நாம் வலியை அனுபவிக்கும் போது, ​​மகிழ்ச்சியை அதிகமாக உணர்கிறோம்.

பிரேவ் நியூ வேர்ல்டில் ஆல்டஸ் ஹக்ஸ்லி, இடைவிடாத இன்பங்கள் சமூகத்தில் விரக்தியை ஏற்படுத்தும் என்று கணித்துள்ளார். அரிஸ்டாட்டில் ஓனாசிஸின் வாரிசான கிறிஸ்டினா ஓனாசிஸ், அதிகப்படியான இன்பம் ஏமாற்றம், மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை மற்றும் ஆரம்பகால மரணத்திற்கான பாதை என்பதை தனது வாழ்க்கையின் உதாரணத்தால் நிரூபித்தார்.

இன்பத்துடன் ஒப்பிட வலி அவசியம். அது இல்லாமல், வாழ்க்கை மந்தமாகவும், சலிப்பாகவும், முற்றிலும் அர்த்தமற்றதாகவும் மாறும். நாம் வலியை உணரவில்லை என்றால், நாம் ஒரு சாக்லேட் கடையில் சாக்லேட்டியர் ஆவோம் - நாம் பாடுபடுவதற்கு எதுவும் இல்லை. வலி இன்பத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்விற்கு பங்களிக்கிறது, வெளி உலகத்துடன் நம்மை இணைக்கிறது.

துன்பம் இல்லாமல் இன்பம் இல்லை

"ரன்னர்ஸ் இன்ப" என்று அழைக்கப்படுவது வலியிலிருந்து இன்பம் பெறுவதற்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு. தீவிர உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள். இது ஓபியாய்டுகளின் மூளையில் ஏற்படும் விளைவுகளின் விளைவாகும், அவை வலியின் செல்வாக்கின் கீழ் அதில் உருவாகின்றன.

வலி என்பது இன்பத்திற்கு ஒரு சாக்கு. உதாரணமாக, பலர் ஜிம்மிற்குச் சென்ற பிறகு எதையும் மறுக்க மாட்டார்கள்.

நானும் எனது சகாக்களும் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொண்டோம்: பாடங்களில் பாதி பேரை சிறிது நேரம் ஐஸ் தண்ணீரில் கையைப் பிடிக்கச் சொன்னோம். பின்னர் அவர்கள் ஒரு பரிசைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி கேட்கப்பட்டனர்: ஒரு மார்க்கர் அல்லது சாக்லேட் பார். வலியை உணராத பெரும்பாலான பங்கேற்பாளர்கள் மார்க்கரைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். மேலும் வலியை அனுபவித்தவர்கள் சாக்லேட்டை விரும்பினர்.

வலி செறிவை மேம்படுத்துகிறது

நீங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள், ஆனால் திடீரென்று ஒரு கனமான புத்தகத்தை உங்கள் காலில் போடுகிறீர்கள். நீங்கள் மௌனமாகி விடுகிறீர்கள், உங்கள் கவனமெல்லாம் புத்தகத்தால் காயப்பட்ட விரலின் மீது செலுத்தப்படுகிறது. வலி இந்த நேரத்தில் நமக்கு இருப்பதை உணர்த்துகிறது. அது தணிந்தால், சிறிது நேரம் இங்கேயும் இப்போதும் நடப்பதைக் குறித்து கவனம் செலுத்தி, கடந்த காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் பற்றி குறைவாகவே சிந்திக்கிறோம்.

வலி இன்பத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதையும் கண்டோம். ஐஸ் தண்ணீரில் கைகளை நனைத்துவிட்டு சாக்லேட் பிஸ்கட் சாப்பிட்டவர்கள் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படாதவர்களை விட அதிகமாக மகிழ்ந்தனர். அடுத்தடுத்த ஆய்வுகள், சமீபத்தில் வலியை அனுபவித்தவர்கள் சுவையின் நிழல்களை வேறுபடுத்துவதில் சிறந்தவர்கள் மற்றும் அவர்கள் பெறும் இன்பங்களுக்கு குறைவான விமர்சனத்தைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகிறது.

நாம் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது சூடான சாக்லேட் குடிப்பது ஏன் நன்றாக இருக்கிறது, கடினமான நாளுக்குப் பிறகு ஒரு குவளை குளிர் பீர் ஏன் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது என்பதை இது விளக்குகிறது. வலி உலகத்துடன் இணைக்க உதவுகிறது மற்றும் இன்பத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் தீவிரமாகவும் ஆக்குகிறது.

வலி நம்மை மற்றவர்களுடன் இணைக்கிறது

ஒரு உண்மையான சோகத்தை எதிர்கொண்டவர்கள் அருகில் இருப்பவர்களுடன் உண்மையான ஒற்றுமையை உணர்ந்தனர். 2011 இல், 55 தன்னார்வலர்கள் ஆஸ்திரேலியாவின் பிரிஸ்பேனை வெள்ளத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உதவினர், அதே நேரத்தில் நியூயார்க்கர்கள் 11/XNUMX சோகத்திற்குப் பிறகு அணிதிரண்டனர்.

வலி விழாக்கள் நீண்ட காலமாக மக்கள் குழுக்களை ஒன்றிணைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, மொரிஷியஸ் தீவில் காவடி சடங்கில் பங்கேற்பவர்கள் சுய சித்திரவதை மூலம் கெட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களில் இருந்து தங்களைத் தூய்மைப்படுத்துகிறார்கள். விழாவில் பங்கேற்று, சடங்குகளைக் கடைப்பிடித்தவர்கள், பொதுத் தேவைகளுக்காக பணத்தை நன்கொடையாக வழங்க முன்வந்தனர்.

வலியின் மறுபக்கம்

வலி பொதுவாக நோய், காயம் மற்றும் பிற உடல் துன்பங்களுடன் தொடர்புடையது. எவ்வாறாயினும், நமது தினசரி, மிகவும் ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளின் போது வலியையும் சந்திக்கிறோம். இது மருந்தாகவும் கூட இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஐஸ் நீரில் கைகளை வழக்கமாக மூழ்கடிப்பது அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்களீரோசிஸ் சிகிச்சையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வலி எப்போதும் மோசமாக இருக்காது. நாம் பயப்படாமல், அதன் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பற்றி அறிந்திருந்தால், அதை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

ஆசிரியர் பற்றி: ப்ரோக் பாஸ்டியன் மெல்போர்ன் பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியலாளர்.