நூறாண்டுகால சைவ உணவு உண்பவர்கள் உலகில் இருக்கிறார்களா என்று நான் ஃபிளிக்கரில் கண்டது இதோ.
நூற்றாண்டு சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களின் பட்டியல்:
Lauryn Dinwiddie - 108 வயது - சைவ உணவு உண்பவர்.
முல்ட்னோமா மாவட்டத்தில் பதிவுசெய்யப்பட்ட வயதான பெண் மற்றும் முழு மாநிலத்திலும் மிகவும் வயதான பெண். அவள் பிரத்தியேகமாக தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பின்பற்றுகிறாள். அவர் தனது 110 வது பிறந்தநாளின் வாசலில் கூட, சிறந்த வடிவத்திலும், முற்றிலும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறார்.
ஏஞ்சலின் ஸ்ட்ராண்டல் - 104 வயது - சைவம்.
அவர் நியூஸ்வீக்கில் இடம்பெற்றார், அவர் பாஸ்டன் ரெட்சாக்ஸின் ரசிகர் மற்றும் ஹெவிவெயிட் சண்டைகளைப் பார்க்கிறார். அவள் 11 உடன்பிறந்தவர்களுடன் உயிர் பிழைத்தாள். அவள் இவ்வளவு காலம் வாழ எது உதவியது? "சைவ உணவு," என்று அவர் கூறுகிறார்.
பீட்ரைஸ் வூட் - 105 வயது - சைவம்.
ஜேம்ஸ் கேமரூன் டைட்டானிக் திரைப்படத்தை உருவாக்கிய பெண். அவர்தான் படத்தில் வயதான ரோஜாவின் முன்மாதிரியாக பணியாற்றினார் (பதக்கத்துடன் கூடியவர்). அவர் 105 வயது வரை முழுக்க முழுக்க சைவ உணவு முறையிலேயே வாழ்ந்தார்.
Blanche Mannix - 105 வயது - சைவம்.
பிளான்ச் வாழ்நாள் முழுவதும் சைவ உணவு உண்பவர், அதாவது அவள் வாழ்நாள் முழுவதும் இறைச்சியை உண்டதில்லை. ரைட் சகோதரர்களின் முதல் விமானம் மற்றும் இரண்டு உலகப் போர்கள் ஏவப்பட்டதில் இருந்து அவள் உயிர் பிழைத்தாள். அவள் மகிழ்ச்சியும் வாழ்வும் ஒளிரும், அவளுடைய நீண்ட ஆயுளும் மகிழ்ச்சியும் சைவத்தின் தகுதி.
மிஸ்ஸி டேவி - 105 வயது - சைவ உணவு உண்பவர்.
அவர் ஜைன மதத்தைப் பின்பற்றுபவர், அதன் அடிப்படை விலங்குகளுக்கு மரியாதை. ஜைனர்கள் "அகிம்சை" கடைபிடிக்கிறார்கள், அதாவது, அவர்கள் பால் கூட தவிர்க்கிறார்கள், அதனால் பசுக்களுக்கு சிரமமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் அவர்கள் முக்கியமாக பழங்களை சாப்பிட முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் கொட்டைகள் அல்லது பழங்களைப் பறிப்பதன் மூலம் தாவரத்தை காயப்படுத்த மாட்டார்கள். மிஸ்ஸி ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் 105 வயது வரை வாழ்ந்தார், அவர் தனது தாயகத்தில் மிகவும் மதிக்கப்பட்டார்.
கேத்தரின் ஹேகல் - 114 வயது - சைவம்.
அவர் அமெரிக்காவில் இரண்டாவது வயதானவர் மற்றும் உலகின் மூன்றாவது வயதானவர். ஓவோ-லாக்டோ-சைவ உணவு உண்பவர், அவர் கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை விரும்புகிறார் மற்றும் காய்கறி பண்ணையில் வசிக்கிறார். காய்கறிகளைத் தவிர, அவள் சிறுவயதில் விற்ற ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை விரும்புகிறாள். அவரது அதிகாரப்பூர்வ ஞானஸ்நானம் சான்றிதழில் அவர் நவம்பர் 8, 1894 இல் பிறந்தார் என்று கூறுகிறது.
அவருக்கு இரண்டு இரட்டைக் குழந்தைகள் பிறந்தன, இன்னும் 90 வயதான ஒரு மகள் இருக்கிறாள். சுவாரஸ்யமாக, அவரது மைத்துனர் மினசோட்டாவில் மிக நீண்ட காலம் வாழ்ந்தவர் மற்றும் 113 ஆண்டுகள் மற்றும் 72 நாட்கள் வாழ்ந்தார். கேத்ரின் கூறுகையில், தான் இன்னும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளதாகவும், தோட்டக்கலை செய்வதிலும், ராஸ்பெர்ரிகளை பறிப்பதிலும், சமீபத்தில் தக்காளி பயிரிடுவதையும் ரசிக்கிறேன்.
சார்லஸ் "ஹாப்" ஃபிஷர்-வயது 102-சைவம்.
இது தற்போது பிராண்டன் ஓக்ஸின் பழமையான குடியிருப்பாகும். அவர் இன்னும் கூர்மையான மனது மற்றும் உயர் IQ. அவர் இன்னும் ரோனோக் கல்லூரியில் செயலில் உள்ளார் மற்றும் அநேகமாக நாட்டின் மூத்த அறிஞர் இன்னும் அறிவார்ந்த ஆவணங்களை வெளியிடுகிறார்.
அவர் ஒரு விஞ்ஞானி. அவர் ஆராய்ச்சி வேதியியலில் பட்டம் பெற்றவர் மற்றும் எண்ணற்ற சமன்பாடுகளைத் தீர்த்துள்ளார். ஹார்வர்டில் கற்பித்தார். அவருக்கு 10 வயதாக இருந்தபோது, அவரது அன்பான கோழி கொல்லப்பட்டு இரவு உணவிற்கு வறுத்தெடுக்கப்பட்டது, அதன் பிறகு சார்லஸ் மீண்டும் இறைச்சி சாப்பிட மாட்டேன் என்று உறுதியளித்தார். 90 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சைவ உணவு உண்பவர் என்றும் தற்போது 102 வயதாகிவிட்டதாகவும் சார்லஸ் கூறுகிறார்.
கிறிஸ்டியன் மோர்டென்சன் - 115 ஆண்டுகள் மற்றும் 252 நாட்கள் - சைவம்.
கிறிஸ்டியன் மோர்டென்சன், ஒரு சைவ உணவு உண்பவர், அமெரிக்கன் ஜெரோன்டாலஜிக்கல் சொசைட்டியின் படி, உலகிலேயே மிகவும் வயதான முழு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நபராகவும், மனித வரலாற்றில் (முழு ஆவணப்படுத்தப்பட்டவராகவும்) சாதனை படைத்துள்ளார்.
ஜான் வில்மோட், PhD, AGO ஆய்வில் இந்த தீவிர நீண்ட ஆயுளைப் பற்றி எழுதினார். நீண்ட காலம் வாழும் ஆண்கள் அரிதானவர்கள், பெண்கள் பெரும்பாலும் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர். அதனால்தான் சைவ உணவு உண்பவர் மார்டென்சனின் சாதனை மிகவும் ஆச்சரியமானது.
அவர் உண்மையில் ஒரு சூப்பர்-லாங்-லீவர் நிலையை அடைந்தார் - அவர் தனது நூற்றாண்டுக்குப் பிறகு பத்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாழ்ந்தவர். கூடுதலாக, சீரழிவு நோய்கள் மற்றும் பைத்தியக்காரத்தனத்தின் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இன்னும் நிதானமான மனநிலை கொண்ட இந்த நபர் மனித வரலாற்றில் மிகவும் வயதான நபர் ஆவார், அவருடைய வாழ்க்கை கவனமாக ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. (வயதானவர்கள் இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் கிரிஸ்துவர் ஆவணங்கள் அனைத்தும் கவனமாகச் சரிபார்த்து உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன). அவரது உதாரணம், ஆண்களின் நீண்ட ஆயுளின் வரம்பு குறித்த தங்கள் கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை செய்ய முதியோர் நிபுணர்களை கட்டாயப்படுத்தியது. கிறிஸ்டியன் சிறந்த நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டவர் மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்.
கிளாரிஸ் டேவிஸ் - 102 வயது - சைவம்.
"மிஸ் கிளாரிஸ்" என்று அழைக்கப்படும் அவர் ஜமைக்காவில் பிறந்தார் மற்றும் ஆரோக்கியமான சைவ உணவைப் பின்பற்றும் செவன்த் டே அட்வென்டிஸ்ட் ஆவார். அவள் இறைச்சியை இழக்க மாட்டாள், மாறாக, அவள் அதை சாப்பிடவில்லை என்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறாள். அவள் தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் மகிழ்விக்கிறாள். "மிஸ் கிளாரிஸ் ஒருபோதும் சோகமாக இருப்பதில்லை, அவள் உன்னை எப்போதும் சிரிக்க வைக்கிறாள்! அவள் தோழி சொல்கிறாள். அவள் எப்போதும் பாடுவாள்.
ஃபௌஜா சிங் - 100 வயது - சைவம்.
ஆச்சரியம் என்னவென்றால், திரு. சிங் இன்னும் மாரத்தான் ஓட்டம் நடத்தும் அளவுக்கு தசை மற்றும் வலிமையைத் தக்க வைத்துக் கொண்டார்! அவர் தனது வயதில் உலக மராத்தான் சாதனையையும் படைத்துள்ளார். இந்த சாதனையை அடைவதில் ஒரு முக்கிய பகுதி, முதலில், 42 கிலோமீட்டர் ஓடுவதை விட மிகவும் கடினமான அவரது வயது வரை வாழக்கூடிய திறன். ஃபௌஜா ஒரு சீக்கியர் மற்றும் அவரது நீண்ட தாடி மற்றும் மீசை தோற்றத்தை கச்சிதமாக நிறைவு செய்கிறது.
இப்போது அவர் இங்கிலாந்தில் வசிக்கிறார், மேலும் அவர் அடிடாஸின் விளம்பரத்தில் தோன்றவும் முன்வருகிறார். அவர் 182 செமீ உயரம். பருப்பு, பச்சைக் காய்கறிகள், கறி, சப்பாத்தி, இஞ்சி டீ போன்றவை அவருக்குப் பிடிக்கும். 2000 ஆம் ஆண்டில், சைவ உணவு உண்பவர் சிங் 42 கிலோமீட்டர் ஓடி, முந்தைய உலக சாதனையை 58 வயதில் கிட்டத்தட்ட 90 நிமிடங்கள் முறியடித்து அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தினார்! இன்று அவர் உலகின் மிக வயதான மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர் என்ற பட்டத்தை பெற்றுள்ளார், சைவ உணவின் மூலம்.
புளோரன்ஸ் ரெடி - 101 வயது - சைவம், மூல உணவு நிபுணர்.
அவள் இன்னும் வாரத்தில் 6 நாட்கள் ஏரோபிக்ஸ் செய்கிறாள். ஆம், அது சரி, அவள் 100 வயதைத் தாண்டிவிட்டாள், வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் ஏரோபிக்ஸ் செய்கிறாள். அவள் வழக்கமாக பச்சை உணவு, முக்கியமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறாள். அவர் கிட்டத்தட்ட 60 ஆண்டுகளாக சைவ உணவு உண்பவர். சில இறைச்சி உண்பவர்கள் 60 வயதைக் கடந்திருக்க மாட்டார்கள், 40 வயதைத் தாண்டி வாழ மாட்டார்கள். “நீங்கள் அவளுடன் பேசும்போது, அவளுக்கு 101 வயது என்பதை மறந்துவிடுவீர்கள்,” என்கிறார் அவளுடைய நண்பர் பெரெஸ். - இது பிரமாதமாக இருக்கிறது!" "ப்ளூ ரிட்ஜ் டைம்ஸ்"
பிரான்சிஸ் ஸ்டெலோஃப் - 101 வயது - சைவம்.
பிரான்சிஸ் விலங்குகளை மிகவும் நேசிக்கிறார். அவர் விலங்குகளின் புரவலர் துறவியாகக் கருதப்படுகிறார், மேலும் அவர் எப்போதும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து அழகான விலங்குகளையும் கவனித்துக் கொள்ள மக்களுக்கு கற்றுக் கொடுத்தார். அவர் ஒரு கவிஞர், எழுத்தாளர் மற்றும் புத்தகக் கடையின் உரிமையாளராக இருந்தார், அதன் வாடிக்கையாளர்களில் ஜார்ஜ் கெர்ஷ்வின், வூடி ஆலன், சார்லி சாப்ளின் மற்றும் பலர் இருந்தனர்.
ஒரு இளம் பெண்ணாக, அவர் பெண்களின் உரிமைகளுக்காகவும், தணிக்கைக்கு எதிராகவும் போராட வேண்டியிருந்தது (நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது 1800களின் பிற்பகுதியிலும் 1900களின் முற்பகுதியிலும்) புத்தகத் தடைகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவர, பேச்சு சுதந்திரத்திற்காக, இது இறுதியில் மிக முக்கியமான தணிக்கை எதிர்ப்புக்கு வழிவகுத்தது. வரலாற்றில் முடிவுகள். அமெரிக்கா. அவளைப் பற்றிய இரங்கல் செய்தி நியூயார்க் டைம்ஸில் அச்சிடப்பட்டது.
கிளாடிஸ் ஸ்டான்ஃபீல்ட் - 105 வயது - வாழ்நாள் முழுவதும் சைவ உணவு உண்பவர்.
கிளாடிஸ் ஒரு மாடல் டி ஃபோர்டில் ஓட்டக் கற்றுக்கொண்டார், தனது சைவ உணவை விரும்பி, எப்போதாவது சாக்லேட் அல்லது முழு தானிய மஃபின்களை தேனுடன் சாப்பிடுவதை ஒப்புக்கொண்டார். கிளாடிஸ் என்பது க்ரீக்சைட்டின் பழமையான குடியிருப்பாளர். மாமிசத்தின் வாசனையின் காரணமாக அவள் ஒருபோதும் சாப்பிடவில்லை (மற்றும் முயற்சி செய்ய விரும்பவில்லை). சைவ உணவு உண்பவர் வாழ்க்கையை நேசிக்கிறார், பல நண்பர்களைக் கொண்டுள்ளார் மற்றும் 70 க்கும் மேற்பட்ட நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் தனது கடைசி பிறந்தநாளைக் கொண்டாடினார். அவர் வாழ்நாள் முழுவதும் சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் 105 ஆண்டுகளில் இறைச்சியை சுவைத்ததில்லை.
ஹரோல்ட் சிங்கிள்டன் - 100 வயது - அட்வென்டிஸ்ட், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர், சைவம்.
ஹரோல்ட் "எச்டி" சிங்கிள்டன் தெற்கு அமெரிக்காவில் உள்ள கறுப்பர்களிடையே அட்வென்டிஸ்ட் பணியின் தலைவராகவும் முன்னோடியாகவும் இருந்தார். அவர் ஓக்வுட் பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்றார், பெரும் மந்தநிலையிலிருந்து தப்பித்து தெற்கு அட்லாண்டிக் மாநாட்டின் தலைவரானார். அவர் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களின் உரிமைகளுக்கான முதல் போராளிகளில் ஒருவர் மட்டுமல்ல, ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்னர் அவர் ஒரு சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தார், அப்போது சிலர் அதைப் பற்றி நினைத்திருப்பார்கள்.
ஜெர்ப் வைல்ஸ் - 100 வயது - சைவம்.
கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸ் சிறியதாக இருந்தபோது, வில்லியம் ஹோவர்ட் டாஃப்ட் தலைவராக இருந்தார், மேலும் செவ்ரோலெட் மோட்டார் கார்கள் நிறுவனம் இப்போதுதான் நிறுவப்பட்டது. இருப்பினும், அவர் இன்றுவரை உயிர் பிழைத்துள்ளார் மற்றும் சைவ உணவு, நம்பிக்கை, நகைச்சுவை உணர்வு மற்றும் விளையாட்டு ஆகியவற்றை தனது நீண்ட வாழ்க்கையின் ரகசியங்களாக கருதுகிறார். ஆம், விளையாட்டு, அவர் கூறுகிறார்.
கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸ் ஜிம்மில் இன்னும் தசைகளை பம்ப் செய்கிறது. "நீல மண்டலம்" என்று அழைக்கப்படும் லோமா லிண்டாவில் கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸ் வாழ்கிறது, அங்கு பல நூற்றாண்டுகள் வாழ்கின்றன. ஏறக்குறைய அவர்கள் அனைவரும் இறைச்சி சாப்பிடுவதில்லை, தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள், பழங்கள், கொட்டைகள், காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் சிறந்த நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.
லோமா லிண்டா நேஷனல் ஜியோகிராஃபிக்கில் இடம்பெற்றுள்ளார் மற்றும் ப்ளூ சோன்ஸ்: லாங்விட்டி லெசன்ஸ் ஃப்ரம் சென்டெனரியன்ஸ் என்ற புத்தகத்தில் இடம்பெற்றுள்ளார். Gerb இன்னும் ஜிம்மிற்கு செல்கிறார் மற்றும் இறைச்சி இல்லாத உணவுக்கு கூடுதலாக "உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க" 10 இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்.
சீனாவின் மூத்த பெண், இந்தியாவின் மூத்த பெண், இலங்கையின் மூத்தவர், டேனின் மூத்தவர், பிரிட்டனின் மூத்தவர், ஒகினாவான்ஸ், வயதான மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர், வயதான உடற்கட்டமைப்பாளர், மூத்த சான்றளிக்கப்பட்ட ஆண், இரண்டாவது வயதான பெண், மேரி லூயிஸ் மெய்லெட் ஆகியோர் கலோரிகளை கட்டுப்படுத்துபவர்கள். சைவம், சைவ உணவு அல்லது தாவர உணவுகள் அதிகம் உள்ள உணவு.
நூற்றாண்டின் திறவுகோல்: சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் சைவ உணவு இல்லை.
இறைச்சி சாப்பிட்டாலும் சாப்பிடாவிட்டாலும் 100 வயது வரை வாழலாம் என்பது இதன் முக்கிய அம்சம். WAPF மக்கள் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு இறைச்சி சாப்பிடாதவர்கள் குறைவான ஆரோக்கியமான சந்ததிகளை உருவாக்கத் தொடங்குவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். இது இன்னும் எனது திட்டத்தில் இல்லை, எனவே, உண்மை அல்லது இல்லை, இறைச்சிக்கு ஆதரவான இந்த வாதம் எனக்கு பொருந்தாது. இறைச்சி உண்பவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகவும் நினைக்கிறார்கள். எனக்கு முழுமையான புரதம் தேவை என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் அது இறைச்சி சாப்பிட என்னை நம்ப வைக்கவில்லை. உதாரணமாக, செவன்த் டே அட்வென்டிஸ்டுகள் ஏன் சைவ உணவு உண்பவர்களாக இருப்பதால், இறைச்சி உண்பவர்களை விட ஒன்றரை மடங்கு அதிக காலம் வாழ்கிறார்கள்?
செவன்த்-டே அட்வென்டிஸ்டுகளின் ஆய்வில்-அவர்கள் கடுமையான சைவ உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள்- பெரும்பாலும் காய்கறிகளை உண்பவர்கள் இறைச்சி உண்பவர்களை விட ஒன்றரை வருடங்கள் வாழ்கிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது; தொடர்ந்து கொட்டைகள் சாப்பிடுபவர்களுக்கு மேலும் இரண்டு வருடங்கள் கிடைத்தன.
ஜப்பானின் ஒகினாவாவில், நூற்றுக்கணக்கான வயதுடையவர்கள் அதிகம், மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 பரிமாணங்கள் வரை காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார்கள். ஒருவேளை எதிர்கால ஆராய்ச்சி இந்த தலைப்பில் இன்னும் கொஞ்சம் வெளிச்சம் போடும்.