பிரேசில் நட்டு வளரும் லெசிதிஸ் குடும்பத்தின் ஆலை, அமேசான் மழைக்காடுகளில் உள்ள மிகப்பெரிய மரங்களில் ஒன்றாகும். விசித்திரமான, தேங்காய் போன்ற பழங்களைக் கொண்ட ஒரு மரம் XNUMX ஆம் நூற்றாண்டில் போர்த்துகீசியம் மற்றும் ஸ்பானிஷ் ஆய்வாளர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
பிரேசில் நட்டின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் கவனமாக ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன, மேலும் அவை நிபுணர்களால் மிகவும் தீவிரமாக விவாதிக்கப்படுகின்றன. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதில் பிரேசில் கொட்டைகள் நல்லது, மற்றும் கர்னல்களில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. ஆனால் பிரேசிலிய கொட்டைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது செலினியம் நச்சுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது நரம்பு கோளாறுகள், பல் சிதைவு, தோல் அழற்சி மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
பிரேசில் கொட்டைகளின் நன்மைகள் இன்று உலகம் முழுவதும் அறியப்படுகின்றன: தயாரிப்பு மதிப்புமிக்கதாகவும் அரிதானதாகவும் கருதப்படுகிறது. பிரேசில் கொட்டைகள் அதிக கலோரி கொண்ட தயாரிப்பு. இந்த கொட்டைகளின் கர்னல்களில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. பிரேசிலிய நட்டு கர்னல்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன, சோர்வை போக்க உதவுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன.
பிரேசில் கொட்டைகளின் நன்மைகள் அவற்றில் உள்ள செலினியம் ஆகும். பிரேசிலிய கொட்டைகள் வைட்டமின் ஈ ஒரு சிறந்த ஆதாரம் மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு-கரையக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். பிரேசிலிய கொட்டைகளில் பசையம் இல்லை. உயிரணு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் கருக்களில் உள்ள வைட்டமின் பி 1 அவசியம். இந்த கொட்டைகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் நல்லது.
பிரேசில் கொட்டைகளின் நன்மைகள் பழத்தில் காணப்படும் சுவடு கூறுகளில் உள்ளன. தாமிரம் இரத்த சோகையை எதிர்க்கும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான எலும்புகள்) தடுக்கிறது. மேலும் நட் கர்னல்களில் இரும்பு, மாங்கனீசு, ரிபோஃப்ளேவின் நிறைந்துள்ளது.
பிரேசில் கொட்டையின் தீங்கு என்னவென்றால், சில உணர்திறன் வாய்ந்த மக்கள், அதிக அளவு நட்டு கர்னல்களைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வாமை எதிர்வினையைப் பெறலாம்.
ரேடியம், கதிரியக்க மற்றும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, நீங்கள் இந்த கொட்டைகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று கொட்டைகள் மட்டுமே மனித உடலுக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.
பிரேசில் கொட்டைகள் கல்லீரல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை மன்னிப்பதால் அவற்றின் அஃப்லாடாக்சின்கள் காரணமாக தீங்கு விளைவிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு பிரேசில் கொட்டைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பிரேசில் நட்டின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் ஒரு நாளைக்கு அதன் பயன்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்தது. அவர்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படாவிட்டால், உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது. கொட்டைகளில் உள்ள சத்துக்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து மீள உதவுகிறது.
பிரேசிலிய கொட்டையின் பழத்திலிருந்து ஒரு எண்ணெய் பெறப்படுகிறது, இது மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் அழற்சியைப் போக்கவும், புண்கள் மற்றும் காயங்களை ஆற்றவும் பயன்படுகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், இந்த எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் மென்மையாக்கும் முகவராக, மசாஜ் செய்வதில் அதன் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது.