மரபுகள், மரபணு நிலைமைகள், உடல் பண்புகள் ஆகியவை குடும்பங்கள் வழியாக அனுப்பப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், உளவியல் அதிர்ச்சி அவற்றில் ஒன்றாகும். குடும்ப மரத்தை சில நேரங்களில் டிக்ரிப்ட் செய்ய வேண்டியதன் காரணம் இதுதான்.

தலைமுறை அதிர்ச்சி (இன்டர்ஜெனரேஷனல் ட்ராமா அல்லது டிரான்ஸ்ஜெனரேஷனல் ட்ராமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இன்னும் ஒப்பீட்டளவில் புதிய ஆய்வுப் பகுதியாகும், இதன் பொருள் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதன் தாக்கம் மற்றும் அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களிடம் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய நிறைய உள்ளது. மனோதத்துவவியல் என்ற கருத்தை பிரெஞ்சு உளவியலாளர், உளவியல் நிபுணர் மற்றும் கல்வியாளர் அன்னே அன்செலின் ஷூட்ஸென்பெர்கர் அறிமுகப்படுத்தினார். "அவரிடம் உண்மையைச் சொன்னால், குழந்தைக்கு எப்போதும் அவரது கதையின் உள்ளுணர்வு இருக்கும். இந்த உண்மை அதை உருவாக்குகிறது. ” ஆனால், குடும்பங்களில், எல்லா உண்மைகளும் பேசுவது நல்லதல்ல. சில நிகழ்வுகள் அமைதியாக கடந்து சென்றாலும் குடும்பத்தின் கூட்டு மயக்கத்தில் நழுவ முடிகிறது. மேலும் பல தலைமுறைகளாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாத கடந்தகால துன்பங்களால் நாங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம். நாங்கள் எடுத்துச் செல்லும் சூட்கேஸ்கள். குடும்பத்தின் வரலாற்றைப் புரிந்து கொள்ள, அன்னே அன்செலின் ஷூட்ஸென்பெர்கர் ஒரு அறிவியலை, மனோதத்துவத்தை உருவாக்கும் யோசனையைக் கொண்டிருந்தார்.

தலைமுறைகளுக்கிடையே ஏற்படும் அதிர்ச்சியைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, நமது பகிரப்பட்ட கடந்த கால நிகழ்வுகள் நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடர்ந்து பாதிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்க உதவும். genosociogram ஆய்வின் அடிப்படையில், ஒருவரின் குடும்பத்திற்கான குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகளுக்கு (நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை) ஒரு வகையான மரபுவழி மரங்கள் நீட்டிக்கப்பட்டு, வரலாறு மற்றும் குடும்ப உறவுகளைத் திட்டமிடுவதை சாத்தியமாக்குகிறது, ஒரு தனிநபரின் முன்னோர்கள் அனுபவிக்க விரும்பும் டிரான்ஸ்ஜெனரேஷன் பகுப்பாய்வு பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. பிந்தையது உளவியல் அல்லது உடல் ரீதியான இயல்புகளை அறியாமலேயே கோளாறுகளைத் தூண்டும் அளவிற்கு.

இந்த நிகழ்வின் முதல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆவணங்களில் ஒன்று 1966 ஆம் ஆண்டில் கனடிய மனநல மருத்துவர் விவியன் எம். ரகோஃப், எம்.டி.யால் வெளியிடப்பட்டது, அவரும் அவரது குழுவினரும் ஹோலோகாஸ்ட் உயிர் பிழைத்த குழந்தைகளில் அதிக உளவியல் துயரங்களைக் குறிப்பிட்டனர். முற்றிலும் ஆரோக்கியமான உளவியல் நிலைகளில் இருந்த இந்த உயிர் பிழைத்தவர்களின் குழந்தைகள் உணர்ச்சித் துன்பம், மாற்றப்பட்ட சுயமரியாதை, நடத்தை கட்டுப்பாடு சிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு சிக்கல்களுக்கு விவரிக்க முடியாத உயர்ந்த பாதிப்புகளைக் கொண்டிருந்தனர், இதன் விளைவாக ஹோலோகாஸ்ட் உயிர் பிழைத்தவர்களின் பேரக்குழந்தைகளிடமும் காணப்பட்டது.

மூன்றாம் தலைமுறையில் கூட, இந்த மக்கள் துன்புறுத்தப்படுவார்கள் என்ற பயம், மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிக்கப்படுவது, தவிர்க்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர் மற்றும் தாத்தா பாட்டி போன்ற கனவுகள் போன்ற உணர்வுகளைப் புகாரளித்தனர். எதையும் வாழ வேண்டியதில்லை. இந்த ஆவணப்படுத்தலில் இருந்து, உளவியல் அதிர்ச்சித் துறையில் உள்ளவர்கள் இந்த நிகழ்வின் சாத்தியமான விளக்கத்தை நோக்கி தங்கள் ஆராய்ச்சியை வழிநடத்தியுள்ளனர்.

மாற்றுத் திறனாளி அதிர்ச்சியால் எவரும் பாதிக்கப்படலாம், அடுத்த தலைமுறையில் அதைத் தவிர்க்கும் வகையில் அதைக் கணக்கில் எடுத்து நேர்மறையாக மாற்றுவது அவசியம். ஆனால் டிரான்ஸ்ஜெனரேஷனல் அதிர்ச்சியின் தடயங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது? உங்கள் குடும்ப மரத்தை உருவாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது ஒரு பரம்பரை, எனவே அது உங்கள் வாழ்க்கையில் வெளிப்பட வேண்டும். எனவே உங்கள் குடும்பத்தின் குறிப்பிட்ட பாதிப்புகள், தொடர்ச்சியான மோதல்கள், குறிப்பாக அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்கள் என்னவென்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் கடினமான, மற்றவர்களை விட நீங்கள் கடக்க கடினமாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் அனுபவத்தால் விவரிக்க முடியாத இருத்தலியல் சிக்கல்கள் உள்ளதா? உயிரியல் ரீதியாக, உங்கள் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள்வீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், என்ன நடக்கிறது என்பதோடு மன அழுத்த நிலைகள் இணக்கமாக இருக்கும் நபரா? அல்லது உங்களுக்கு அதிவேகத்தன்மை, ஆர்வமுள்ள போக்கு, அதிவிழிப்புணர்வு அல்லது மனச்சோர்வு போக்கு போன்றவை உள்ளதா? அதிகரித்த மன அழுத்தத்தின் சாத்தியம் இருப்பதைப் பற்றி உங்கள் செயல் முறை எவ்வாறு உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும் என்பதைப் பார்க்கவும்.

உளவியலாளர்கள் மற்றும் பலர் அதிர்ச்சிகரமான விளைவுகளை தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு எவ்வாறு அனுப்பலாம் என்பதை ஆய்வு செய்கின்றனர். உளவியலாளர் ரேச்சல் யெஹுடா, PhD, நியூ யார்க்கில் உள்ள சினாய் மலையில் உள்ள Icahn ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அதிர்ச்சிகரமான அழுத்த ஆய்வுகள் பிரிவின் இயக்குனர், எபிஜெனெடிக்ஸ் என்பது உடலின் மாற்றங்களின் தொகுப்பாக இருக்கும் எபிஜெனெடிக் பரவலை நேரடியாக ஆய்வு செய்கிறார். இந்த மரபணுவின் DNA வரிசை மாற்றப்படாமல் ஒரு மரபணுவின் வெளிப்பாடு. மிக சமீபத்தில், குழு தலைமுறைகளில் எபிஜெனெடிக் மாற்றங்களை நேரடியாகப் பார்த்தது. 32 ஹோலோகாஸ்ட் உயிர் பிழைத்தவர்கள் மற்றும் அவர்களது 22 குழந்தைகளின் மெத்திலேஷன் விகிதங்களை பொருந்திய கட்டுப்பாடுகளுடன் ஒப்பிடும் ஒரு ஆய்வில், ஹோலோகாஸ்ட் உயிர் பிழைத்தவர்களும் அவர்களது குழந்தைகளும் ஒரே மரபணுவின் ஒரே இடத்தில் மாற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் - FKBP5, ஒரு புரதம் PTSD உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் மனச்சோர்வு, கட்டுப்பாட்டு பாடங்களைப் போலல்லாமல்.

மற்றவர்களைப் போலவே, நீங்களும் சில நல்ல விஷயங்களைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள், சிலவற்றை குறைவாகப் பெற்றுள்ளீர்கள். அவர்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அங்கிருந்து, நீங்கள் அதை என்ன செய்யலாம் என்று பாருங்கள். அதிர்ச்சியின் இந்த பரிமாற்றத்திற்கு ஒரு நேர்மறையான செயல்பாடு உள்ளது. இந்த பாரம்பரியத்தை உங்கள் முன்னோர்களின் செய்தியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில குடும்பப் பரிமாற்றங்கள் இருத்தலியல் மோதல்கள் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் உடலியல் சிக்கல்களின் வடிவங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வைக்கும் என்று நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது உங்களுடையது.

நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும் வேலையைத் தொடங்கவும், முன்னுரிமை கொடுங்கள், ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்றக் கண்ணோட்டத்தில் எபிஜெனெடிக்ஸ் என்பது நமது உயிரினத்தின் வினைத்திறனை நமது சூழலுக்கு மாற்றியமைக்க அழுத்தமாக மாற்ற முடியும் என்பதற்கான ஆதாரம் என்பதை நாம் அறிவோம். ஆனால் உதவி பெறுவது சாத்தியம்.

கதை சிகிச்சை

இது நபர் தனது வாழ்க்கையைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையாளர் எல்லாவற்றையும் எழுதுகிறார், விவரங்களைக் கேட்கிறார். இறுதியாக, நோயாளியின் பிறப்பு முதல் தற்போதைய வாழ்க்கை வரை ஒரு புத்தகம் கட்டப்பட்டது. இது அவர் புறக்கணிக்கப்பட்ட அவரது வாழ்க்கையின் முக்கியமான கூறுகளை அடையாளம் காண அவரைத் தூண்டுகிறது.

இந்த சிகிச்சையின் பல நன்மைகளில் ஒன்று, இது முழுப் பிரச்சனையையும் அழிக்காது, ஆனால் அதைச் சமாளிப்பதற்கு அந்த நபரை மீண்டும் எழுதும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளின் நினைவகம் மீண்டும் எழுதப்பட்டு ஒத்திசைவான, அழுத்தமில்லாத நினைவகமாக மாற்றப்படுகிறது.