பொருளடக்கம்
தொட்டால் குணப்படுத்தும் சக்தி உண்டு என்பதை நாம் அறிவோம். தாய்மார்கள் குழந்தைகளுக்கு பக்கவாதம் - அவர்கள் சிரித்து நடக்கிறார்கள். காதலர்கள் பயத்துடன் ஒருவருக்கொருவர் கைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அந்த நேரத்தில் ஆயிரக்கணக்கான பட்டாம்பூச்சிகள் தங்கள் சிறகுகளை அவர்களுக்குள் அடித்துக்கொள்கின்றன. கடினமான காலங்களில் செல்லும் ஒரு நண்பரை நாங்கள் கட்டிப்பிடிக்கிறோம், நம் தோள் அவருக்கு ஆதரவாக மாறும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
நிச்சயமாக, எங்கள் கூட்டாளர்களின் தொடுதல்கள் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. நமக்கும் நம் அன்புக்குரியவருக்கும் இடையே நேர்மையான, சூடான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவு இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவரது தொடுதல் நமக்கு விதிவிலக்கான மகிழ்ச்சியைத் தரும். ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் தற்போது அவரை பதட்டப்படுத்தும் ஒன்றைப் பற்றி பேசினால், அதைத் தொடுவது மதிப்புக்குரியதா?
ஒருபுறம், நம் சொந்த கைகளால் நேசிப்பவரின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் அவருக்கு ஆதரவை வெளிப்படுத்தலாம் என்று தோன்றுகிறது. மறுபுறம், இப்போது மோசமாக உணரும் ஒருவரை நாங்கள் அடிக்கடி கட்டிப்பிடிக்க முயற்சிப்பதில்லை, ஏனென்றால் "அவர் நிச்சயமாக இப்போது தனியாக இருக்க வேண்டும்" என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். நாம் விஷயங்களை மோசமாக்கினால் என்ன செய்வது?
ஏன் என்னை தொடுகிறாய்?
நாம் ஏன் ஒருவரையொருவர் தொட வேண்டும்? வார்த்தைகள் போதாதா? ஒருபுறம், தொடுதல் என்பது நாம் தொடும் நபருடன் நெருங்கிய உறவில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. தேவைப்பட்டால் நாங்கள் ஆதரவளிப்போம் என்பதை இப்படித்தான் காட்டுகிறோம். சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் முடிவுகளால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
சைராகுஸ் மற்றும் கார்னெகி மெல்லன் (அமெரிக்கா) பல்கலைக்கழகங்களின் உளவியலாளர்கள், நாம் பயப்படும் அல்லது கடினமாக இருக்கும் சமயங்களில் கூட்டாளிகளின் தொடுதல் நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை ஆய்வு செய்துள்ளனர். அவர்களின் ஆய்வில் 210 திருமணமான தம்பதிகள் ஈடுபட்டுள்ளனர். தன்னார்வலர்கள் தங்கள் உறவில் எவ்வளவு திருப்தி அடைந்தார்கள் என்ற கேள்விகளுக்கு முதலில் பதிலளித்தனர். கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான தகவல்தொடர்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு, விஷயத்தின் வாய்மொழி அல்லாத பக்கத்தை ஆராய அவர்கள் அதை வீடியோவில் பதிவு செய்தனர்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூட்டாளர்களில் ஒருவரைப் பற்றி மற்றவரிடம் சொல்லும்படி கேட்டார்கள். மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் காரணி எதுவாகவும் இருக்கலாம் - வேலையில் உள்ள பிரச்சனைகள் முதல் நோய்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் சண்டையிடுதல் வரை. ஒரே விஷயம், அமைதியின்மையின் பொருள் பங்கேற்பாளர்களுக்கு இடையிலான நெருக்கமான உறவுகளைத் தொடக்கூடாது. ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைப் பற்றி பேச தம்பதியருக்கு எட்டு நிமிடங்கள் வழங்கப்பட்டது, அதன் பிறகு பாத்திரங்களை மாற்றும்படி கேட்கப்பட்டது.
தேவையற்ற துன்பங்களைத் தவிர்க்கும் பாதுகாப்பான புகலிடத்தை உருவாக்க தொடுதல் உதவுகிறது.
அன்புக்குரியவர்களின் தொடுதல் உண்மையில் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை ஆய்வின் முடிவுகள் உறுதிப்படுத்தின. உரையாடல்களின் போது கையால் தாக்கப்பட்டு ஆறுதல் அடைந்த பங்கேற்பாளர்கள் மற்றவர்களை விட தங்கள் சுயமரியாதை அதிகரித்ததாகவும், மாறாக பதற்றம் குறைந்ததாகவும் தெரிவித்தனர். அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முடிந்தது என்று சொல்லவும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
குறிப்பிடத்தக்க வகையில், "தொடு" பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் அவர்களின் பிரச்சினைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டவர்கள் இருவரும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை குறைவாக அடிக்கடி தொட்டவர்களை விட தங்கள் கூட்டாளரை மிகவும் நேர்மறையாக உணர்ந்தனர் மற்றும் கூட்டாளர்களிடமிருந்து "பேட்" பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
ஒரு நகர்வில்
மற்றொன்றைத் தொடுவது எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மாறிவிடும். தேவையற்ற துன்பங்களைத் தவிர்க்கும் பாதுகாப்பான புகலிடத்தை உருவாக்க தொடுதல் உதவுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். எனவே அடுத்த முறை உங்கள் காதலன் சகிக்க முடியாத முதலாளியைப் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்கும் போது அல்லது உங்கள் காதலி வாகனம் நிறுத்தும் இடத்தில் மற்றொரு சண்டையைப் பற்றி பேசும்போது, அவரைக் கைகளில் தட்டவும். இது உங்கள் கூட்டாளர்களின் பயோடேட்டாவைப் புதுப்பிக்காவிட்டாலும் அல்லது கேரேஜ் இடத்தை வாங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளாவிட்டாலும், அது அவர்களுக்கு விஷயங்களைச் சிறிது எளிதாக்கும். விஞ்ஞானம் இதை உறுதிப்படுத்துகிறது.