ஏமாற்றாமல் இருக்க 4 வழிகள்

இன்று நீங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை வளர்ப்பது, மன உறுதியைப் பயிற்றுவித்தல் மற்றும் தள்ளிப்போடுதலை எதிர்த்துப் போராடுவது பற்றிய பல கட்டுரைகள் மற்றும் புத்தகங்களைக் காணலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஏமாற்றுவது பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால் இந்த இலக்கியமும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சோதனையை எதிர்த்துப் போராடவும், நீங்கள் அவசரமாக நகர்வதால் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் நான்கு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

இது மிகக் குறைவான இனிமையான ஆலோசனை மற்றும் நம்பத்தகாததாகத் தோன்றலாம். ஆனால் நாம் பெரும்பாலும் மன உறுதியை குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம். நிச்சயமாக, அவளுடைய வளங்கள் வரம்பற்றவை அல்ல, மேலும் மன அல்லது உடல் அழுத்தத்தின் நிலையில், தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்வது இன்னும் கடினம். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மன உறுதி போதுமானது.

2. சோதனையைத் தவிர்க்கவும்

இது மிகவும் வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அதனால்தான் இந்த உத்தியை புறக்கணிப்பது மிகவும் எளிதானது. ஆனால் இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: மது அருந்துபவர்கள் மதுக்கடைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், உணவுக் கடைக்காரர்கள் மிட்டாய் கடைகளுக்குச் செல்வதில்லை - சோதனையின் மூலத்துடன் நேரடியான மோதல் ஏற்கனவே வரையறுக்கப்பட்ட விருப்ப வளங்களை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

விபச்சாரத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் தொடர்ந்து ரசிகர்களால் சூழப்பட்ட ஒரு பிரபலமாக இல்லாவிட்டால், சோதனையின் ஆதாரம் ஒரு நபரே. கோட்பாட்டளவில், ஒரு நபர் தவிர்க்க எளிதானது, ஆனால் நடைமுறையில் அது ஒரு சக, அண்டை அல்லது நண்பர் - வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து இருக்கும் ஒருவர். அவரைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள், தனியாக இருக்காதீர்கள். அடிக்கடி சந்திப்புகள் உணர்வுகளை குளிர்விக்க உதவும் என்று நினைத்து உங்களை ஏமாற்றாதீர்கள். உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கும்போது தவிர்ப்பு உத்தி செயல்படுகிறது.

3. நீண்ட கால விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

ஒருமுறை நீங்கள் தடுமாறலாம் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். இது நனவின் தந்திரம், தற்காலிக பலவீனத்தை நியாயப்படுத்தவும் நியாயப்படுத்தவும் ஒரு வழி. உண்மையில், உளவியலாளர்கள் மற்றும் குறிப்பாக ஜார்ஜ் ஐன்ஸ்லி, நீங்கள் ஒரு முறை சோதனைக்கு அடிபணிந்தால், அடுத்ததை எதிர்ப்பது கடினமாக இருக்கும் என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்.

நீங்கள் மீண்டும் உணவுடன் இணையாக வரையலாம். மற்றொருவர் முதல் கேக்கைப் பின்தொடர்வார் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் உங்களை அதிகமாக அனுமதிப்பது சாத்தியமில்லை. ஆரம்பத்தில் இருந்தே விளைவுகளை நீங்கள் நிதானமாக மதிப்பிட்டால், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்களை ஒன்றாக இணைக்க முடியும்.

ஏமாற்றுதலின் நீண்டகால விளைவுகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்: இது உங்கள் துணை மற்றும் உங்கள் உறவு மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் மற்றும் நீங்கள் பெற்றிருக்கும் குழந்தைகள், திருமணத்திற்குப் புறம்பான உறவின் விளைவு உட்பட.

4. உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாக பேசுங்கள்

இது மிகவும் கடினமான உத்தியாக இருக்கலாம், ஆனால் உறவுக்கு ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் மாற்ற விரும்புவதை ஒரு கூட்டாளரிடம் ஒப்புக்கொள்வது எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், உங்கள் குளிர்ச்சியும் அமைதியும் இன்னும் கவனிக்கப்படாமல் போகாது, மேலும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் என்ன நடந்தது மற்றும் அவர்களின் தவறு என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பார்கள்.

இது ஒரு வேதனையான உரையாடல், ஆனால் உறவுக்காக ஈடுசெய்ய முடியாத ஒரு செயலைச் செய்வதற்குப் பதிலாக அவரை நம்புவதற்கான விருப்பத்திற்கு உரையாசிரியர் நன்றியுள்ளவராக இருப்பார் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.

சோதனையின் போது ஒரு நபர் பலவீனமாக இருப்பது இயற்கையானது. ஆனால் சோதனையை எதிர்ப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்க முடியும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

ஆசிரியர் பற்றி: மார்க் ஒயிட் நியூயார்க்கில் உள்ள ஸ்டேட்டன் ஐலேண்ட் கல்லூரியில் உளவியலாளர்.