ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் et பனாக்ஸ் குயின்வெஃபோலியம்) வளர்ந்து வரும் நல்ல தரமான ஆய்வுகள் ஜின்ஸெங்கிற்கு சிகிச்சையளிக்க ஜின்ஸெங் வேர்கள் மற்றும் ரூட்லெட்டுகளின் பாரம்பரிய பயன்பாட்டை சரிபார்க்க முனைகின்றன. நீரிழிவு, ஆனால் அதிகமான பாடங்களைக் கொண்ட சோதனைகள் மிகவும் நம்பகமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்⁴. ஜின்ஸெங் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது²⁸, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு.

 Psyllium (செடிகோ ஓவாடா) சாப்பாட்டுடன் சைலியத்தை உட்கொள்வதன் முக்கிய விளைவு உணவின் மொத்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறைப்பதாகும். இது சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவு 10% முதல் 20% வரை குறைகிறது. சைலியத்தின் செயல், சில வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படும் அகார்போஸ் மருந்துடன் ஒப்பிடத்தக்கது: இது செரிமான அமைப்பில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒருங்கிணைப்பை மெதுவாக்குகிறது.¹². 2010 ஆம் ஆண்டு 7 சீரற்ற ஆய்வுகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட மதிப்பாய்வு, மருந்து சிகிச்சை பெறும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சைலியம் ஒரு சுவாரஸ்யமான சிகிச்சை விருப்பமாக இருந்தது, மேலும் உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தாலும்.⁴⁰.

 குளுகோமானேன். குளுக்கோமன்னன் ஒரு கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, சைலியம் போன்றது, ஆனால் பிந்தையதை விட அதிக உறிஞ்சக்கூடிய மற்றும் மென்மையாக்கும். இது ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில், கோன்ஜாக் மாவிலிருந்து (ஒரு வகை கிழங்கு) தயாரிக்கப்படுகிறது. பல மருத்துவ பரிசோதனைகளின் முடிவுகள், குளுக்கோமன்னனை எடுத்துக்கொள்வதைக் குறைக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. குளுக்கோஸ் நீரிழிவு அல்லது உடல் பருமன் உள்ளவர்களில்^5-11 .

 ஓட்ஸ் (அவேனா சாடிவா) ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது விகிதத்தின் அதிகரிப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது இரத்த குளுக்கோஸ் உணவுக்குப் பிறகு (உணவுக்குப் பின் ஹைப்பர் கிளைசீமியா)^13,14. ஓட்மீல் சிறந்த நீண்ட கால குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டை வழங்குவதாகவும் நம்பப்படுகிறது.¹⁵. ஏனென்றால், சைலியத்தைப் போலவே, அவற்றில் நிறைய கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இரைப்பை காலியாக்குவதை மெதுவாக்குகிறது.

 குரோம். குரோமியம் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான ஒரு சுவடு உறுப்பு, இயற்கையாகவே பல உணவுகளில் உள்ளது. குறிப்பாக, இது திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது இன்சுலின், இது விகிதத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது சர்க்கரை இரத்தத்தில். 2007 ஆம் ஆண்டில், 41 சோதனைகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு (வகை 7 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நடத்தப்பட்ட 2 உட்பட) குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவை 0,6% மற்றும் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையை 1 மிமீல் / எல் குறைத்தது என்பதைக் காட்டுகிறது.⁴¹. குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (ஒரு நாளைக்கு 200 μg முதல் 1 μg வரை) உள்ளவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு எவ்வாறாயினும், இதுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளின் மிகவும் மாறுபட்ட தரத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, சர்ச்சைக்குரியதாகவே உள்ளது.

 வெந்தய (ட்ரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகம்) நீரிழிவு நோயாளிகளில் சில மருத்துவ ஆய்வுகளின் முடிவுகள், வகை 2 நீரிழிவு நோயில் வெந்தய விதைகள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.^16-18 . நம்பிக்கைக்குரியதாக இருந்தாலும், இந்த சோதனைகள் பல குறைபாடுகளைக் கொண்டிருந்தன, எனவே ஒரு சிகிச்சை நெறிமுறையை பரிந்துரைக்க இந்த நேரத்தில் சாத்தியமில்லை.¹⁹.

 கேனெல்லே (சின்னமோமம் காசியா, அல்லது சி.) சில சிறிய ஆய்வுகள் இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதாகக் காட்டுகின்றன, ஆனால் இந்த முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த இன்னும் விரிவான ஆய்வுகள் தேவைப்படும்.^42-44 .

 டாய் சி. நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த தை சி உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர். இதுவரை, வெவ்வேறு ஆய்வுகள் முரண்பட்ட முடிவுகளை வழங்கியுள்ளன^20-23 . சில ஆய்வுகள் முன்னேற்றங்களைக் காட்டுகின்றன, மற்றவை இல்லை.

 அலோ (அலோ வேரா,) ஆயுர்வேத மருத்துவம் (இந்தியாவிலிருந்து) இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கூறும் தாவரங்களில் கற்றாழை ஒன்றாகும்.²⁴. இதுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் இந்த பயன்பாட்டை உறுதிப்படுத்த முனைகின்றன, ஆனால் எண்ணிக்கையில் குறைவாகவே உள்ளன.^25-27 .

மருந்தளவு

செயல்திறன் என்றாலும் மக்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பொருள் தெளிவாக நிறுவப்படாததால், வழக்கமாக 1 தேக்கரண்டி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேஜையில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுக்கு முன்.

 புளுபெர்ரி அல்லது புளுபெர்ரி (தடுப்பூசி மிர்ட்டில்லாய்டுகள் et தடுப்பூசி மார்டிலஸ்). ஐரோப்பாவில், நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் இலைகள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க 1 வருடங்களுக்கும் மேலாக பில்பெர்ரி. விலங்குகளில் நடத்தப்படும் சோதனைகள் இந்த பாரம்பரிய பயன்பாட்டை உறுதிப்படுத்த முனைகின்றன. இந்த நோய்க்கு புளூபெர்ரி இலைகளின் பயன்பாடு, இருப்பினும், மனிதர்களில் சோதிக்கப்படவில்லை.

மருந்தளவு

10 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 1 கிராம் இலைகளை உட்செலுத்தவும், ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் இந்த உட்செலுத்தலை எடுத்துக்கொள்ளவும் பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

 ஜிம்னிமா (சில்வெஸ்ட்ரே ஜிம்னிமா) பல நாடுகளில் (இந்தியா, ஜப்பான், வியட்நாம், ஆஸ்திரேலியா ...), பாரம்பரிய மருத்துவர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க ஜிம்னிமாவைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.^{24, 28,29}. இருப்பினும், இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடத்தப்படவில்லை, எனவே அதன் செயல்திறனுக்கான அறிவியல் ரீதியாக சரியான ஆதாரம் இல்லை.

மருந்தளவு

உலர்ந்த இலைகளுக்குப் பதிலாக, 24% ஜிம்னிமிக் அமிலத்திற்கு தரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சாறு இன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சாறு, பெரும்பாலும் GS4 என குறிப்பிடப்படுகிறது, பெரும்பாலான வணிக தயாரிப்புகளுக்கான மூலப்பொருளாகும். இந்த சாற்றை 200 மி.கி முதல் 300 மி.கி வரை, உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

 மோமோர்டிக் (மோமார்டிகா) மோமோர்டிக், கசப்பு பூசணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வெப்பமண்டல ஏறும் தாவரமாகும், இது தோற்றத்தில் வெள்ளரிக்காயை ஒத்த பழங்களை உற்பத்தி செய்கிறது. பாரம்பரியமாக, பல மக்கள் அதன் பழங்களை பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்துகின்றனர். புதிய பழச்சாறுகளை உட்கொள்வது குறிப்பாக கட்டுப்படுத்த உதவும் குளுக்கோஸ் நீரிழிவு நோயாளிகள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நடவடிக்கை மூலம். இந்த விளைவு பல விட்ரோ மற்றும் விலங்கு சோதனைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. மனிதர்களைப் பற்றிய ஆய்வுகள் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளன.

மருந்தளவு

பாரம்பரியமாக, 25 மில்லி முதல் 33 மில்லி வரை புதிய பழச்சாறு (தோராயமாக 1 பழத்திற்கு சமம்), உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

 முட்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் கற்றாழை (ஓபன்ஷியா ஃபிகஸ் இண்டிகா) மெக்சிகோவின் பாலைவனப் பகுதிகளைச் சேர்ந்த நோபல் என்ற கற்றாழையின் தண்டுகள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. குளுக்கோஸ் நீரிழிவு நோயாளிகளின் உண்ணாவிரத இரத்தம். மெக்சிகன் ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட சில மருத்துவ பரிசோதனைகளில் இந்த விளைவு காணப்பட்டது.^30-35 . உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்த நோபல் முக்கியமாக குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதலைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

மருந்தளவு

நேர்மறையான முடிவுகளைக் கொண்ட ஆய்வுகளில், ஒரு நாளைக்கு 500 கிராம் வறுத்த நோபல் இறைச்சி பயன்படுத்தப்பட்டது.

 இயற்கை மருத்துவம். குறிப்பாக அமெரிக்க இயற்கை மருத்துவர் JE Pizzorno நீரிழிவு நோயாளிகள் மல்டிவைட்டமின் மற்றும் மினரல் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகிறார்.³⁶, ஏனெனில் நோய் ஊட்டச்சத்து தேவையை அதிகரிக்கும். அவரது அனுபவத்தில், இந்த நடைமுறை இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் முக்கிய சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. 130 பாடங்களில் (வயது 45 மற்றும் அதற்கு மேல்) இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு, அதன் பங்கிற்கு, மக்கள் நீரிழிவு 1 வருடம் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நீரிழிவு நோயாளிகளை விட குறைவான சுவாச தொற்று மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தது.³⁷.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக அளவு ஃபிளாவனாய்டுகளை, உணவு வடிவில், அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுக்காக உட்கொள்வது முக்கியம் என்று இயற்கை மருத்துவர் கருதுகிறார். உண்மையில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் அழற்சியின் எதிர்வினைகள் அதிகம். ஃபிளாவனாய்டுகள் முக்கியமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (கூனைப்பூ, வெங்காயம், அஸ்பாரகஸ், சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கீரை) மற்றும் பெர்ரிகளில் இன்னும் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. அவை கூடுதல் வடிவத்திலும் காணப்படுகின்றன.

இந்த நடவடிக்கைகள் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். எங்கள் இயற்கை மருத்துவத் தாளைப் பார்க்கவும்.