ஆஸ்துமாக்களுக்கான முதல் 4 மூலிகைகள்

ஒரு நபருக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பலவீனமான தாக்குதல்களில் ஒன்று ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஆகும். அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு மூச்சுத் திணறல் பற்றிய பயம் திகிலூட்டும். ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​மூச்சுக்குழாய்களின் பிடிப்பு மற்றும் சளி உற்பத்தி ஏற்படுகிறது, இது இலவச சுவாசத்தைத் தடுக்கிறது. தூசி, பூச்சிகள் மற்றும் விலங்குகளின் பொடுகு போன்ற ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவை தூண்டுகிறது. குளிர் காற்று, தொற்று மற்றும் மன அழுத்தம் கூட நோய்க்கான ஊக்கிகளாகும். செயற்கையான பொருட்கள் இல்லாத மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லாத மூலிகை மருந்துகளின் வரம்பைக் கவனியுங்கள். ஜெர்மன் கெமோமில் (மெட்ரிகேரியா ரெகுடா) இந்த மூலிகை ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆஸ்துமா தாக்குதல் உட்பட ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது கெமோமில் காய்ச்ச பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தடுக்க இது சிறந்த இயற்கை வழிகளில் ஒன்றாகும். மஞ்சள் (குர்குமா லாங்கா) பல நூற்றாண்டுகளாக, சீனர்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க மஞ்சளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த மசாலா கார்மினேடிவ், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, தூண்டுதல் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஈசோப்பையும் நுரையீரல் திசுக்களில் மருதாணி அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை செலுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இதனால் ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் சாத்தியம் உள்ளது. ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு பண்புகள் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், மருதாணியை நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது நீண்ட கால பயன்பாட்டினால் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். அதிமதுரம் பாரம்பரியமாக, சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கவும் தொண்டையை ஆற்றவும் அதிமதுரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லைகோரைஸ் கூறுகளின் ஆய்வுகள் வீக்கத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அத்தியாவசிய நுரையீரல் செல்கள் மூலம் ஆன்டிஜெனிக் தூண்டுதலுக்கான பதிலை ஊக்குவிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. மொத்தத்தில், அதிமதுரம் ஆஸ்துமாவிற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை தீர்வாகும், இது தலைவலி அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பக்க விளைவுகளையும் தவிர்க்கிறது.

ஒரு பதில் விடவும்