ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவின் ரகசியங்கள்

ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவின் ரகசியங்கள்

நாம் அதை போதுமான அளவு மீண்டும் செய்ய முடியாது: நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மற்றும் வடிவத்தில் இருக்க, ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை தவறாமல் உட்கொள்வது முக்கியம். இந்த ஆரோக்கிய கூட்டாளிகளுக்கு வெளிச்சம்.

உயிரினத்தின் ஆக்சிஜனேற்றம் ஆரோக்கியமான செல்களை மாற்றியமைக்கும் மற்றும் திசுக்களின் விரைவான வயதானதற்கு காரணமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் இருப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மிதமான அளவுகளில், இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலை வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

அவை கட்டுப்பாடில்லாமல் பரவும் போது, ​​பார்கின்சன் நோய், அல்சைமர் நோய், புற்றுநோய் அல்லது கண்புரை போன்ற இருதய மற்றும் சிதைவு நோய்களில் ஈடுபடலாம்.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் தான் மெல்லிய கோடுகளை ஆழமான சுருக்கங்களாக மாற்றுகிறது, இதனால் தோல் வயதானதைக் குறிக்கிறது.

ஒரு பதில் விடவும்