எழுதும் போது மணிக்கட்டு தொங்கும், பேசும் போது தொண்டை. நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் தொழிலை மாற்றலாம் மற்றும் எழுதக்கூடாது, பேசக்கூடாது, நம் உடலை கஷ்டப்படுத்தும் எதையும் செய்யக்கூடாது. உன்னால் முடியும்…? இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்கு எந்தவிதமான காயங்களும் ஏற்படாத எந்த வேலையும் இல்லை. பேசுவதையே வாழ்வாதாரமாகக் கொண்ட ஒருவர், ஆரோக்கியமான தொண்டை ஒரு முழுமையான மதிப்பாக இருந்தால், குரல் கீழ்ப்படிய மறுத்தால், அவர் ஒரு ஒலியியல் நிபுணரின் உதவியை நாடுகிறார். ஒரு அற்பமான தொண்டை தொற்று ஒரு தொழில்சார் நோயில் சேரும்போது, அவர் வலி, எரியும், கிள்ளுதல் மற்றும் வாய் மற்றும் தொண்டையில் தீங்கிழைக்கும் நுண்ணுயிரிகளுடன் தொடர்புடைய பிற வகையான விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை விரைவாக நீக்கும் நல்ல மருந்துகளின் உதவியை எதிர்பார்க்கிறார்.
விரைவாக, துல்லியமாக, புத்திசாலித்தனமாக
தொண்டை அறுவை சிகிச்சை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் செய்யப்பட வேண்டும். வைரஸ் தொற்று ஒரு பாக்டீரியாவாக மாறாமல் இருக்கவும், ஆண்டிபயாடிக் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றால், தொண்டைச் சளிச்சுரப்பியை சீக்கிரம் சீல் செய்ய வேண்டும் - வைரஸ்கள் நம் உடலுக்குள் மேலும் ஊடுருவி, கூடுதலாக, அணுகலைத் திறக்கவும். பாக்டீரியாவிற்கு, ஒரு முறையான தொற்று தோன்றும், பின்னர் படுக்கையில் தங்குவது தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கும். நேரம் முக்கியம். நோய்த்தொற்றின் இந்த கட்டத்தில், ஃபரிங்கிடிஸை எதிர்த்துப் போராட அனைத்து அறியப்பட்ட வழிகளையும் செயல்படுத்துவது மதிப்பு. நாங்கள் வேலையில் இருந்தால், வீட்டிற்கு வருவதற்கு காத்திருக்க மாட்டோம் - கிருமி நாசினிகள் அடங்கிய லோசன்ஜ்களை அடைகிறோம், எ.கா. Inovox மாத்திரைகள். எக்ஸ்பிரஸ் மயக்க மருந்து மற்றும் உடனடி ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை நாம் இறுதியாக வீட்டிற்கு வந்ததும், தொண்டை ஒரு நல்ல நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்யும். எந்த ஒரு செயலையும் செய்யவிடாமல் நம்மைத் தடுக்கும் திறந்த காயம் போல் அது இருக்காது. எங்கள் நல்வாழ்வு தாங்கக்கூடியதாக இருக்கும், மேலும் நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அடுத்த நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்.
குறிப்பு: வீடு திரும்பிய பிறகு கூடுதல் மருந்துகள் அல்லது உணவுப் பொருட்களைப் பெறுவதற்கு முன், பகலில் நாம் உறிஞ்சிய மாத்திரைகளின் கலவையைச் சரிபார்ப்போம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரே கலவையைக் கொண்ட பிரத்தியேகங்களை நாம் அடையக்கூடாது! உடலில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிகப்படியான குவிப்பு நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
எனவே, நாம் வர்த்தகப் பெயரால் வழிநடத்தப்படுவதில்லை, மேலும் நாம் எவ்வளவு அதிகமாக உறிஞ்சுகிறோமோ, அவ்வளவு வேகமாக தொண்டை நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் என்ற மாயையில் இல்லை. மாறாக, உமிழ்நீர் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு போன்ற கூடுதல் நடுநிலைப் பொருட்களை எங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் சேர்க்கிறோம். முதலாவது பிஸ்டன் இன்ஹேலருக்கு ஏற்றது - மாற்றாக, நாம் சாதாரண உப்புநீரைப் பயன்படுத்துகிறோம், அதாவது உப்பு கலந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறோம் - தொண்டைச் சவ்வை (ஏற்கனவே நாள் முழுவதும் லோசன்ஜ்களை உறிஞ்சுவதால் சிறிது வறண்டு உள்ளது) ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும், மேலும் நுண்ணுயிரிகளின் தாக்குதலுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் இருக்கும். . இதையொட்டி, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வாய் கொப்பளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறை உப்புநீர், மூலிகைகள் (முனிவர், கெமோமில் - குறிப்பு: அவை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்) அல்லது கரைந்த ஆஸ்பிரின் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட சாதாரண கழுவுதல்களை மிஞ்சும். இரண்டு நடுநிலை பொருட்கள் - உப்பு மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு - சிறிது நிவாரணம் தரும். இருப்பினும், வீக்கம் மறைந்துவிட்டதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அவர் பதுங்கியிருந்தார், ஆனால் மேலும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துவதற்கு நாங்கள் ஏற்கனவே பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியதாக உணர்கிறோம். நிச்சயமாக Inovox மாத்திரைகள்அவை உண்மையில் உதவியாக இருந்திருந்தால், துண்டுப்பிரசுரத்தில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி நாம் தொடர்ந்து உறிஞ்சலாம்.
அவசரப்பட வேண்டாம்!
தொண்டை புண் தீவிரமடைந்தால், இருமல் மற்றும் உயர்ந்த வெப்பநிலை இணைந்தால், என்ன நடக்கிறது என்பதை நாம் கவனமாக கவனிக்க வேண்டும். ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்கு இது இன்னும் ஒரு காரணம் அல்ல. தொண்டை தொற்று பொதுவாக சில நாட்கள் நீடிக்கும். எங்கள் செயல்கள் நோக்கம் கொண்ட விளைவைக் கொண்டுவருகின்றன, ஆனால் நோய்த்தொற்றின் இந்த கட்டத்தில் அவற்றை அழிக்க முடியாது: சில நாட்களுக்கு வீட்டில் இருப்பது நல்லது. தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாமல் தொற்று கடந்து செல்லும் வாய்ப்பு உள்ளது. மற்றும் எப்போது சிக்கல்கள் எழுகின்றன? நமது உடல் அதிக சுமையாக இருக்கும்போது, மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஆதரவிற்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பதிலளிக்கவில்லை. நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் ஓய்வு அவசியம். "போகும்" தொண்டை தொற்று இறுதியில் கைவிடப்படும், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள் விலை மதிப்புடையவை அல்ல. L4 இல் சில நாட்கள் நமது மூட்டுகள் அல்லது இதய நோய் வராமல் இருப்பதற்கான குறைந்தபட்ச விலையாகும். காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் தாமதமாக அனுமதிக்கப்படும் போது மிகவும் விருப்பத்துடன் தாக்கும் இரண்டு இடங்கள் இவை. தொண்டை அழற்சி நமக்கு ஒரு நச்சரிக்கும், ஆனால் அற்பமான நோயாகத் தோன்றுகிறது. இது ஒரு தொண்டை மட்டுமே, நாங்கள் நினைக்கிறோம். நமது சளி சவ்வுகளின் நிலை - தொண்டையில் மட்டுமல்ல, வயிறு மற்றும் குடலிலும் - பெரும்பாலும் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தீர்மானிக்கிறது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். சளி சவ்வுகள் நம் உடலை வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் படையெடுப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும் வாயில்கள் போன்றவை. அவர்கள் தொற்று, உலர்ந்த, சேதமடைந்திருந்தால், மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுவது கடினம் அல்ல. கிருமி நாசினி Inovox மாத்திரைகள் எனவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒப்பீட்டளவில் திறமையான செயல்பாட்டிற்கான போராட்டத்தில் முதல் உதவியாக அவை நிரூபிக்கப்படலாம். குடலில் இருந்துதான் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி வரும் என்றும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியின் செயல்பாட்டில் சளித் தடுப்பு முக்கியமானது என்றும் உலக ஊடகங்களில் சில காலமாகப் பரவி வரும் செய்திகள் மாயையை விட்டு வைக்கவில்லை – சளி சவ்வு தொடர்பான வியாதிகளைப் புறக்கணிப்பது கொடுமையானது.
வாசித்து புரிந்துகொள்ளுதல்
தொண்டை மாத்திரைகளை அடையும் போது, எப்போதும் துண்டு பிரசுரங்களைப் படிக்கவும். பல தயாரிப்புகளின் நவீனமயமாக்கப்பட்ட கலவை நம் உடலை முதல் முறையாக பல பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வைக்கிறது. எனவே, மருந்தளவு முறை, பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றை நாம் சரிபார்க்க வேண்டும். சில மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அல்லது மற்ற மருந்துகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. சாதாரண லோஸெஞ்ச்களில் நமக்கு ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் அல்லது நம்மை மோசமாக உணர வைக்கும் செயலில் உள்ள பொருள் இருப்பது நடக்கலாம். எரிவாயு நிலையங்களில் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கும் இத்தகைய மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் கூட நமது விழிப்புணர்வை ஏமாற்றிவிடக் கூடாது. பன்னிரெண்டு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு மருந்து கொடுக்க விரும்பும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். அனைத்து தொண்டை மாத்திரைகளும் அவசரகால மருந்துகள் மற்றும் 5 நாட்களுக்கு மேல் எடுக்கப்பட வேண்டியவை என்பதையும் நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்தில், மேற்கூறிய அனைத்து சிகிச்சைகளையும் பயன்படுத்திய போதிலும், நமது ஆரோக்கியம் மேம்படவில்லை என்றால், நாம் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலான தொண்டை அழற்சிகளுக்கு காரணமான ரைனோவைரஸ்கள் மற்றும் கொரோனா வைரஸ்கள் சில சமயங்களில் ஒரு லோசெஞ்சை விட சற்று கடினமாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியிருக்கும்.