பள்ளியில் ஒரு குழந்தைக்கு என்ன வகையான உணவு கொடுக்கக்கூடாது

உங்களுடன் மாணவர்களுக்கு என்ன கொடுக்கக்கூடாது, குழந்தைகளின் மெனுவிலிருந்து எது முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்:

• தொத்திறைச்சி மற்றும் வெண்ணெய் சாண்ட்விச்கள். எண்ணெய் கசிவு ஏற்படலாம், மேலும் தொத்திறைச்சியில் நிறைய கொழுப்பு உள்ளது, மேலும் அது அதன் பயன்பாட்டில் வேறுபடுவதில்லை.
• இனிப்புகள். ஒரு துண்டு சாக்லேட்டில் எந்த தவறும் இல்லை, ஆனால் பள்ளி முடிந்ததும் வீட்டில் இருப்பது நல்லது. சாக்லேட் உருகும், மற்றும் இனிப்புகள் உற்சாகமானவை மற்றும் ஒரு ஆற்றல் வெடிப்பு தேவைப்படுகிறது - அமைதியாக உட்கார்ந்து கவனம் செலுத்துவது கடினம்.
• பட்டாசுகள் - ஒரு பிரீஃப்கேஸில் சிதறலாம் மற்றும் நோட்புக்குகளில் க்ரீஸ் கறைகளை விடலாம்.
• குளிர்சாதன பெட்டி தயிர், கேஃபிர் இல்லாமல் விரைவாக அழியும். நாப்சாக்கில் ஒரு கீழ்-திருகப்பட்ட மூடி ஒரு பிரச்சனை.
• சில்லுகள், பட்டாசுகள் - வீட்டில் தயாரிக்கப்படாவிட்டால், எண்ணெய் மற்றும் ரசாயனங்கள் இல்லாமல் - குழந்தைகள் பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• கெட்டுப்போகும் கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், கொழுப்பு நிறைந்த வெண்ணெய் கிரீம், இது உங்களையும் உங்கள் அண்டை வீட்டாரையும் கறைபடுத்தும், விஷம் உண்டாகிறது - இன்னும் பசியுடன் இருக்கும்.