தேன் பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்படுகிறது. இது எண்ணற்ற ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், இது மனித உடலில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், அது அற்புதமான சுவை, இனிப்பு, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக கலோரி. பிந்தைய காரணத்திற்காக, தேன் நிறைய மற்றும் அடிக்கடி சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் அதை உணவுகள், கேக்குகள், இனிப்புகளுக்கு கூடுதலாக சேர்க்கலாம் அல்லது சர்க்கரைக்கு பதிலாக இனிப்பு செய்யலாம். இது பல குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதைப் பற்றி கீழே எழுதுகிறோம். தேன் நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையாகும், இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் இளமையையும் தருகிறது.
ஏன் தேன் உட்கொள்ள வேண்டும்?
- முழு சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டிலும் தேன் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதயத்தை நம்பமுடியாத அளவிற்கு பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் நோய்களைத் தடுப்பதில் சிறந்தது
- தேன் காயங்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது, எனவே மிகவும் கடுமையான விபத்துகளுக்குப் பிறகு அதை உட்கொள்வது மதிப்பு, ஆனால் சிறியது, ஏதாவது தவறாக குணமடையும் போது
- இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உடலை சமநிலைக்கு மீட்டெடுக்கிறது. காய்ச்சல் அல்லது வசந்த காலத்தில் அல்லது இலையுதிர்கால சங்கிராந்திகளின் போது தேனுடன் பால் குடிப்பது குறிப்பாக மதிப்புக்குரியது, அங்கு சளி பிடிக்க எளிதானது. சுவாரஸ்யமாக, தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மிகவும் வலுவானவை, இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் போலவே செயல்படுகிறது
- தேனை உட்கொள்வதால் நமது நரம்பு செல்கள் புத்துயிர் பெறுகிறது. நாங்கள் நினைவில் வைத்து சிறப்பாகச் செயல்படுகிறோம், செறிவை விரைவாக "பிடிக்கலாம்" மற்றும் எங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தலாம்
- தேனை வீட்டிலேயே அழகுபடுத்தும் பொருளாகவும் பயன்படுத்தலாம். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள், ஸ்க்ரப்கள் அல்லது முகம் அல்லது உடல் கிரீம்கள் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது சருமத்தில் ஒரு பிரகாசமான, ஊட்டமளிக்கும், மீள்தன்மை மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது
- இது அனைத்து வகையான வயிற்றுப்போக்கிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஜாடியில் இருந்து நேராக தேனை உட்கொள்ளும் போது இது எப்படி வேலை செய்கிறது. இருப்பினும், ஏற்கனவே வெப்ப சிகிச்சை செய்யப்பட்ட தேன் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு தீர்வாக செயல்படும்
- தேனில் பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன. தேனில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை அனைத்தையும் பட்டியலிடுவது கடினம் - கலவை மிகவும் பணக்காரமானது! அவற்றில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, பி6, பி12 மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் காண்கிறோம். கூடுதலாக, தேனில் இரும்பு, குளோரின், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கோபால்ட், மாங்கனீசு, மாலிப்டினம், அத்துடன் பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பயோட்டின் தேனில் பல நொதிகள் உள்ளன, இதன் முக்கிய செயல் துல்லியமாக பாக்டீரிசைடு விளைவு ஆகும்.
- ஹேங்கொவர் குணமா? அதுவும் தேன். இதில் நிறைய பிரக்டோஸ் உள்ளது, இது அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளைச் சமாளிக்கிறது.
- சாப்பிட மறுக்கும் நோயாளிகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கும் தேன் பசியை அதிகரிக்கிறது. வம்பு சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கும் இது நல்லது. தேன் ஒரு டீஸ்பூன் உண்மையில் அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும், அதே நேரத்தில் அது குழந்தைக்கு விரும்பத்தகாததாக இருக்காது