நடுக்கம்

நடுக்கம் என்பது உடல் அல்லது அதன் தனிப்பட்ட பாகங்கள் தன்னிச்சையாக நடுங்கும் செயல்முறையாகும். இது நரம்பு தூண்டுதல்கள் மற்றும் தசை நார்களின் சுருக்கம் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும், நடுக்கம் என்பது நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் அறிகுறியாகும், ஆனால் இது எபிசோடிக், உடற்பயிற்சி அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும். நடுக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது, அதை கட்டுப்படுத்த முடியுமா மற்றும் நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மாநிலத்தின் பொதுவான பண்புகள்

நடுக்கம் என்பது ஒரு நபரால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு தன்னிச்சையான தாள தசைச் சுருக்கம் ஆகும். உடலின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாகங்கள் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன (பெரும்பாலும் மூட்டுகளில், குறைவாக அடிக்கடி தலையில், குரல் நாண்கள், உடற்பகுதியில் ஏற்படுகிறது). வயதான நோயாளிகள் குழப்பமான தசைச் சுருக்கங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது உடலின் பலவீனம் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்கள் காரணமாகும். பொதுவாக, நடுக்கம் வாழ்க்கைக்கு ஒரு தீவிர அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதன் தரத்தை கணிசமாக குறைக்கிறது. நடுக்கம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும், அது ஒரு நபர் சிறிய பொருட்களை தூக்கவோ அல்லது நிம்மதியாக தூங்கவோ முடியாது.

வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நடுக்கம் என்பது இயக்கத்திற்கு பொறுப்பான மூளையின் ஆழமான அடுக்குகளில் அதிர்ச்சி அல்லது நோயியல் செயல்முறைகளால் ஏற்படுகிறது. விருப்பமில்லாத சுருக்கங்கள் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், ஸ்ட்ரோக், நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (உதாரணமாக, பார்கின்சன் நோய்). அவை சிறுநீரகம் / கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். மருத்துவ நடைமுறையில், மரபணு காரணிகளால் அடிக்கடி நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கான ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளது.

சில நேரங்களில் நடுக்கம் ஒரு நோயைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை. அவற்றில் - பாதரச விஷம், ஆல்கஹால் போதை, வலுவான உணர்ச்சி மன அழுத்தம். இந்த வழக்கில், நடுக்கம் குறுகிய காலம் மற்றும் தூண்டுதலுடன் சேர்ந்து மறைந்துவிடும்.

எந்த காரணமும் இல்லாமல் நடுக்கம் ஒருபோதும் ஏற்படாது. நடுக்கத்தின் தோற்றத்தை உங்களால் விளக்க முடியாவிட்டால் அல்லது அதன் தீவிரம் பயமுறுத்துவதாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

தன்னிச்சையான சுருக்கங்களின் வகைப்பாடு

மருத்துவர்கள் நடுக்கத்தை 4 வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள் - முதன்மை, இரண்டாம் நிலை, சைக்கோஜெனிக் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களில் நடுக்கம். முதன்மை நடுக்கம் குளிர், பயம், போதைக்கு உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு எதிர்வினையாக ஏற்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை. மீதமுள்ள பிரிவுகள் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் தீவிர நோய்களின் வெளிப்பாடாகும்.

நிகழ்வின் பொறிமுறையின் படி வகைப்பாடு

நடுக்கம் இரண்டு நிகழ்வுகளில் மட்டுமே உருவாகலாம் - செயல்பாட்டின் போது அல்லது தசைகளின் உறவினர் ஓய்வு நேரத்தில். தசை நார்களின் தன்னார்வ சுருக்கத்தின் போது அதிரடி நடுக்கம் (செயல்) தூண்டப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம் தசைக்கு அனுப்பும் சமிக்ஞைக்கு, பல கூடுதல் தூண்டுதல்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. அதிரடி நடுக்கம் தோரணை, இயக்கவியல் மற்றும் வேண்டுமென்றே இருக்கலாம். தோரணையை வைத்திருக்கும் போது தோரணை நடுக்கம் ஏற்படுகிறது, இயக்கத்தின் தருணத்தில் இயக்க நடுக்கம் ஏற்படுகிறது, ஒரு இலக்கை நெருங்கும் போது வேண்டுமென்றே நடுக்கம் ஏற்படுகிறது (உதாரணமாக, எதையாவது எடுக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​முகத்தை/உடலின் பிற பகுதியைத் தொடவும்).

ஓய்வு நடுக்கம் ஒரு தளர்வான நிலையில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது, இயக்கத்தின் போது மறைந்துவிடும் அல்லது ஓரளவு மந்தமாகிறது. பெரும்பாலும், அறிகுறி ஒரு முற்போக்கான நரம்பியல் நோயைக் குறிக்கிறது. நோய் முன்னேறும்போது, ​​ஏற்ற இறக்கங்களின் வீச்சு மெதுவாக அதிகரிக்கிறது, இது வாழ்க்கைத் தரத்தை தீவிரமாக பாதிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்துகிறது.

நடுக்கம் வகைகள்

நடுக்கத்தின் முக்கிய வகைகள் பின்வருமாறு:

1. உடலியல் நடுக்கம். பெரும்பாலும் கைகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு நடைமுறையில் ஒரு நபர் உணரவில்லை. இது ஒரு குறுகிய கால இயல்பு மற்றும் பதட்டம், அதிக வேலை, குறைந்த வெப்பநிலை வெளிப்பாடு, ஆல்கஹால் போதை அல்லது இரசாயன விஷம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது. மேலும், உடலியல் நடுக்கம் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம்.
2. டிஸ்டோனிக் நடுக்கம். டிஸ்டோனியா நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலை பொதுவானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு டிஸ்டோனிக் தோரணையின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது மற்றும் நோய் உருவாகும்போது படிப்படியாக தீவிரமடைகிறது.
3. நரம்பியல் நடுக்கம். தோரணை-இயக்க நடுக்கம், பெரும்பாலும் மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.
4. அத்தியாவசிய நடுக்கம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது, இருதரப்பு. தசைச் சுருக்கங்கள் கைகளை மட்டுமல்ல, உடல், தலை, உதடுகள், கால்கள் மற்றும் குரல் நாண்களையும் கூட மறைக்க முடியும். அத்தியாவசிய நடுக்கம் மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது. இது பெரும்பாலும் லேசான டார்டிகோலிஸ், முனைகளில் தசை தொனி மற்றும் எழுதும் போது பிடிப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.
5. ஐட்ரோஜெனிக் அல்லது மருந்து நடுக்கம். மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது மருத்துவரின் திறமையற்ற செயல்களால் ஒரு பக்க விளைவு ஏற்படுகிறது.
6. பார்கின்சோனியன் நடுக்கம். இது "நடுங்கும் ஓய்வு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இயக்கம் அல்லது வேறு எந்த செயல்பாட்டின் தருணத்திலும் பலவீனமடைகிறது. இந்த அறிகுறி பார்கின்சன் நோயின் சிறப்பியல்பு, ஆனால் பார்கின்சோனிசம் சிண்ட்ரோம் (உதாரணமாக, மல்டிசிஸ்டம் அட்ராபியுடன்) மற்ற நோய்களிலும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் கைகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, சில நேரங்களில் கால்கள், உதடுகள், கன்னம் ஆகியவை செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, குறைவாக அடிக்கடி தலை.
7. சிறுமூளை நடுக்கம். இது ஒரு வேண்டுமென்றே நடுக்கம், குறைவாக அடிக்கடி தோரணையாக வெளிப்படுகிறது. உடல் நடுக்கம் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது, குறைவாக அடிக்கடி தலை.
8. ஹோம்ஸ் நடுக்கம் (ரூபல்). ஓய்வில் ஏற்படும் தன்னிச்சையான தோரணை மற்றும் இயக்க சுருக்கங்களின் கலவை.

சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

தசை சுருக்கங்களுக்கு எப்போதும் சிகிச்சை தேவையில்லை. சில நேரங்களில் அவர்களின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் அற்பமானவை, ஒரு நபர் அதிக அசௌகரியத்தை உணரவில்லை மற்றும் வழக்கமான தாளத்தில் தொடர்ந்து செயல்படுகிறார். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சரியான சிகிச்சைக்கான தேடல் நேரடியாக நோயறிதலைப் பொறுத்தது.

நடுக்கம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நோயறிதல் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு, உடலியல் மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. உடலியல் பரிசோதனையின் கட்டத்தில், மருத்துவர் வளர்ச்சி, உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் (வீச்சு, அதிர்வெண்) ஆகியவற்றின் வழிமுறையை வெளிப்படுத்துகிறார். நோயின் முழுமையான படத்தை தொகுக்க நரம்பியல் பரிசோதனை அவசியம். ஒருவேளை தன்னிச்சையான நடுக்கம் பலவீனமான பேச்சு, அதிகரித்த தசை விறைப்பு அல்லது பிற அசாதாரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஆரம்ப பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் பொது சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள், உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றிற்கான பரிந்துரையை வழங்குகிறார். இது நடுக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கான வளர்சிதை மாற்ற காரணிகளை அகற்ற உதவும் (உதாரணமாக, தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு). அடுத்தடுத்த கண்டறியும் கையாளுதல்கள் நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு நிபுணர் எலக்ட்ரோமோகிராம் (EMG) பரிந்துரைக்கலாம். ஈ.எம்.ஜி என்பது தசை செயல்பாடு மற்றும் தூண்டுதலுக்கான தசை எதிர்வினை ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்வதற்கான ஒரு முறையாகும்.

மூளைக் காயங்கள் ஏற்பட்டால், அவர்கள் CT அல்லது MRI க்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்குகிறார்கள், மேலும் கடுமையான நடுக்கத்துடன் (ஒரு நபர் பேனா / ஃபோர்க் வைத்திருக்க முடியாது) - ஒரு செயல்பாட்டு ஆய்வுக்காக. நோயாளி தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளைச் செய்ய முன்வருகிறார், அதன்படி மருத்துவர் அவரது தசைகளின் நிலை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பணிக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினை ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்கிறார். பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவை - உங்கள் விரல் நுனியில் உங்கள் மூக்கைத் தொடவும், வளைக்கவும் அல்லது ஒரு மூட்டு உயர்த்தவும், மற்றும் பல.

மருத்துவ மற்றும் அறுவை சிகிச்சை

அத்தியாவசிய நடுக்கம் பீட்டா-தடுப்பான்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். மருந்து இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், தசைகள் மீதான அழுத்தத்தையும் நீக்குகிறது. பீட்டா-தடுப்பாளருக்கு உடல் பதிலளிக்க மறுத்தால், ஒரு மருத்துவர் சிறப்பு வலிப்புத்தாக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். மற்ற வகை நடுக்கங்களுக்கு, முக்கிய சிகிச்சை இன்னும் வேலை செய்யாதபோது, ​​​​நீங்கள் கூடிய விரைவில் நடுக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும், அமைதிப்படுத்திகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை குறுகிய கால முடிவுகளைத் தருகின்றன மற்றும் தூக்கமின்மை, ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை மற்றும் பல தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மேலும், ட்ரான்விலைசர்களின் வழக்கமான பயன்பாடு சார்புநிலையை ஏற்படுத்தும். போட்லினம் டாக்சின் ஊசிகள் அல்லது அதிக தீவிரம் கொண்ட அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.

சுய மருந்து வேண்டாம். மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை மாற்ற வேண்டாம், அதனால் நிலைமையை மோசமாக்க வேண்டாம்.

மருத்துவ சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர் - ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் அல்லது கதிரியக்க அதிர்வெண் நீக்கம். அது என்ன? ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இதில் மார்பின் தோலின் கீழ் ஒரு துடிப்பு சாதனம் செருகப்படுகிறது. இது மின்முனைகளை உருவாக்குகிறது, அவற்றை தாலமஸுக்கு அனுப்புகிறது (இயக்கத்திற்கு பொறுப்பான ஆழமான மூளை அமைப்பு), அதன் மூலம் நடுக்கத்தை நீக்குகிறது. கதிரியக்க அதிர்வெண் நீக்கம் தாலமிக் நரம்பை வெப்பப்படுத்துகிறது, இது தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்களுக்கு பொறுப்பாகும். நரம்பு குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு தூண்டுதல்களை உருவாக்கும் திறனை இழக்கிறது.

மருத்துவ முன்கணிப்பு

நடுக்கம் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல, ஆனால் அது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். பாத்திரங்களைக் கழுவுதல், சாப்பிடுதல், தட்டச்சு செய்தல் போன்ற தினசரி வழக்கமான நடவடிக்கைகள் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகின்றன அல்லது முற்றிலும் சாத்தியமற்றவை. கூடுதலாக, நடுக்கம் சமூக மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. மோசமான சூழ்நிலைகள், சங்கடம் மற்றும் பிற விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு நபர் தொடர்பு கொள்ள மறுக்கிறார், பழக்கமான வேலை.

மருத்துவ முன்கணிப்பு தாள சுருக்கங்களின் மூல காரணம், அவற்றின் பல்வேறு மற்றும் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, அத்தியாவசிய நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கலாம். மேலும், தன்னிச்சையான நடுக்கம் மற்ற நரம்பியக்கடத்தல் நிலைமைகளை (அல்சைமர் நோய் போன்றவை) உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. உடலியல் மற்றும் மருந்து நடுக்கம் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, எனவே முன்கணிப்பு அவர்களுக்கு சாதகமானது, ஆனால் பரம்பரை காரணிகளை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சையைத் தொடங்குவது.