருக்க எதிர்ப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு பண்புகள் மற்றும் ஒரு சிறிய சூடான நீரும் அறியப்படுகிறது, நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள வயதான எதிர்ப்பு முகமூடியை உருவாக்கலாம்.

2 - முட்டையின் வெள்ளைக்கரு

இது முகமூடியாகவும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் அலமாரியில் முட்டை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் உள்ளதா?

சரியான!

இது பெறுவதற்கு எளிதான மற்றும் விரைவாக மாற்றக்கூடிய சுருக்க எதிர்ப்பு முகவராகும். மஞ்சள் கருவிலிருந்து வெள்ளைப் பகுதியைப் பிரித்து, அதை அடித்து, நுரை உருவாகி, ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, உங்கள் முகத்தில் நேரடியாக சுமார் இருபது நிமிடங்கள் தடவவும்.

முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் உள்ள பண்புகள், சருமத்தை மென்மையாக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது.

3 - வழக்கறிஞர்

மீண்டும், முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போலவே, இந்தப் பழத்தை அணுகவும் பயன்படுத்தவும் எளிதானது. இது ஒரு சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக பரிந்துரைக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சிறிய சுருக்கங்களை குறைக்கவும், நல்ல எண்ணிக்கையிலான நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும் இது மிகவும் நல்லது.

"வைட்டமின் பி, சி, கே, […] கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், முதலியன, ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்ட பாலிஃபீனால்" (3) வெண்ணெய் பழம் உங்கள் சருமத்தின் முதுமையை எதிர்த்துப் போராடும்.

ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட்டை உருவாக்க நசுக்கி, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அரை மணி நேரம் முகத்தில் தடவினால் போதும்.

4 - ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் களிமண்

எப்போதும் உங்கள் சமையலறை அலமாரியில் இருந்து வரைந்து ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை கூடுதல் கன்னி. இந்த எண்ணெய் ஆரோக்கியம், முடி, நகங்கள் ஆகியவற்றிற்கான நற்பண்புகள் நிறைந்தது மற்றும் இது இயற்கையான சுருக்க எதிர்ப்பு ஆகும்.

ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு அல்லது எலுமிச்சையுடன் கலந்து, உள்ளூர் மசாஜ் அல்லது முகமூடியாக, உங்கள் தோல் மென்மையாகவும், உறுதியானதாகவும், பொலிவுடனும் வெளிப்படும்.

பச்சை களிமண்ணுடன் கலந்து, ஆலிவ் எண்ணெயின் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றி சுத்தப்படுத்துகிறீர்கள்.

உரித்தல் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை இறந்த சருமத்திலிருந்து அகற்ற உதவுகிறது. எனவே ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற மாய்ஸ்சரைசர்கள் உங்கள் சருமத்தில் நன்றாக ஊடுருவுகின்றன.

5 - கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு

குழந்தையைப் போன்ற ஒரு சிறிய கூழ் மற்றும் உங்கள் இயற்கையான சுருக்க எதிர்ப்பு முகமூடி எப்போதும் அலமாரியில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது! பேக்கிங் சோடாவை லேசாகத் தொட்டு, இந்த மாஸ்க் உங்களுக்கு அனைத்து சுருக்க எதிர்ப்பு நன்மைகளையும் தரும்: உங்கள் சருமத்தின் கொலாஜனைத் தூண்டி மென்மையாக்கும்.

கொலாஜனின் (4) முறிவுதான் சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது, கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின் ஏ உங்கள் சருமத்திற்கு இந்த அத்தியாவசிய உறுப்பை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தில் இயற்கையாக உள்ளது. உருளைக்கிழங்கு அதன் மாவுச்சத்து காரணமாக அதை தரப்படுத்த உதவுகிறது.

இதன் விளைவாக, உங்கள் தோல் மென்மையாகவும், குண்டாகவும், அழகாகவும் இருக்கும்!

6 - தேங்காய் எண்ணெய்

ஆர்கன் எண்ணெயைப் போலவே, தேங்காய் எண்ணெயும் வயதான எதிர்ப்பு சருமத்திற்கு ஒரு உறுதியான பந்தயம். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ சருமத்தை இறுக்குவதன் மூலம் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களில் நேரடியாகச் செயல்படுகின்றன.

இது நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்புகளிலிருந்து தோலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. இது சருமத்தின் நல்ல ஈரப்பதத்தை உறுதி செய்கிறது. மசாஜ் செய்ய படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மாலையில் விண்ணப்பிக்கவும்.

7 - தேன்

இது ஒரு இயற்கை அழகுசாதனப் பொருளாகவும் ஆதிகாலத்திலிருந்து பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சுருக்கங்களுக்கு எதிராக, நீரேற்றம், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் தேன், சருமத்தில் ஏற்படும் நேர விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

அனைத்து தேன்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. எனவே, உங்களிடம் போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, "கருமையான தேன்கள் விரும்பப்படுகின்றன: அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் லேசான தேனை விட அதிகமாக உள்ளது." (5)

தோலைத் தேய்ப்பதன் மூலமோ அல்லது பால், எலுமிச்சை, ஆலிவ் எண்ணெய், முட்டை அல்லது ஓட்ஸ் ஆகியவற்றுடன் கலந்து, நீரேற்றம் செய்து, மென்மையாக்கும் மற்றும் துளைகளை இறுக்கமாக்குகிறது.

8 - வெவ்வேறு வயதான எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

புத்துணர்ச்சியூட்டப்பட்ட மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கான உங்கள் தினசரி போராட்டத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

அதில் சில துளிகள், அதில் சில துளிகள் கலந்து, சிறிது களிமண்ணில், தாவர எண்ணெயில் அல்லது நடுநிலை மாய்ஸ்சரைசரின் அடிப்பாகத்தில் சேர்த்து, நீங்கள் தடவவும் அல்லது மசாஜ் செய்யவும்.

உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு அல்லது வாராந்திர முகமூடியை நீங்களே உருவாக்குகிறீர்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் குளியலறை அமைச்சரவையில் இருக்கும் சிறந்த இயற்கை வயதான எதிர்ப்பு கூட்டாளிகள்.

உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைக்கு ஏற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பட்டியல் இங்கே:

• லடானிஃபெரஸ் சிஸ்டஸ் (cistus ladaniferus): பாதுகாக்கிறது, பழுதுபார்க்கிறது, நெகிழ்ச்சி குறைபாட்டிற்கு எதிராக போராடுகிறது, சுருக்கங்களை அழிக்கிறது.

• பால்மரோசா : சருமத்தின் சிறந்த நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பெற உதவுகிறது, மேலும் செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது மற்றும் அதன் வாசனை மிகவும் இனிமையானது.

• எலுமிச்சை : வயதுப் புள்ளிகளை அழிக்கவும், மேற்பரப்பு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும் மற்றும் கதிரியக்க நிறத்தைப் பெறவும் ஏற்றது. எச்சரிக்கை: மாலையில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்களை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.

• கேரட் : வயதான எதிர்ப்பு, ஆரோக்கியமான பளபளப்பு விளைவு மற்றும் ylang-ylang அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் நன்றாக கலக்கிறது

• ய்லாங் ய்லாங் : மந்தமான மற்றும் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், பழுதுபார்ப்பதற்கும் மற்றும் புத்துயிர் பெறுவதற்கும் பெரும்பாலும் தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது.

9 - உலகின் சிறந்த இயற்கையான சுருக்க எதிர்ப்பு

இந்த இயற்கையான சுருக்க எதிர்ப்பு பட்டியலை நான் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றுடன் முடிக்கிறேன். இது எளிமையானது மற்றும் இயற்கையானது: வாழ்க்கையின் சுகாதாரம்.

நாங்கள் ஒருபோதும் போதுமான அளவு திரும்ப மாட்டோம், நாங்கள் குடிக்க வேண்டும்! உங்களை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் நிறைய தண்ணீர் உள்ளது, ஆனால் கிரீன் டீ ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு.

புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், வெள்ளை இறைச்சிகள் மற்றும் மீன் சாப்பிடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், ஆனால் இன்னும் அதிகமாக சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும்.

சருமத்தின் முதுமைக்கான முதல் காரணிகளில் சூரியனும் ஒன்றாகும், எனவே முழுமையான பாதுகாப்பு சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக ஒரு பாராசோல் அல்லது தொப்பியின் கீழ் உங்களை நிழலில் வைக்கவும்.

எல்லா விலையிலும் சிகரெட்டைத் தவிர்க்கவும், இது செல்களை அழித்து, தோல் வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது. அதிக அளவு மற்றும் அதிக அதிர்வெண் உள்ள ஆல்கஹால் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும்.

இறுதியாக, தூங்கு! முழு இரவு தூக்கம் உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்கி, புதிய நிறத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது,

உங்கள் சமையலறை அலமாரிகளிலோ அல்லது குளியலறையிலோ இயற்கையான எதிர்ப்பு சுருக்கங்கள் பெரும்பாலும் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன.

ஆர்கன் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை தாவர எண்ணெய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக உலகெங்கிலும் உள்ள பல பெண்களால் தங்கள் சருமத்தை பராமரிக்கவும் அழகுபடுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் தொடர்புடையவை, அவை வலிமையான இயற்கையான சுருக்க எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள்.

வங்கியை உடைக்காமல் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள அதை நீங்களே இழக்காதீர்கள். ஆனால் உங்கள் சருமம் மற்றும் உங்கள் உடலும் காலத்தின் விளைவுகளைத் தாங்க உதவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் கொண்டிருக்காவிட்டால் எந்த சிகிச்சையும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.