டின்னிடஸ் - அவற்றின் காரணங்கள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது?

காதுகளில் ஒலிப்பது கடினம், நீங்கள் மட்டுமே squeaks, சலசலப்பு, நிலையான ஓசை கேட்க முடியும். உனக்கு தெரியுமா? எனவே டின்னிடஸ் உங்களுக்கும் கிடைத்தது. இருப்பினும், உடைந்து விடாதீர்கள்! நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

காதுகளில் தற்காலிகமாக ஒலிப்பது அல்லது சலசலப்பது நம்மை கவலையடையச் செய்யக்கூடாது. குழப்பமான அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் போது பிரச்சனை எழுகிறது, நமது அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது. டின்னிடஸ் பிரச்சனையால் பலர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவை தூங்குவதை கடினமாக்குகின்றன, நமது மன நிலையை பாதிக்கின்றன, வேலையில் ஒரு சுமையான தடையாக இருக்கின்றன, மேலும் தீவிர நிகழ்வுகளில் நமக்கு நெருக்கமானவர்களுடனான உறவுகளை அழிக்க வழிவகுக்கும். அவற்றைக் கண்டறிந்த பிறகு, சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது, இது மருத்துவத்தின் வளர்ச்சியுடன் மேலும் மேலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் ஆரம்பத்திலிருந்தே தொடங்குவோம் ...

1. டின்னிடஸின் பொதுவான காரணங்கள் யாவை?

கிட்டத்தட்ட எல்லா நோய்களையும் போலவே (ஏனெனில் - தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது - டின்னிடஸ் ஒரு நோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை), டின்னிடஸுக்கும் அதன் காரணங்கள் உள்ளன. தொழில்முறை சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த காரணங்களை அகற்ற முயற்சி செய்யலாம். டின்னிடஸ் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.

கவலையைக்

அதிக, தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. சங்கடமான வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள், மன உளைச்சல்கள், வேலையில் உள்ள பிரச்சனைகள் அல்லது நிதிப் பிரச்சனைகள் ஆகியவை டின்னிடஸ் உட்பட பல்வேறு வகையான நோய்களின் தோற்றமாக இருக்கலாம். அவை பொதுவாக மாலையில் நம்மை பாதிக்கின்றன, இதனால் நாம் தூங்க முடியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பிற்பகல் காபி அல்லது தூண்டுதல் பானங்களைத் தவிர்த்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாலையில் குழப்பமான எண்ணங்களை அகற்ற முயற்சிப்பது முக்கியம்.

சத்தம்

நம்மில் பலர் ஹெட்ஃபோன் மூலம் சத்தமாக இசையைக் கேட்பது அல்லது கச்சேரிகளுக்குச் சென்று மேடையின் முன் வேடிக்கை பார்ப்பது விரும்புகிறோம். இருப்பினும், உங்கள் காதுகளைக் காப்பாற்றுவது மதிப்புக்குரியது, மேலும் அதிகபட்ச ஒலியில் நீங்கள் கேட்க முடியாத பாடல்கள் இருந்தாலும், அவ்வப்போது எங்கள் செவிப்பறைகளுக்கு ஓய்வு கொடுக்க நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தீவிரமான மற்றும் நீண்ட சத்தத்தில் இருப்பதை எங்கள் தொழில் கண்டிக்கும் போது நிலைமை வேறுபட்டது. பின்னர் நாம் ஓய்வெடுப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் வேலையில் நம்முடன் வரும் வெளிப்புற ஒலிகளை அடக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அமைதியாக ஓய்வெடுப்பது அல்லது நமது செவிப்புல நரம்புகளை பாதிக்காத மென்மையான இசையைக் கேட்பது மதிப்பு.

பல்வேறு வகையான நோய்கள்

டின்னிடஸ் மற்ற நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். டின்னிடஸின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இருக்கலாம் என்பதில் நிபுணர்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை பெருந்தமனி தடிப்புஇரட்டிப்பு விசையுடன் இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை "கட்டாயப்படுத்துகிறது". இது சத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது - குறிப்பாக தீவிர உடற்பயிற்சி அல்லது கடினமான நாளுக்குப் பிறகு. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் கூடுதலாக, இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி, அதிக ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் நுழைவதற்கு காரணமாகின்றன, இது இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, கோயில்களைச் சுற்றி ஓடும் இரத்தம் காதுகளில் பின்னர் கேட்கும் சத்தங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த நோயை ஏற்படுத்தும் மூன்றாவது பொதுவான நோயாக இருக்கலாம் உயர் இரத்த அழுத்தம். இது டின்னிடஸை மட்டுமல்ல, துடிப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது உண்மையில் விரும்பத்தகாததாக விவரிக்கப்படுகிறது.

2. டின்னிடஸ் சிகிச்சை எப்படி?

நிச்சயமாக, நீங்கள் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது அன்றாட சத்தங்களை நீக்குவதன் மூலம் இந்த நோயிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யலாம். எவ்வாறாயினும், டின்னிடஸ் மேலும் மேலும் வற்புறுத்துகிறது மற்றும் எங்கள் முறைகளுக்கு தன்னைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டிய நேரம் இது. சில நேரங்களில் இது டின்னிடஸுடன் வரும் ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைக்கான நம்பிக்கையை நாம் இழக்கும்போது, ​​​​காது நோய்கள் மற்றும் செவிப்புலன் நோய்களை தொழில் ரீதியாக சமாளிக்கும் நிபுணர்களிடம் செல்ல வேண்டும். டின்னிடஸை அகற்ற பல்வேறு முறைகள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை சிகிச்சைகள் (எ.கா. CTM). ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலிருந்தும் நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஆடியோஃபோன் மூலம் நீங்கள் செல்லலாம் இலவச செவிப்புலன் சோதனைகள் உங்கள் நகரத்தில்.