நீங்கள் அனுபவமற்றவராக இருந்தால் இரண்டு சந்திப்புகளுக்கு இடையில் ஒரு தியான அமர்வை நிறுத்துவது தோல்வியில் முடிவடையும். முதல் முறை, உங்கள் முன் சிறிது நேரம் திட்டமிடுவது மற்றும் மனதை சிறப்பாக செயல்பட அனுமதிக்க அனைத்து தடைகளிலிருந்தும் உங்களை விடுவிப்பது நல்லது.

பயிற்சி செய்தவுடன், நீங்கள் விரைவாக சரியான மனநிலையில் இருக்க முடியும் மற்றும் குறுகிய தியான அமர்வுகளை செய்யலாம் அல்லது எங்கும் எந்த அமைப்பிலும் செய்யலாம்.

நீங்கள் அனுபவமற்றவராக இருந்தால் இரண்டு சந்திப்புகளுக்கு இடையில் ஒரு தியான அமர்வை நிறுத்துவது தோல்வியில் முடிவடையும். முதல் முறை, உங்கள் முன் சிறிது நேரம் திட்டமிடுவது மற்றும் மனதை சிறப்பாக செயல்பட அனுமதிக்க அனைத்து தடைகளிலிருந்தும் உங்களை விடுவிப்பது நல்லது.

பயிற்சி செய்தவுடன், நீங்கள் விரைவாக சரியான மனநிலையில் இருக்க முடியும் மற்றும் குறுகிய தியான அமர்வுகளை செய்யலாம் அல்லது எங்கும் எந்த அமைப்பிலும் செய்யலாம்.