நாம் ஏன் கூட்டாளிகளை விட்டுக்கொடுக்கிறோம்?

பெண்கள் தங்களின் தனிப்பட்ட வாழ்வில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு அடிக்கடி என்னிடம் ஆலோசனை கேட்க வருவார்கள். சிலருக்கு, ஒரு கூட்டாளருடனான உறவுகளில் நெருக்கடி உள்ளது, மற்றவர்களுக்கு, ஒரு "அறிவொளி", யதார்த்தத்துடன் ஒரு வேதனையான சந்திப்பு, மற்றும் மற்றவர்கள் பிரிவினை மற்றும் இழப்பின் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இந்த நிலையில், நிலைமை எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், அதற்கு நம்மிடம் இருந்து ஒரே ஒரு விஷயம் தேவை என்பதை புரிந்துகொள்வது கடினம் - வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றம். ஒரு கூட்டாளியின் கோபத்திலிருந்து நன்றியுணர்வு வரை கடினமான பாதையில் செல்ல வேண்டியது அவசியம். எல்லோரும் வெற்றியடைவதில்லை: பலர் பிரிவின் முதல் கட்டத்தில் சிக்கி, தொடர்ந்து வெறுப்பையும் கோபத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். சுயமாகவோ அல்லது மனநல மருத்துவர் மூலமாகவோ, வலியில் கரைந்து, ஒரு தடயமும் இல்லாமல் உணர்வுகளை வாழ்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள முடியும்.

வாடிக்கையாளர்கள் என்னிடம் என்ன கோரிக்கைகள் வந்தாலும், பெரும்பாலானவர்கள் ஒரு கூட்டாளரிடம் கடுமையான ஏமாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இது ஏன் நடக்கிறது? ஏன் பல வருட திருமண வாழ்க்கை இந்த கனமான உணர்வுடன் முடிவடைகிறது?

காதல் ஆசை கலந்த பயம்

பதில் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் காணலாம். ஒரு பெண் பாதுகாப்பு மற்றும் அன்பின் சூழ்நிலையில் வளர்ந்தால், அவளுடைய தேவைகளைக் கேட்கவும் அவளுடைய ஆசைகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் அவளுக்கு உதவியது. அத்தகைய பெண்கள் தங்கள் உள் குரலைக் கேட்பது, தேர்வுகள் செய்வது, "இல்லை" என்று சொல்வது மற்றும் தங்களுக்குப் பொருந்தாதவர்களை மறுப்பது எளிது. அவர்களுக்கு முக்கிய விஷயம் கற்பிக்கப்பட்டது - தங்களை மதிக்கவும் தேர்வு செய்யவும் - அவர்கள் மெதுவாக, சிந்தனையுடன், அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒருவரை தேர்வு செய்கிறார்கள்.

முழுமையற்ற குடும்பத்தில் வளர்ந்தவர்கள் அல்லது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தங்கள் தாயின் கண்ணீரைப் பார்த்தவர்கள் அல்லது அலறல்கள், நிந்தைகள், விமர்சனங்கள், கண்டனம், தடைகள் ஆகியவற்றைக் கேட்டவர்களுக்கு என்ன நடக்கும்? அத்தகைய பெண்கள் தன்னம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தியுள்ளனர், மிகக் குறைந்த சுயமரியாதை, உள் ஆதரவு உருவாக்கப்படவில்லை, தரநிலைகள் இல்லை, தகுதியான மனிதனைப் பற்றிய யோசனைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட எல்லைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது. அவர்கள் கற்க கடினமான பாடங்கள் ஏராளம்.

பொதுவாக இதுபோன்ற பெண்கள் விரைவாக வளர்ந்து, திருமணம் செய்துகொண்டு, இறுதியாக பாதுகாப்பான புகலிடத்தைத் தேட வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். ஆனால் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான பெண் ஒரு ஆணுடன் இணக்கமான உறவை உருவாக்க முடியாது - குறைந்தபட்சம் அவள் உள் பெண்ணை குணப்படுத்தும் வரை. ஒரு பங்குதாரர் தனது இரட்சிப்பாக மாற முடியும் என்று அவளுக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவள் ஏமாற்றமடைகிறாள், அவளுடைய தோல்விகளுக்குக் காரணம் ஆண்களில் இல்லை, ஆனால் அவளில், அவளுடைய உள் வடிவங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் என்பதை அவள் உணரும் வரை வட்டங்களில் சுற்றிச் செல்கிறாள். . அவளே சில ஆண்களை ஈர்க்கிறாள்.

உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான நபர் ஏற்கனவே ஏராளமான, முழுமை, மகிழ்ச்சியுடன் ஒரு உறவில் நுழைகிறார். இந்த நிலையில் உள்ள இயல்பான ஆசை, உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதே நபருடன் பகிர்ந்து கொள்வதும், அவருக்கு அன்பைக் கொடுப்பதும், பதிலுக்கு அதைப் பெறுவதும் ஆகும். அத்தகைய இணக்கமான தொழிற்சங்கத்தில், மகிழ்ச்சி பெருகும். அதிர்ச்சியடைந்த, தனிமையில், விரக்தியடைந்த, மகிழ்ச்சியற்ற மக்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக ஒருவருக்கொருவர் சார்ந்து இருக்கிறார்கள், அதாவது அவர்களுக்கு புதிய பிரச்சினைகள் மற்றும் துன்பங்கள் உள்ளன.

"ஒன்றைத்" தேடுவது அவசியமா

பெரும்பாலும், அன்பைத் தேடி விரைவாக விரைந்து, முன் உறவின் முக்கியமான காலகட்டத்தை மறந்து விடுகிறோம். இந்த நேரத்தில் எங்களுக்கு முக்கிய விஷயம் மகிழ்ச்சியான மற்றும் இணக்கமான நபராக மாற வேண்டும். உங்களுக்குள் அன்பைக் கண்டுபிடி, அதை உங்களுக்கும் உங்கள் வருங்கால துணைக்கும் போதுமான அளவிற்கு வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த காலகட்டத்தில், முந்தைய எல்லா உறவுகளையும் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது நல்லது, பெற்றோர்கள், உங்களை, நண்பர்கள், முன்னாள் நபர்களை மன்னிக்கவும், நடந்த எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பேற்கவும், மீண்டும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளவும்.

முறிவை எப்படி சமாளிப்பது

பிரிந்த பிறகு, என்ன நடந்தது என்பதற்கான காரணத்தைத் தேடுவதன் மூலம் பலர் தங்களைத் தாங்களே துன்புறுத்துகிறார்கள், "எனக்கு என்ன தவறு?" நாம் பிரியும் போது, ​​​​ஒரு துணையை மட்டுமல்ல, சமூக வாழ்க்கையையும், சமூக அந்தஸ்தையும் நம்மையும் இழக்கிறோம், அதனால்தான் அது மிகவும் வலிக்கிறது. ஆனால் இந்த வலியில்தான் குணமாகிறது.

பிரிந்ததற்கான காரணங்களைத் தேடுவதில் நேரத்தை வீணடிப்பதை நிறுத்துவது முக்கியம், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள இடைவெளிகளைக் கண்டறிந்து அவை ஒவ்வொன்றையும் நிரப்ப உதவுங்கள். இருக்கலாம்:

• ஒரு நபர் (நான் யார், நான் ஏன் வாழ்கிறேன்)
• சமூக நடவடிக்கைகளில் உள்ள இடைவெளிகள் (யாருடன், எப்படி தொடர்புகொள்வது)
• தொழில் மற்றும் நிதித் துறையில் இடைவெளிகள்.

பிரிந்த பிறகு, நாங்கள் அடிக்கடி முன்னாள் கூட்டாளரை இலட்சியப்படுத்தத் தொடங்குகிறோம்: அவரது புன்னகை, சைகைகள், கூட்டுப் பயணங்கள் ஆகியவற்றை நாங்கள் நினைவில் கொள்கிறோம், நம்மை மோசமாக்குகிறோம். கெட்டதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - சில நேரங்களில் அது நமக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது.

அன்பை இழந்தால், நாம் அடிக்கடி காயங்களை மீண்டும் திறக்கத் தொடங்குகிறோம்: சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு முன்னாள் கூட்டாளியின் சுயவிவரத்திற்குச் செல்கிறோம், புகைப்படங்களைப் பார்க்கிறோம், எஸ்எம்எஸ் எழுதுகிறோம், பிரிந்ததைப் பற்றி நண்பர்களுடன் மணிநேரம் பேசுகிறோம், சோகமான இசைக்கு அழுகிறோம் ... இவை அனைத்தும் நம்மை மோசமாக்குகின்றன. நிலை மற்றும் மீட்பு தாமதம்.

என்ன நடந்தது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வதும், காரணங்களைத் தேடுவதை நிறுத்துவதும் அவசியம்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரு வலிமிகுந்த பிரிவைச் சந்தித்தால், அவருக்கு ஆதரவளிக்கவும்: இந்த கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சியை நீங்களே வாழ்வது கடினம். பொதுவாக இது தூக்கமின்மை, குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வெறித்தனமான எண்ணங்கள், சில சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமை மருத்துவ மன அழுத்தத்தில் முடிவடையும். நேசிப்பவர் கொஞ்சம் நன்றாக உணரும்போது, ​​​​என்ன நடந்தது "பயங்கரமான தவறு" அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவருக்கு உதவுங்கள் - இது ஒரு தனித்துவமான வாழ்க்கை அனுபவம், இது நிச்சயமாக வலுவாகவும் எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.