ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்பிப் பார்க்காமல் ஓடுவதற்கான 10 காரணங்கள்

பொது உளவியல் போலி எழுத்தறிவு வயதில், சமூக வலைப்பின்னல்களில் எனது ஊட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் உளவியலாளர்களாகவும், மீதமுள்ளவர்கள் வாடிக்கையாளர்களாகவும் இருக்கும்போது, ​​உளவியல் சிகிச்சை பற்றிய போதுமான தகவல்கள் இன்னும் இல்லை. இல்லை, ஒரு உளவியலாளரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்பது பற்றி அல்ல. அவருக்கு எப்போதும் நேரம். ஆனால் அவரை விட்டு வெளியேறும் நேரம் எப்போது என்பது பற்றி எதுவும் எழுதப்படவில்லை.

எனவே, திரும்பிப் பார்க்காமல் ஒரு உளவியலாளரிடம் இருந்து ஓட வேண்டிய நேரம் வரும்போது:

1. அவர் உங்களை தன்னுடன் ஒப்பிட ஆரம்பித்தவுடன், நீங்களே அல்லது உங்கள் உறவினர்கள், தனிப்பட்ட "ஒத்த" சூழ்நிலைகள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து உங்கள் சொந்த வழிகளை உதாரணமாகக் குறிப்பிடவும். இந்த நேரத்தில் அவர் உங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறார், உங்களைப் பற்றி அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது முடிவாக இருக்கலாம், ஆனால் நான் எப்படியும் விளக்குகிறேன்.

ஒரு உளவியலாளரின் பணி, நியாயமற்ற, பச்சாதாபமான இடத்தை உருவாக்குவதாகும், அதில் நீங்கள் சுதந்திரமான முடிவுகளுக்கு வசதியாக வரலாம். இந்த இடம்தான் ஆன்மாவை குணப்படுத்துகிறது. உண்மையில், ஒரு உளவியலாளரால் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது, ஆனால் வெறுமனே அங்கு இருங்கள் மற்றும் உங்களில் இருக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறையான அனைவருக்கும் அதன் சரியான இடத்தைப் பிடிக்க வாய்ப்பளிக்கவும்.

அவர் உங்களை அவருடன் அல்லது வேறு ஒருவருடன் ஒப்பிட்டால், இதன் பொருள்:

• அவர் தனது பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்;
• உங்களை மதிப்பிடுகிறது (ஒப்பீடு எப்போதும் ஒரு மதிப்பீடு);
• உள்நாட்டில் உங்களுடன் போட்டியிடுங்கள்.

வெளிப்படையாக, அவர் நன்றாகப் படிக்கவில்லை, அல்லது தன்னைக் குணப்படுத்தவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் நீங்கள் யாரையும் யாருடனும் ஒப்பிட முடியாது என்பதும் இந்த குறிப்பிட்ட கிளையண்டில் நீங்கள் முழுமையாக சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதும் இரட்டை பட்டம் பெற்ற மாணவர்களுக்கும், நல்ல புத்தகங்களைப் படித்தவர்களுக்கும் அல்லது ஒரு முறை படித்தவர்களுக்கும் கூட தெரியும். உளவியல் பீடத்தால் நிறைவேற்றப்பட்டது. எனவே சிறந்த சந்தர்ப்பத்தில், உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் செலவில் தன்னைக் கையாள்வதற்காக பணத்தை செலவிடுவீர்கள்.

2. பின்னூட்டங்களுக்கு இது உணர்திறன் இல்லையா?உங்களுக்கு ஏதாவது பிடிக்கவில்லை, ஆனால் அவர் அதை மாற்றப் போவதில்லை? அமர்வுகளின் போது கொட்டாவி விடக்கூடாது என்ற உங்கள் விருப்பத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உங்கள் அதிக எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க அவர் முன்வருகிறாரா? நீங்கள் தான் பிரச்சனை என்று அவர் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறார். வேகமாக ஓடு. அவர் உங்கள் சுயமரியாதையை தனக்கு சாதகமாக மேலும் கையாளுவார்.

3. இப்போது அவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கிய நபர் என்று உணர்கிறீர்கள். இது இல்லாமல் நீங்கள் எப்படி நிர்வகித்தீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் அவருடன் என்ன, எப்படி விவாதிப்பீர்கள் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து கற்பனை செய்கிறீர்கள், அவருடன் தொடர்புகொள்வதில் இடைவெளி ஏற்படும் வாய்ப்பு உங்களை பயமுறுத்துகிறது. அதன் இன்றியமையாமை மற்றும் முக்கியத்துவத்தின் உணர்வு சிகிச்சையுடன் மறைந்துவிடாது, ஆனால் காலப்போக்கில் மட்டுமே தீவிரமடைகிறது. ஐயோ, இது ஒரு போதை. இது ஆபத்தானது மற்றும் உங்களுக்கு இது தேவையில்லை. இதற்காக உளவியல் நிபுணரிடம் சென்றீர்களா? உங்களால் முடிந்தால் ஓடுங்கள், நிச்சயமாக.

4. உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் சுயாதீன சாதனைகளில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, முக்கியமானது என்று நீங்கள் நினைப்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லையா? "ஸ்மியர்" அமர்வு, இழுக்கும் நேரம்? மனமில்லாமல் இணையத்தில் உலாவுவது போன்ற உணர்வுடன் சந்திப்பிலிருந்து வெளியேறுகிறீர்களா? என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நம்புகிறேன்.

5. உங்கள் முக்கிய தடையில் குதித்து, சிகிச்சையாளர் மகிழ்ச்சியுடன் "நாங்கள் இதனுடன் வேலை செய்வோம்" என்று தெரிவிக்கிறார். ஆனால் பிரகாசமான எதிர்காலம் வராது. அதாவது, "நாளை வாருங்கள்" என்று அவர் உங்களிடம் சொல்வது போல் தெரிகிறது. நீங்கள் இன்றும் தொடர்ந்து வருகிறீர்கள். உண்மையில், அவரால் செயல்முறையை நிர்வகிக்க முடியவில்லை அல்லது வேண்டுமென்றே உங்கள் அடிமைத்தனத்தை கையாளுகிறார் மற்றும் நேரம் விளையாடுகிறார். நல்ல உளவியல் சிகிச்சையானது தெளிவான தொடக்கத்தையும் முடிவையும் கொண்டுள்ளது. செயல்முறை தெளிவான நோக்கத்தையும் இயக்கவியலையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். அப்படி இல்லாதது சிகிச்சையாளரின் நேர்மையின்மை அல்லது அவரது திறமையின்மையைக் குறிக்கிறது.

6. உளவியல் சிகிச்சையில் அவர் தனிப்பட்ட வெற்றியைப் பற்றி அதிகம் பேசுகிறாரா, சக ஊழியர்களைப் பற்றி அவமரியாதையாகப் பேசுகிறாரா? அவர் தனித்துவமானவர், பொருத்தமற்றவர் மற்றும் பல "பழமைவாதிகளுக்கு" எதிராகவும் எதிராகவும் செல்கிறார் என்று சொல்கிறாரா? கவனமாக இருங்கள் மற்றும் ஓடிவிடுவது நல்லது. எல்லை மெல்லியதாக உள்ளது, நல்ல காரணத்திற்காக உளவியல் சிகிச்சையில் பல கடுமையான விதிகள் உள்ளன.

7. உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குகிறாரா? எப்படி தொடர வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறீர்களா? வலியுறுத்துகிறதா? சிறந்தது, அவர் ஒரு உளவியலாளர் அல்ல, ஆனால் ஒரு ஆலோசகர். மோசமான நிலையில், அவர் இந்த இரண்டு கூறுகளையும் தன்னுள் இணைக்க முயற்சிக்கிறார், அது அவருக்கு மோசமாக மாறிவிடும். இப்போது நான் ஏன் விளக்குகிறேன். உண்மை என்னவென்றால், உளவியல் மற்றும் ஆலோசனை இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட செயல்முறைகள். ஆலோசகர், தகவல் இல்லாதவர்களுக்கு அவர் நிபுணராக இருக்கும் ஒரு தலைப்பில் ஏதாவது பேசி விளக்குகிறார். உளவியல் சிகிச்சை கல்வி நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடவில்லை.

இந்த செயல்பாட்டில், உளவியலாளரின் உச்சரிக்கப்படும் நிலைக்கு இடமில்லை. அதில், தொகுதிகள் மற்றும் காயங்களுக்கு வேலை செய்வதற்கான பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குவதே பணி. நீங்கள் உளவியல் சிகிச்சை கோரிக்கையுடன் வந்தால் (இயல்புநிலையாக மக்கள் அத்தகைய கோரிக்கையுடன் உளவியலாளர்களிடம் செல்கின்றனர்), எந்த "ஆலோசனை", "செயல்களின் திட்டம்" ஆகியவை பொருத்தமற்றதாக இருக்கும், மேலும், உங்கள் செயல்முறைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஐயோ, மனநல சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் எப்போதும் ஆலோசனை பெற விரும்புபவர்கள் ஆலோசனையில் ஈடுபடுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் இரண்டு ஹைப்போஸ்டேஸ்களையும் ஒன்றிணைக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். அவர்கள் அதிகம் பேசுகிறார்கள், நன்றாகக் கேட்க மாட்டார்கள். ஆழ்ந்த பயத்துடன் பணிபுரிய வேண்டும் என்ற கோரிக்கை உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் கேட்காத ஆயத்த தீர்வுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறார்கள். இது ஒரு புளிமிக் நபரை குளிர்சாதன பெட்டியை மூடச் சொல்வது போன்றது. இந்த விஷயத்தில் ஆலோசனை வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன்?

8. அவர் உங்களிடமிருந்து கடன் வாங்க முயற்சிக்கிறாரா? அவர் உங்களைப் பற்றி அறிந்ததைப் போலவே நீங்கள் அவரைப் பற்றி அறிந்திருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? அவரது பிரச்சினைகள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, தொழில் திட்டங்கள், குடும்பம், பிற வாடிக்கையாளர்களைப் பற்றி? உங்கள் அமர்வுகளின் போது அவர் இதையெல்லாம் உங்களிடம் சொன்னாரா? நீங்கள் அதைக் கேட்பதற்கு எவ்வளவு பணம் செலவழித்தீர்கள் என்பதை மதிப்பீடு செய்து, அது நெறிமுறை விதிகள் மற்றும் எல்லைகளை மீறுகிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. அவர் உங்கள் நண்பர் அல்ல, ஒருவராக மாற முயற்சிக்கக்கூடாது!

9. சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் பாலியல் உறவில் ஈடுபடுகிறாரா அல்லது அவர்களைக் குறிப்பிடுகிறாரா? அதிகாரப் பதவியில் இருப்பவர்கள் யாரை ஆதரித்திருக்க வேண்டுமோ அவர்களுடன் தூங்கினால் பரவாயில்லை என்று பலர் நம்புகிறார்கள். அப்படியானால், நான் எழுதுகிறேன். உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் உடலுறவு கொள்ள முயன்றால், அது மிகவும் மோசமானது. இது நெறிமுறையற்றது, அதிர்ச்சிகரமானது மற்றும் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவாது, அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். திரும்பிப் பார்க்காமல் ஓடுங்கள்.

10. நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டதாக உணர்ந்தால், உளவியலாளரை ஒரு நிபுணராக சந்தேகிக்கவும் (இருந்தாலும் இத்தகைய கவலைக்கான காரணத்தை உங்களால் விளக்க முடியாது) - வெளியேறு. உங்கள் சந்தேகங்கள் நியாயமானதாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை. அவர்கள் இருந்தால், சிகிச்சை பெரும்பாலும் தோல்வியுற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த செயல்பாட்டில் நம்பிக்கை மிக முக்கியமான காரணியாகும்.

பொதுவாக, ரன், நண்பர்களே, இது சில நேரங்களில் எந்த உளவியல் சிகிச்சையையும் விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.