எனது மனச்சோர்வில் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், மிட்சம்மர்ஸ் டே மூலிகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும்.1, ஆனால் மனச்சோர்வு என்பது முதல் அறிகுறி. 29 பாடங்களை பட்டியலிடும் 5 ஆய்வுகளின் குழுவின் அடிப்படையில்2, இந்த ஆலை உண்மையில் செயற்கை ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளான ஹைப்பர்ஃபோரின், செரோடோனின் அல்லது டோபமைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் மறுபயன்பாட்டைத் தடுப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

இருப்பினும், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சில மருந்துகளில் தலையிடலாம் மற்றும் பல ஆய்வுப் பாடங்களில் சிகிச்சையை நிறுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துவது உட்பட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.2. பக்க விளைவுகளில் செரிமான கோளாறுகள், தூக்கக் கலக்கம் (தூக்கமின்மை) மற்றும் போட்டோசென்சிட்டிசேஷன் போன்றவை அடங்கும். இறுதியாக, இந்த ஆலை லேசான மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வு நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.3, தீவிர மனச்சோர்வு நிகழ்வுகள் பற்றிய ஆய்வுகள் போதுமான எண்ணிக்கையில் இல்லை மற்றும் அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த மிகவும் மாறுபட்டவை.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அதாவது சில வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், ஆன்டிரெட்ரோவைரல்கள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், கன்வென்ஷனல் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்றவை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் குறைவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் முன் ஆலோசனை தேவை. .

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் முக்கியமாக உட்செலுத்துதல் வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது: 25 கிராம் உலர்ந்த செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது 35 கிராம் புதிய செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் 500 மில்லி தண்ணீருக்கு, ஒரு நாளைக்கு 2 கப் வீதம், 60 கிலோ எடையுள்ள வயது வந்தவருக்கு. இதை தாய் கஷாயமாகவும் உட்கொள்ளலாம்.