கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 5 வாரம்
கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில், தாயின் இதயத்தின் கீழ் குழந்தை அண்ட வேகத்தில் உருவாகிறது. நேற்று, அவர் ஒரு செல்களின் தொகுப்பாக இருந்தார், இப்போது அவர் ஒரு சிறிய மனிதராக இருக்கிறார்

5 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் குழந்தைக்கு ஏற்படும் மிக முக்கியமான விஷயம் அவரது மூளையின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி ஆகும். இந்த நேரத்தில், அது அதிகரிக்கிறது மற்றும் மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே குழந்தையின் தலை உடல் ஒப்பிடும்போது மிகவும் பெரிய தெரிகிறது. நொறுக்குத் துண்டுகள் தொடர்ந்து மூட்டுகளை உருவாக்குகின்றன, தோள்கள் குறிக்கப்படுகின்றன, ஒரு மூக்கு மற்றும் காதுகள் தோன்றும். கருக்கள் மெதுவாக நேராகின்றன. 

- கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில், குழந்தையின் குடல், நரம்பு மண்டலம் அல்லது நரம்புக் குழாய் உருவாகிறது, மூட்டுகள் தோன்றும், பிறப்புறுப்பு, சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி ஆகியவை போடப்படுகின்றன. 5 வது வாரத்தில், இரத்த ஓட்டம் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது, எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கு நேரடியாக கருவை பாதிக்கும் மற்றும் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, மது, புகைபிடித்தல், மன அழுத்தம் போன்ற எந்த எதிர்மறையான தாக்கத்தையும் அம்மா விலக்குவது இப்போது முக்கியம். மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யமோவா

கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் 

ஆபத்தான அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கரு இன்னும் சிறியதாக உள்ளது, அதன் வளர்ச்சியில் எந்த நோயியல் மற்றும் விலகல்களையும் பார்க்க முடியாது. 

இந்த நேரத்தில் மருத்துவர் பார்க்கக்கூடியது குழந்தையின் இருப்பிடம் மட்டுமே. கரு கருப்பையில் இருந்தால், எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கும், ஆனால் அது ஃபலோபியன் குழாயில் அல்லது வேறு சில இடங்களில் சரி செய்யப்பட்டால், இது ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் மற்றும், ஐயோ, அது குறுக்கிடப்பட வேண்டும். 

அல்ட்ராசவுண்ட் கூடுதலாக, ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்தை அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் புள்ளிகள் மூலம் சுட்டிக்காட்டலாம், இது பொதுவாக இருக்கக்கூடாது. 

அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல் தவறிய கர்ப்பத்தை விலக்க உதவும். 

"கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில், கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட், கருவின் முட்டை மற்றும் ஒரு மஞ்சள் கருவை அம்மாவுக்குக் காண்பிக்கும், அதே நேரத்தில் குழந்தை மிகவும் சிறியது - இரண்டு மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவாக - அதைப் பார்ப்பது கடினம்" என்று விளக்குகிறது. மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டினா அப்சல்யமோவா. 

புகைப்பட வாழ்க்கை 

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் ஒரு குழந்தை கருப்பட்டி பெர்ரிக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது: அதன் உயரம் சுமார் 10 மிமீ, மற்றும் அதன் எடை சுமார் 1,2 கிராம். 

அத்தகைய அளவுருக்கள் மூலம், பெண்ணின் கருப்பை இன்னும் நீட்ட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, எனவே வெளிப்புறமாக தாயின் உடல் அரிதாகவே மாறுகிறது. கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் அடிவயிற்றின் புகைப்படம் இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. அது "இரண்டு கோடுகள்" வரை தட்டையாக இருந்தால், அது இப்போதும் அப்படியே உள்ளது. 

வயிறு சிறிது வீங்கி, ஒரு பெண் வளர்ந்து வருகிறது என்று நினைக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. உண்மையில், குடலில் குவிந்துள்ள வாயுக்கள் காரணமாக இது அதிகரிக்கலாம் - புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (கர்ப்ப ஹார்மோன்) குடல் இயக்கத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கத்தை தூண்டுகிறது. 

5 வாரங்களில் அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கும்

வெளிப்புறமாக, எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடல் கிட்டத்தட்ட மாறாது. வயிறு இன்னும் கவனிக்கப்படவில்லை மற்றும் ஒரு "சுவாரஸ்யமான நிலை" கொடுக்கப்படலாம், ஒருவேளை, விரிவாக்கப்பட்ட மார்பு. கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில், சில பெண்களில், இது ஏற்கனவே 1-2 அளவுகளில் வளரும். ஏனென்றால், பாலூட்டி சுரப்பிகள் ஒரு சிறிய நபருக்கு உணவளிக்க வேண்டும் என்பதற்காக தயாராகி வருகின்றன. முலைக்காம்புகள் கரடுமுரடானவை, அவற்றைச் சுற்றியுள்ள நிறமி தீவிரமடைகிறது. 

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில், தாய்மார்கள் சில நேரங்களில் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். பெண்கள் கர்ப்பத்தின் ஒரு அங்கமாக கருதுகின்றனர், ஆனால் இது தவறு. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சிறுநீர் அமைப்பு தனது கடமைகளை மோசமாகச் சமாளிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​உடலில் அதிகப்படியான திரவம் காரணமாக எடிமா ஏற்படுகிறது. வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, தாகத்தைத் தூண்டும் உணவை நீங்கள் கைவிட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, உப்பு, இனிப்பு மற்றும் காரமான எல்லாவற்றிலிருந்தும். 

5 வாரத்தில் நீங்கள் என்ன உணர்வுகளை அனுபவிக்க முடியும்

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் ஒரு பெண்ணின் முழு உடலும் ஒரு புதிய வழியில் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது. கருப்பை மெதுவாக வளர்கிறது, ஹார்மோன்கள் குறும்புத்தனமாக இருக்கின்றன, மார்பகங்கள் அதிகரிக்கின்றன, எனவே இந்த நேரத்தில் மிகவும் பொதுவான உணர்வுகள்: 

  1. நச்சுத்தன்மை, இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி என புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. பொதுவாக, தாக்குதல்கள் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறைக்கு மேல் ஏற்படக்கூடாது, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடல் மதிப்புமிக்க பொருட்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தை இழக்கும் என்பதால், மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். 
  2. சுவை விருப்பங்களில் மாற்றம். ஒரு பெண்ணின் இதயத்தின் கீழ் வளரும் குழந்தைக்கு கட்டுமானப் பொருட்கள் தேவை, அதை அவர் தனது தாயின் உடலில் இருந்து மட்டுமே பெற முடியும். எனவே, ஒரு நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் சரியாக என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அவர் அவளுக்கு வலுவாக சுட்டிக்காட்டுகிறார். உந்துதலைக் கேட்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் உணவை வியத்தகு முறையில் மாற்ற வேண்டாம். 
  3. சிறுநீர்ப்பையில் கருப்பை அழுத்தத்தில் இருந்து எழும் கழிப்பறைக்கு செல்ல நிலையான ஆசை. 
  4. கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில், தாயின் உடலில் ஒரு மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது: கருப்பை வளரும், தசைநார்கள் நீட்டுகிறது, இது அடிவயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 
  5. வளரும் குழந்தை தனது அம்மாவின் சக்தியை வீணடிப்பதால் தூக்கம் மற்றும் சோர்வு. 
  6. மன உளைச்சலில் இருந்து மனச்சோர்வு, எந்த காரணமும் இல்லாமல் கண்ணீர் - அனைத்து ஹார்மோன்கள். 
  7. குடல், முதுகு மற்றும் பிற இடங்களில் வலி. 

மாதாந்திர 

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் மாதவிடாய் சாதாரணமாக இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், ஒரு பெண் அவர்களைப் போன்ற சிறிய புள்ளிகளை அனுபவிக்கலாம். கருப்பையில் குழந்தையின் பொருத்துதலின் போது அவை தோன்றும் மற்றும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. 

மற்றொரு விஷயம் இரத்தத்துடன் ஏராளமான வெளியேற்றம். இந்த வழக்கில், தாய் வீட்டில் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். அவை கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்: 

  • எக்டோபிக் கர்ப்பம், ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் கூட அச்சுறுத்துகிறது;
  • உறைந்த கர்ப்பம்;
  • கருச்சிதைவு அல்லது ஏற்கனவே தொடங்கிய கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், குறிப்பாக அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி இரத்தத்தில் சேர்க்கப்பட்டால்;
  • கருப்பையின் சுவர் மற்றும் குழந்தைக்கு ஊட்டமளிக்கும் திசுக்களுக்கு இடையில் ஒரு ஹீமாடோமா இருப்பதைப் பற்றி.

வயிற்று வலி

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி பற்றிய புகார்கள் மிகவும் பொதுவானவை. அசௌகரியத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். எளிமையான சந்தர்ப்பங்களில், வலியானது கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பு அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செல்வாக்குடன் தொடர்புடையது. இந்த ஹார்மோன் இரைப்பைக் குழாயின் வேலையில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது எப்போதும் அசௌகரியத்துடன் தொடர்புடையது, மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் விளக்குகிறார்கள். 

பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் வலி குறுகிய காலமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வலுவாக இருக்கக்கூடாது, அதாவது, ஒரு பெண்ணை அவளது வழக்கமான தாளத்திலிருந்து அவர்கள் தட்டக்கூடாது. எச்சரிக்கைக்கான காரணம் கடுமையான, தீவிரமான மற்றும் நீடித்த தாக்குதல்களாக இருக்கலாம். 

- குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் பிடிப்பு வலிகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மணிநேரம், எதிர்பார்க்கும் தாயை எச்சரிக்க வேண்டும். முதல் மூன்று மாதங்களில், கருச்சிதைவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஐந்தாவது வழக்கிலும், மற்றும் முதல் அறிகுறிகள் வயிற்று வலி மற்றும் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு, மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 

பழுப்பு வெளியேற்றம் 

கர்ப்ப காலத்தில் ஒதுக்கீடுகள், மீதமுள்ள நேரத்தைப் போலவே, ஒரு பெண்ணை பயமுறுத்தக்கூடாது. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான ஒரு தரநிலை உள்ளது. சுரப்புகளின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 1-4 மில்லிக்கு மேல் இல்லை என்றால், இது சாதாரணமானது. கர்ப்ப காலத்தில், அவர்கள் இன்னும் கொஞ்சம் ஆகலாம். வெளியேற்றம் மணமற்றதாக இருக்க வேண்டும், சற்று புளிப்பு வாசனை என்று சொல்லலாம். நிறத்தில், அவை வெளிப்படையான, வெண்மை, வெளிர் மஞ்சள் மற்றும் வெளிர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம். நிலைத்தன்மையால் - திரவ அல்லது சளி. இது விதிமுறை போல் தெரிகிறது, மற்ற வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் அவர்களைப் பற்றி பேசுங்கள். 

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரத்தில் குறைவான பழுப்பு நிற வெளியேற்றம் கருப்பையில் குழந்தையின் உள்வைப்பைக் குறிக்கலாம், பின்னர் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், குழந்தையின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் இரத்தப்போக்கு பற்றியும் அவர்கள் சுட்டிக்காட்டலாம். 

இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள் 

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம், அவற்றின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், கவலைக்கு ஒரு காரணம். பொதுவாக, அவர்கள் இருக்கக்கூடாது. இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் பல்வேறு காரணங்களை ஏற்படுத்தும், மேலும் அவை அனைத்தும் மிகவும் இனிமையானவை அல்ல: 

  • யோனிக்கு இயந்திர சேதம்; 
  • இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை; 
  • கரு நிராகரிப்பு; 
  • பால்வினை நோய்கள்; 
  • கருப்பை வாய் புண்கள்;
  • கருப்பையின் நோய்க்குறியியல், எடுத்துக்காட்டாக, மயோமாட்டஸ் அல்லது ஃபைப்ரோமாட்டஸ் முனைகள்.

இளஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம் 

- மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லாமல் இரத்தத்துடன் வெளியேற்றம் - ஏதேனும், இளஞ்சிவப்பு, அடர் சிவப்பு அல்லது கருஞ்சிவப்பு - பாலியல் பரவும் நோய்கள் அல்லது கருப்பை வாயில் சேதம் ஏற்படலாம். கரு நிராகரிப்பு காரணமாக, தொடங்கிய கருச்சிதைவு காரணமாக, மியூகோசல் காயங்கள் காரணமாக அவை ஏற்படலாம். அவற்றில் ஏதேனும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். 

இந்த சுரப்புகள் ஏராளமாக இருந்தால், மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள் சேர்க்கப்பட்டால் - கடுமையான பலவீனம், அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி - நீங்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். 

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் 

உடன் பெண்ணோய் டினா அப்சல்யாமோவ்கர்ப்பம் தொடர்பான மிகவும் பிரபலமான கேள்விகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்.

தொடர்ந்து குமட்டல் மூலம் துன்புறுத்தப்பட்டு, நச்சுத்தன்மையை எவ்வாறு குறைப்பது?
சில சந்தர்ப்பங்களில், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் வைட்டமின்கள் அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படலாம். பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் குடிக்கிறார்கள்: அயோடின், ஃபோலிக் அமிலம், ஒமேகா -3, வைட்டமின் டி மற்றும் மெக்னீசியம். அவற்றை மாற்றுவது அல்லது மிகவும் அவசியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

குமட்டல் சிரமத்தை குறைக்க, நீங்கள் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்:

- அடிக்கடி மற்றும் பகுதியளவு சாப்பிடுங்கள், திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் - பழ பானங்கள், கலவைகள், வாயு இல்லாத கனிம நீர்;

- உணவு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்: கொட்டைகள், பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், பிஸ்கட் போன்றவை.

- எலுமிச்சை மற்றும் தேன், புதினா நீர், திராட்சைப்பழம், இஞ்சி ஆகியவை குமட்டலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

குழந்தை எப்போது நகரத் தொடங்குகிறது மற்றும் அவரது அசையாமை எப்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்?
வழக்கமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 20 வது வாரத்திற்கு அருகில் கருவின் அசைவுகளை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். கர்ப்பம் முதலில் இல்லை என்றால், அதற்கு முந்தையது - 18 ஆம் தேதிக்குள். பெரும்பாலும், பெண்கள் மற்ற நேரங்களில் முதல் அசைவுகளை கவனிக்கிறார்கள், தாயின் உணர்திறன், அவளது உடலமைப்பு மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. முதலில், கருவின் இயக்கங்கள் பலவீனமாக உள்ளன, அவை குடல்களின் வேலைக்கு தவறாக இருக்கலாம். பொதுவாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு மணி நேரத்திற்கு குறைந்தது 8-10 அசைவுகளை உணர்கிறாள். 6 மணி நேரம் இயக்கங்கள் இல்லாதது ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும், இது கருவின் ஹைபோக்ஸியாவைக் குறிக்கலாம் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. 
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை என்றால் என்ன, அது எப்போது நிகழ்கிறது மற்றும் எப்படி சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அனைத்து இரத்த சோகைகளிலும் 75-90% இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உள்ளன, இரும்பு தேவை அதிகரிக்கிறது (இது 9 மடங்கு அதிகரிக்கிறது!). இரைப்பை குடல் நோய்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, நச்சுத்தன்மையின் முன்னிலையில், சரியான அளவு இரும்பு சப்ளை செய்யும் செயல்முறைகள் சீர்குலைந்து இரத்த சோகை உருவாகலாம். இது பலவீனம், தூக்கம், மயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது, தோல் வறண்டு, முடி பிளவுகள், நீங்கள் சுண்ணாம்பு, களிமண் சாப்பிட வேண்டும். சிகிச்சைக்காக இரும்பு ஏற்பாடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் பல உள்ளன மற்றும் அவை சோதனைகளைப் பொறுத்து தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இரும்புச்சத்து குறைபாடு சிறியதாக இருந்தால், நீங்கள் பச்சை ஆப்பிள்கள், சிவப்பு இறைச்சி, மீன், கல்லீரல், பால் பொருட்கள் சாப்பிடலாம். ஆனால் ஐடிஏ நோயறிதல் பகுப்பாய்வின் மூலம் நிறுவப்பட்டால், நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் இரும்புச்சத்து உணவில் இருந்து மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. 
உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?
கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளலாம், எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல். கர்ப்பம் சாதாரணமாக தொடர்கிறது என்றால், உங்கள் நெருக்கத்தை மறுப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான பெண்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த நெருக்கத்தை விரும்புவதில்லை - பல புதிய உணர்வுகள் குவிந்து கிடக்கின்றன, அவை அனைத்தும் இனிமையானவை அல்ல, மற்றும் லிபிடோ குறைகிறது. 

இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உள்ளனர், புதிய நிலை, மாறாக, தூண்டுகிறது. இந்த விஷயத்தில், செக்ஸ் சூடாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் மாறியிருப்பதை அவர்கள் காணலாம், ஏனென்றால் இப்போது ஒரு கூட்டாளருடனான அவர்களின் உறவு முன்பை விட மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது. 

உடலுறவு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் - உடல் செயல்பாடு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். 

நிச்சயமாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட கூட்டாளர்களுடன் மகிழ்ச்சியில் ஈடுபடுவது மட்டுமே முக்கியம். 

அடிவயிற்றை இழுத்தால் என்ன செய்வது?
கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் தன் அடிவயிற்றை இழுக்கும்போது இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு உள்ளது. இது பொதுவாக ஒரு பிடிப்பு, இது கருப்பையின் வளர்ச்சி மற்றும் தசைநார்கள் நீட்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. இது எரிச்சலூட்டும், ஆனால் ஆபத்தானது அல்ல. 

அத்தகைய தருணத்தில் ஓய்வெடுக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், படுத்து ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்க நல்லது. வலி பொதுவாக சில நிமிடங்களில் தானாகவே போய்விடும். 

இது நடக்கவில்லை என்றால், அவள் பலவீனமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆரம்ப கட்டங்களில், கருச்சிதைவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, எனவே எந்த வலியும் கவனமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். 

வெப்பநிலை உயர்ந்தால் என்ன செய்வது?
கர்ப்பிணிப் பெண்களில், வெப்பநிலை பொதுவாக சற்று உயர்த்தப்படும். 37,5 டிகிரி என்பது ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஒரு சாதாரண வெப்பநிலை, ஆனால் அது ஒரு குளிர் காரணமாக உயர்கிறது. 

- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு SARS (நிமோனியா, சைனசிடிஸ், இடைச்செவியழற்சி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி) சிக்கல்கள் அதிகம். இந்த காலகட்டத்தில் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள் இதற்குக் காரணம். வெப்பநிலை SARS ஆல் ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் கடல் நீரில் உங்கள் மூக்கை துவைக்கலாம், தொண்டை புண்களுக்கு கிருமி நாசினிகள் பயன்படுத்தவும், சூடான திரவங்களை நிறைய குடிக்கவும், மேலும் ஓய்வெடுக்கவும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். 

மருத்துவர்கள் தாய்க்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட பல மருந்துகள் இல்லை.

சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?
கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் வழக்கமான உணவை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் உங்கள் பிறக்காத குழந்தை உங்கள் செலவில் சாப்பிடுகிறது மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் (!) அனைத்தையும் பிரித்தெடுக்கிறது, மருத்துவர்கள் நினைவூட்டுகிறார்கள். 

நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை, சிறிய பகுதிகளில், கடைசி உணவு படுக்கைக்கு மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன். பசியுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் இரண்டு பேருக்கு சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் கொழுப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த, உப்பு, காரமான, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் முன்னுரிமை இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்களையும் கைவிட வேண்டும். 20-30 வாரங்களில் இருந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டியது அவசியம் - 1,5, பின்னர் இன்னும் குறைவாக. 

இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது: 

- எந்த வடிவத்திலும் ஆல்கஹால்;

- டார்ட்ராசைன் கொண்ட பொருட்கள் (குறிப்பு E120): வண்ண கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சூயிங் கம் மற்றும் இனிப்புகள், பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;

- சோடியம் நைட்ரைட் கொண்ட பொருட்கள் (E-250): sausages, sausages, புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;

- மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் (E-621): சுவையை மேம்படுத்தும் பொருட்கள்;

- சோடியம் பென்சோயேட் (E-211): பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், இறைச்சி, மயோனைஸ், கெட்ச்அப், பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்கள், ஆலிவ்கள்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மீது சாய்ந்து, அத்துடன் புரதம் நிறைந்த உணவுகள்: இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால் பொருட்கள். 

ஒரு முக்கியமான சுவடு உறுப்பு மெக்னீசியம், இது கோதுமை தவிடு, பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், உலர்ந்த பாதாமி, வாழைப்பழங்களில் உள்ளது. 

ஒரு பதில் விடவும்