உங்கள் கூட்டாளியின் பெற்றோருடன் நீங்கள் சிக்கலில் இல்லாதபோது விடுமுறை நாட்களைத் தக்கவைக்க 6 வழிகள்

உங்கள் துணையின் பெற்றோரின் வருகையை பயத்துடன் நினைக்கிறீர்களா? விடுமுறைகள் மீண்டும் பாழாகுமா? பெரிய அளவில் அது உங்களைப் பொறுத்தது. குடும்ப சிகிச்சையாளர்களிடமிருந்து சில குறிப்புகள் இங்கே.

1. உறவை மேம்படுத்த முயற்சிப்பதாக நீங்களே உறுதியளிக்கவும்.

புத்தாண்டுக்கு முன்னதாக மட்டுமே உங்களுக்கு ஏதாவது வாக்குறுதி அளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் வாழ்க்கை துணையுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் அவருடைய பெற்றோரைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள், ஒருவேளை விவாகரத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் அவர்களை அகற்ற மாட்டீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் மாமியாரையோ அல்லது மாமியாரையோ சந்திக்கும் போது புகார் செய்யாமல் இருங்கள், ஆனால் இந்த வருடத்தில் அவர்களுடன் பழகவும். உங்களுக்கு முன்னால் பல ஆண்டுகள் உள்ளன, எனவே இது முதல் முறையாக சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. "இந்த வருடம் மாமா கணவர் குடிப்பதை நான் குறிப்பிட மாட்டேன்" போன்ற ஒரு சிறிய படியுடன் தொடங்கவும். காலப்போக்கில், உங்கள் மனைவியின் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் சுமையாக இருக்காது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். - ஆரோன் ஆண்டர்சன், குடும்ப சிகிச்சையாளர்.

2. முன் கூட்டாளியுடன் வெளிப்படையாக பேசுங்கள்

உங்கள் அச்சங்களையும் கவலைகளையும் ரகசியமாக வைத்திருக்காதீர்கள்! பெற்றோருடனான சந்திப்பு எப்படி இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மனைவியிடம் பேசுங்கள். ஆனால் அவர்களைப் பற்றிய உங்கள் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைப் பற்றி பேச வேண்டாம். உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைக் கூறி உதவி கேட்கவும். உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை சரியாக விவரிக்கவும். உதாரணமாக, குடும்பக் கொண்டாட்டத்திற்குத் தயாரிப்பதில் அதிக ஆதரவாக அல்லது அதிக சுறுசுறுப்பாக ஈடுபடும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். இந்த உரையாடலைப் பற்றி சிந்தித்து உங்கள் கவலைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். - Marnie Fuerman, குடும்ப சிகிச்சையாளர்.

3. உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்

விருந்தினர்களிடம் நாம் பொறுமை இழக்க முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அவர்களை மகிழ்விக்க வேண்டும். நண்பர்களுடனான சந்திப்புகள் அல்லது, குறிப்பாக, உறவினர்களின் சந்திப்புகளின் போது, ​​​​ஒருவரின் வசதிக்காக ஒருவர் தனது சொந்த ஆசைகளை புறக்கணிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, நாம் நம்மைப் பற்றி வெறுமனே மறந்துவிடுகிறோம். உங்களை கவனித்துக் கொள்ள நேரமில்லை என்று தோன்றினாலும், மன அழுத்தம் மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தின் மீதான படையெடுப்பை சமாளிக்க இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நிதானமாக குளிக்கவும், சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லவும், அமைதியாக எங்காவது படிக்கவும். உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். - அலிஷா கிளார்க், உளவியலாளர்.

4. ஒரு கூட்டாளருடன் இணைந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு திருமணத்தில், உங்கள் மனைவியின் பெற்றோருடன் அடிக்கடி பதட்டங்கள் இருக்கும், சில சமயங்களில் அவர் யாருடைய பக்கம் இருக்கிறார் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் சொந்த விடுமுறை மரபுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன் நீண்ட காலமாக வேறொரு குடும்பத்தில் உறுப்பினர்களாக இருக்கிறீர்கள். கூட்டாளியின் பெற்றோருக்கும் அவரது மற்ற பாதிக்கும் இடையிலான செல்வாக்கிற்கான போராட்டம் ஆர்வத்துடன் எரியக்கூடும், ஏனென்றால் இரு "கட்சிகளும்" விடுமுறை நாட்களில் அவரை அவர்களிடம் ஈர்க்க விரும்புகின்றன. இந்த சண்டையை முடிவுக்கு கொண்டு வர ஒரு துணையுடன் கூட்டு சேர்வது ஒரு வழியாகும். அப்போது நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பீர்கள், உங்கள் பெற்றோரை அல்ல.

ஆனால் நீங்கள் உறுதியாக நிற்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் துணைக்காக நிற்க வேண்டும். இந்த அணுகுமுறை கடுமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மெதுவாக பெற்றோர்கள் நிலைமைக்கு ஏற்றவாறு, வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் கூட்டு முடிவு எப்போதும் முன்னணியில் இருப்பதைப் புரிந்துகொள்வார்கள். நீங்கள் எந்தப் பக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முதலில் ஒரு கணவர், பின்னர் மட்டுமே - ஒரு மகன் அல்லது மகள். - டேனியல் கெப்லர், மனநல மருத்துவர்.

5. கூட்டத்திற்கு முன் உங்கள் தைரியத்தை சேகரிக்கவும்

உங்கள் துணையின் பெற்றோரைச் சந்திப்பதற்கு முன், ஒரு மனப் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள். எந்த எதிர்மறை ஆற்றலுக்கும் எதிராக பாதுகாக்கும் சிறப்பு கவசத்தை நீங்கள் அணிந்திருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்களே சொல்லுங்கள்: "நான் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கிறேன், நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன்." அந்த இடத்திலேயே, முடிந்தவரை கண்ணியமாகவும் அழகாகவும் இருங்கள். நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடித்து, நிதானமாகச் செயல்படுங்கள். உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களுக்கு வருந்தி பொன்னான நேரத்தை வீணடிப்பதில் அர்த்தமில்லை. - பெக்கி வீட்ஸ்டோன், குடும்ப சிகிச்சையாளர்.

6. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது தற்காலிகமானது

விடுமுறை நாட்களில், குடும்பக் கூட்டங்கள் மற்றும் வருகைகளின் ஓட்டம் வறண்டு போவதில்லை. விடுமுறை முடிவடையும், நீங்கள் வீடு திரும்புவீர்கள், எல்லா சிரமங்களையும் மறந்துவிடுவீர்கள். எதிர்மறையில் வாழ வேண்டிய அவசியமில்லை: இது சிக்கல்களை மட்டுமே சேர்க்கும் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் சண்டையிடுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மனைவியின் பெற்றோர் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கவும், உங்கள் உறவை பாதிக்கவும் அனுமதிக்காதீர்கள். - ஆரோன் ஆண்டர்சன், குடும்ப சிகிச்சையாளர்.