கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 3 வாரம்
கருத்தரிப்பிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், பெரும்பாலான பெண்கள் ஏற்கனவே ஒரு நிலையில் இருப்பதை அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில்தான் ஒரு குறிப்பு மாதவிடாய் தாமதம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் பெரும்பாலான அறிகுறிகளாகும்

3 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், குழந்தையுடன் நிறைய முக்கியமான மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நேரத்தில் கருவின் பெரும்பாலான உள் அமைப்புகள் உருவாகின்றன: சுவாச அமைப்பு, நரம்பு, ஹீமாடோபாய்டிக். கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், குழந்தையின் எதிர்கால உள் உறுப்புகள், திசுக்கள், எலும்பு அமைப்பு கூட ஏற்கனவே போடப்படுகின்றன.

இந்த காலகட்டத்தில், தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளின் செல்வாக்கைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம், - விளக்குகிறது மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யமோவா. - குப்பை உணவு மற்றும் எதிர்மறை உடல் தாக்கங்களை தவிர்க்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, overcool வேண்டாம், அதிக வேலை செய்ய வேண்டாம், X-ray அறைக்கு செல்ல வேண்டாம். இயற்கையாகவே, நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை மறந்துவிட வேண்டும் - புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால். இவை அனைத்தும் குழந்தையின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, ஒரு பெண் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் தீவிர சுமைகளை கைவிடுவது நல்லது.

கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் ஏற்கனவே அறிகுறியாகும். கருவுற்ற முட்டை என்று அழைக்கப்படுவதை எதிர்பார்க்கும் தாய் கருத்தில் கொள்ள முடியும், இது கருப்பையில் சரி செய்யப்படுகிறது, அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவை இருக்கலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை உடனடியாக ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்தை விலக்கும், எனவே இந்த நேரத்தில் அதை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட் காட்டாதது கருவின் வளர்ச்சியில் உள்ள நோயியல் (இது மிகவும் சிறியது) மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் பாலினம். ஆனால் கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தின் முடிவில், ஒரு உணர்திறன் அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தின் உதவியுடன், குழந்தையின் சிறிய இதயத் துடிப்பை தாயால் கேட்க முடியும். நீங்கள் விரும்பினால், நினைவகத்திற்காக ஒரு புகைப்படத்தை அச்சிடலாம்.

புகைப்பட வாழ்க்கை

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், பெண்ணின் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை. தோற்றத்தில், அவள் ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் இருக்கிறாள் என்று சந்தேகிக்க முடியாது.

குறிப்பாக கவனமுள்ள சில பெண்கள், வயிறு சற்று வீங்கியிருப்பதையும், ஜீன்ஸ் இடுப்பில் அவ்வளவு எளிதில் கட்டப்படாமல் இருப்பதையும் கவனிக்கலாம்.

இந்த நேரத்தில், கருவின் செல்கள் தீவிரமாக பிரிக்கப்படுகின்றன. குழந்தை இன்னும் சிறியது, சுமார் 1,5-2 மிமீ நீளம் மற்றும் ஒரு கிராம் எடை கொண்டது. வயிற்றின் புகைப்படத்தில், கர்ப்பத்தின் 2 வாரங்கள் மற்றும் 3 வது குழந்தை ஒரு சிறிய புள்ளியைப் போல தோற்றமளிக்கிறது, இது ஒரு எள் விதையை ஒத்திருக்கிறது.

3 வாரங்களில் அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கும்

3 வார கர்ப்பத்தில் உள்ள ஒரு பெண், ஒரு விதியாக, அவள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறாள் என்பதை ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறாள். இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பத்தின் முக்கிய அறிகுறி மாதவிடாய் இல்லாதது. ஒரு பெண்ணுக்கு வழக்கமான சுழற்சி உள்ளது.

கருப்பையில் உள்ள கரு தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் தாயின் உடல் இந்த செயல்பாட்டில் அதிக சக்தியை செலவிடுகிறது. எனவே ஆரம்ப கட்டங்களில் சில பெண்கள் புகார் செய்யும் சோர்வு மற்றும் பலவீனம்.

இது 3 வாரங்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் எச்.சி.ஜி அளவு அதிகரிக்கிறது, கருவை நிராகரிப்பதைத் தடுக்கிறது. சில நேரங்களில் இதன் காரணமாக, வெப்பநிலை சற்று உயர்கிறது - 37,5 டிகிரி வரை.

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில் தாயுடன் பிற தீவிர மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக, பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனின் செல்வாக்கின் கீழ், பாலூட்டி சுரப்பிகள் அதிகரிக்கும், ஆனால் அதன் காரணமாக, தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் கூட ஏற்படலாம்.

மற்றொரு ஹார்மோன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கருப்பையின் தசைகளை அமைதிப்படுத்துகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் குடல் போன்ற பிற உறுப்புகளை தளர்த்துகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் விளைவுகளால், எதிர்பார்க்கும் தாய் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கலாம்.

3 வாரத்தில் நீங்கள் என்ன உணர்வுகளை அனுபவிக்க முடியும்

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில்தான் "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையின்" பெரும்பாலான அறிகுறிகள் தங்களை உணரவைக்கின்றன. இந்த நேரத்தில், பல பெண்களில், மார்பகங்கள் வீங்கி வலியாக மாறும், மேலும் முலைக்காம்புகள் கருமையாகின்றன. கருத்தரித்த 3 வாரங்களில், நச்சுத்தன்மையின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும். சில உணவுகள் திடீரென்று கவர்ச்சிகரமானதாக மாறும், மற்றவை உண்மையில் திரும்பிச் செல்கின்றன. வாசனைக்கும் இதுவே செல்கிறது. குமட்டல் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை காலையில் மட்டுமல்ல, நாள் முழுவதும் வேட்டையாடும்.

கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், பின்வரும் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.

  • சோர்வு மற்றும் தூக்கம், இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உடல் ஆற்றல் வளங்களை செலவிடுகிறது.
  • அடிவயிற்றில் வலி அல்லது பிடிப்புகள். கரு கருப்பையுடன் இணைக்கும்போது அல்லது அது நீட்டும்போது அவை தோன்றும். வலி அரிதாகவே கவனிக்கப்படுகிறது என்றால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். அசௌகரியம் உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும், இது உறைந்த அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
  • சிறு யோனி வெளியேற்றம். பொதுவாக இவை ஒரு பெண் தனது உள்ளாடைகளில் காணப்படும் பழுப்பு நிற ஸ்மியர்களாகும். சில நேரங்களில் இத்தகைய வெளியேற்றம் மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் குழப்பமடைகிறது, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் கருப்பையில் கரு பாதுகாப்பாக சரி செய்யப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கின்றன.
  • வீக்கம். இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பிணித் தாயின் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.
  • உணர்திறன் மற்றும் மார்பகங்களின் வலி கூட.
  • ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படும் மனநிலை மாற்றங்கள். நான் அழ வேண்டும், பிறகு சிரிக்க வேண்டும், சில பெண்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அதிக திரவங்களை குடிப்பதாலும், சிறுநீரகங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுவதாலும் இது ஏற்படுகிறது.

மாதாந்திர

கருத்தரித்ததிலிருந்து 3 வாரங்களில் மாதவிடாய் என்பது கர்ப்பத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும், அல்லது மாறாக, மாதவிடாய் அல்ல, ஆனால் அவை இல்லாதது. நீங்கள் வழக்கமான 28 நாள் சுழற்சியைக் கொண்டிருந்தால், இந்த வாரம்தான் அவை தொடங்க வேண்டும். தொடங்கவில்லையா? உங்களுக்கு அடிவயிறு மற்றும் மார்பு வலிகளில் விசித்திரமான உணர்வுகள் உள்ளதா? பின்னர் கர்ப்ப பரிசோதனையை வாங்க வேண்டிய நேரம் இது. 3 வது வாரத்தில், கிட்டத்தட்ட எந்த சோதனை துண்டும் நீங்கள் நிலையில் உள்ளீர்களா இல்லையா என்பதைக் காண்பிக்கும்.

கவனமாக இருங்கள் - இந்த நேரத்தில், சில பெண்கள் கைத்தறி மீது பழுப்பு நிற வெளியேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள். அவை மாதவிடாயின் தொடக்கத்தைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, சில சமயங்களில் எதிர்மாறாக - அவை வெற்றிகரமான கருத்தாக்கத்தின் அடையாளம்.

வயிற்று வலி

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சில பெண்களுக்கு அடிவயிற்றில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய்க்கு முன் சிலருக்கு ஏற்படும் வலி போன்றது. வலி மிதமானது மற்றும் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. சில நேரங்களில் இது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வருகை அல்லது உடலுறவு மூலம் தூண்டப்படுகிறது, அல்லது இது குடல் அடைப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், வலி ​​உங்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்கவில்லை என்றால், மகளிர் மருத்துவரிடம் அவற்றைப் புகாரளிப்பது நல்லது. சில நேரங்களில் கூர்மையான, கூர்மையான பிடிப்புகள் கடுமையான பிரச்சினைகளின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்: கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு, உறைந்த அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பெண் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய அதிக ஆபத்து உள்ளது.

"3 வது வாரத்தில், குழந்தைக்கு கடுமையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இந்த காலகட்டத்தில் கருக்கலைப்பு அபாயங்கள் உள்ளன, எனவே வலியை கவனமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்" என்று விளக்குகிறது. மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யாமோவா. - எங்கள் வாழ்க்கை இப்போது நிலையான மன அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்களை ஒரு குடியிருப்பில் பூட்டி சமூகத்தைத் தவிர்க்க முடியாது, மேலும் அவர்தான் அனுபவங்களைத் தூண்டுகிறார். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் இந்த காலகட்டத்தில் அதிகபட்சமாக உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், கவலைகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும்.

3-4 வார காலத்திற்கு, ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் தன்னை உணர வைக்கிறது. இந்த நேரத்தில், கரு, கருப்பைக்கு வெளியே வளர்ந்தால், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது. இது திசுக்களை நீட்டுகிறது, பெரும்பாலும் வலது அல்லது இடது அடிவயிற்றில், ஃபலோபியன் குழாய்கள் அமைந்துள்ளன. இதனால்தான் எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் போது ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் குடல் அழற்சியுடன் குழப்பமடைகிறது. அத்தகைய வலியுடன், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செல்லவும். ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் ஆபத்தானது மற்றும் முடிந்தவரை விரைவில் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

பழுப்பு வெளியேற்றம்

3 வார கர்ப்பத்தில் அம்மாவுடன், பழுப்பு நிற வெளியேற்றம் உட்பட முழு அளவிலான மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அவை முக்கியமற்றதாக இருந்தால், கரு கருப்பையுடன் இணைந்திருப்பதை இது குறிக்கலாம். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், வெளியேற்றம் எதிர்பார்க்கும் தாயை எச்சரிக்க வேண்டும்.

- பழுப்பு அல்லது பிரகாசமான சிவப்பு வெளியேற்றம், வயிற்று வலியுடன் சேர்ந்து, கர்ப்பம் முடிவடையும் அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கலாம், - தெளிவுபடுத்துகிறது மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யமோவா. - பிரகாசமான கருஞ்சிவப்பு வெளியேற்றத்தை நீங்கள் குறிப்பாக தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அவை புதிய இரத்தப்போக்கு பற்றி பேசுகின்றன. கருவுற்ற முட்டை, எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பை குழியிலிருந்து நிராகரிக்கப்படும் போது இது நிகழலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ மருத்துவமனையை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி 3 வாரங்களில் கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க முடியுமா?
நிச்சயமாக ஆம். கர்ப்பத்தின் 3 வாரங்களில்தான் எச்.சி.ஜி ஹார்மோனின் அளவு ஏற்கனவே குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு மருந்தக சோதனை துண்டு நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும். இதேபோல், hCG க்கான இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் நிலை உறுதிப்படுத்தப்படும். கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்தில் கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் இன்னும் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் 3 வது வாரத்தில் அது ஏற்கனவே பெண்ணின் உடலில் ஒரு புதிய வாழ்க்கை எழுந்துள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். உண்மை, குழந்தை திரையில் ஒரு சிறிய புள்ளியாக மட்டுமே இருக்கும்.
3 வார கர்ப்பத்தில் அடிவயிற்றின் புகைப்படம், அது மதிப்புக்குரியதா?
இந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்து, உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் வாழ்க்கையிலிருந்து முதல் பிரேம்களை அச்சிட மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருந்தாலும், இரண்டு மில்லிமீட்டர் நீளம் மட்டுமே உள்ளது, இருப்பினும், முக்கிய உள் அமைப்புகள் ஏற்கனவே அவரிடம் உருவாகத் தொடங்கியுள்ளன. கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்திலும் 3 வது வாரத்திலும் அடிவயிற்றின் புகைப்படத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், வெளிப்புறமாக அது கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே இருக்கும். பல பெண்கள் ஒரு சிறிய வீக்கத்தைக் கவனிக்காவிட்டால்.
ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை என்றால் என்ன?
கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில், சில பெண்கள் நச்சுத்தன்மையை அனுபவிக்கிறார்கள். இது ஹார்மோன் அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக உருவாகிறது. நச்சுத்தன்மை பொதுவாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் (அதிகமாக காலையில்), அத்துடன் பலவீனம், சோர்வு மற்றும் தூக்கம் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. நச்சுத்தன்மையின் பிற வடிவங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, டெர்மடோசிஸ், ஒரு பெண்ணின் தோல் நமைச்சல் தொடங்கும் போது. சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தசைகளில் பிடிப்புகள் அல்லது மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது.
3 வார கர்ப்பத்தில் என்ன செய்ய முடியாது?
பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், குறிப்பாக மது மற்றும் சிகரெட்டுகள். உணவை மாற்றுவது, ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் கடந்த காலத்தில் காரமான, வறுத்த மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை விட்டுவிடுவதும் முக்கியம். 3 வாரங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், அதாவது கனமான பொருட்களைத் தூக்காமல் இருப்பது, கவலைப்படவோ கவலைப்படவோ வேண்டாம்.
உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு பொதுவாக முரணாக இல்லை. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்ப கட்டங்களில் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், இன்பங்களில் ஈடுபடுவதற்கு குறிப்பிட்ட விருப்பம் இல்லை. பல பெண்கள் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், சோர்வு மற்றும் தூக்கம், மார்பு வலி, நச்சுத்தன்மை ஆகியவற்றைப் புகார் செய்கிறார்கள் - அத்தகைய அறிகுறிகளுடன், உடலுறவுக்கு நேரமில்லை.

இருப்பினும், ஆசை இழக்கப்படாவிட்டால், உடலுக்கு உடலுறவு தேவை. நீங்கள் மகிழ்ச்சியை மறுக்கக்கூடாது, தீவிரமான உடல் உழைப்பு தேவையில்லாத நிதானமான உடலுறவுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் மகிழ்ச்சிகள் கருவுக்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிக்காது, தாயின் கருப்பை எந்த தாக்கங்களிலிருந்தும் நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கிறது.

வெப்பநிலை உயர்ந்தால் என்ன செய்வது?
கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தில் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் தெர்மோமீட்டர் உண்மையான காய்ச்சலைக் காட்டினால், அதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

- 38 டிகிரிக்கு ஒரு வருங்கால தாயின் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல் மூலம் விளக்கப்படலாம், எனவே, கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, ​​உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இப்போது அவரைப் பார்வையிடுவது அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வழக்கமான பரிசோதனையிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஒரு தொற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது, ஐயோ, நாம் அனைவரும் ஜலதோஷத்திலிருந்து விடுபடவில்லை. இது நடந்தால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது லாராவைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவர்கள் பொது வலுப்படுத்தும் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள், இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படாத கரைசல்களால் மூக்கு மற்றும் தொண்டையைக் கழுவுகிறார்கள், விளக்குகிறார். மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யாமோவா.

சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?
ஏற்கனவே குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கும் பெண்கள், தாங்கள் அதிகம் சாப்பிட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களிடம் அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறார்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் இரண்டு சாப்பிடலாம், ஆனால் இது அதிக எடை, வீக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு நேரடி சாலை.

"நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், விதிமுறை மற்றும் மாறுபட்ட படி," தெளிவுபடுத்துகிறது மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யமோவா. - உணவு உயர் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், குறைந்தபட்சம் பாதுகாப்புகள், நிலைப்படுத்திகள், சுவைகள் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் இருக்க வேண்டும், ஆனால் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரமும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரவில் - படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு லேசான இரவு உணவு. நச்சுத்தன்மையுடன் காலையில், படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல், ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும்.

உங்கள் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் திடீரென்று தீவிரமாக மாறியிருந்தால், அவர்களால் வழிநடத்தப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இறைச்சி உங்களுக்கு அருவருப்பானதாக இருந்தால், உலர்ந்த சமச்சீர் கலவைகள் போன்ற புரதத்தின் பிற ஆதாரங்களை நிபுணர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

"கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பழங்கள், இறைச்சி உணவுகள், தயிர் பொருட்கள், மீன், வான்கோழி, அரிசி, காய்கறிகள், பழ பானங்கள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்," என்று விளக்குகிறது. மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யாமோவா.

ஒரு பதில் விடவும்