பலர் தாங்கள் ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலைகளைக் கொண்ட குடும்பங்களில் வளர்ந்ததை உணர்ந்து, தங்கள் குழந்தைகள் அத்தகைய அனுபவத்தை வாழ விரும்பவில்லை. ஆனால் அவர்களுக்கு வேறு எடுத்துக்காட்டுகள் இல்லை, சரியான முன்மாதிரி அவர்களுக்குத் தெரியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? ஆரோக்கியமான உறவுகளின் முக்கிய கொள்கைகளை மனதில் வைத்து, அவற்றிலிருந்து விலகாமல் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குங்கள்.
உங்களிடம் ஒரு நல்ல குடும்பத்தின் உதாரணம் இல்லையென்றால், யாருடைய மாதிரி பாடுபடுவது மதிப்புக்குரியது, இது உங்கள் உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குடும்பத்தில் உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான காலநிலையை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்காது. மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் என்னவென்றால், எதிர்கால சந்ததியினர் ஆரோக்கியமற்ற குடும்பங்களை உருவாக்கி, அதிர்ச்சிகரமான சூழலில் குழந்தைகளை வளர்க்க வாய்ப்புள்ளது.
இந்த வட்டத்தை உடைக்க வேண்டிய நேரம் இது. இதற்காக நீங்கள் சரியான குடும்ப மாதிரியை எங்கு பெறுவது மற்றும் எது விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் எது இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெற்றோர்கள், அறிமுகமானவர்கள், திரைப்படங்கள் மற்றும் விசித்திரக் கதைகளின் ஹீரோக்கள் கூட பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமற்ற நடத்தையை துல்லியமாக ஒளிபரப்புகிறார்கள் - அவர்கள் குடும்பங்களில் வாழ்கிறார்கள், அங்கு அவர்கள் ஒற்றுமை, கையாளுதல் மற்றும் துஷ்பிரயோகத்திற்கு இடமளிக்கிறார்கள்.
ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு கூட்டாளருடன் உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒவ்வொருவரும் தனக்கு உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான உறவு தேவையா இல்லையா என்பதைத் தானே தீர்மானிக்கிறார்கள். ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற அடித்தளம் ஒரு "நோய்" மட்டுமே உருவாக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், வேறு எதுவும் இல்லை - இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பழங்களை வளர்ப்பது போன்றது.
நம் காலத்தில் ஆரோக்கியமான உறவுகள் எந்த திமிங்கலங்களில் கட்டப்பட்டுள்ளன?
1. பரஸ்பர உணர்வுகள் மற்றும் அனுதாபம்
"அது தாங்கும் மற்றும் காதலில் விழும்" என்ற கடந்த காலத்தின் அணுகுமுறை வள உறவுகளை உருவாக்க உதவாது. மாறாக, எல்லாமே எதிர்மாறாக இருக்கும் - அத்தகைய உறவுகளை பராமரிக்க சக்திகள் செலவிடப்படும், இதன் விளைவாக திருப்தியற்றதாக இருக்கும்.
2. சம திருமணம்
உறவுகளின் ஆணாதிக்க அல்லது தாய்வழி முறைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது இனி பலனளிக்காது. பாலினத்தால் மக்களைப் பிரிப்பது மக்களிடையே வேலிகளை உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, "ஐ-யே-யே, நீங்கள் ஒரு பெண்!" அல்லது "நீங்கள் ஒரு மனிதர், எனவே நீங்கள் வேண்டும்!" கூட்டாளிகளை ஒருவருக்கொருவர் எதிராக மாற்ற முடியும். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான சமத்துவம், பரஸ்பர மரியாதை, ஆளுமைகளுக்கு செல்ல மறுப்பது - அதுதான் முக்கியம்.
3. கூட்டாளிகளின் நேர்மை
ஒரு உறவைத் தொடங்குவதற்கு முன்பும், திருமணத்திலும், ஒரு நபர் தன்னிறைவு பெற்றவராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உறவுகளில் கரைந்து உங்களை ஒரு நபராகவும் உங்கள் துறையில் நிபுணராகவும் இழக்கக்கூடாது. மாறாக, எந்தவொரு விஷயத்திலும் உங்களையும் உங்கள் திறமையையும் வளர்த்துக் கொள்ள ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதில் இருந்து உணர்ச்சி எழுச்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
4. "இல்லை!" பங்கு குழப்பம்
குடும்பங்களில் பழைய நடத்தை முறைகள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது. ஒரு ஆண் தந்தையாக அல்லது ஒரு பெண் தாயாக நடிக்கும் உறவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் இறுதியில் முரண்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
5. குடும்ப ஆசாரம்
மற்றவர்களின் தனிப்பட்ட எல்லைகள் மற்றும் ஆசாரங்களைக் கடைப்பிடிப்பது அந்நியர்கள், சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்களின் வட்டத்தில் மட்டுமல்ல, குடும்பத்திலும் அவசியம் - இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் அதை மறந்துவிடுகிறார்கள். நிச்சயமாக, குடும்பத்தில் முற்றிலும் மாறுபட்ட தகவல்தொடர்பு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, எனவே எல்லைகள் சுருங்குகின்றன, ஆனால் அவை இன்னும் மதிக்கப்பட வேண்டும்.
6. "நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம்"
உறவுகள் என்பது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதில் உள்ள மகிழ்ச்சியே தவிர, ஒருவரின் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது அல்ல, காயங்கள், தேவைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட தோல்விகளை ஒரு கூட்டாளரால் மூடுவது.
7. பரஸ்பர ஆதரவு மற்றும் உதவி
எந்தவொரு விஷயத்திலும், ஒருவருக்கொருவர் ரசிகர்களாக இருப்பது முக்கியம் - உங்கள் கூட்டாளரை ஆதரிக்கவும், முடிந்தால், அவருக்கு உதவவும். இத்தகைய உணர்ச்சிகள் இல்லாதது இந்த உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது என்பதைக் குறிக்கிறது.
8. கந்து வட்டிகள் இல்லை
ஒரு சிலர் பில் கேட்ஸ் அல்லது ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் போன்ற ஒரு தொழிலை உருவாக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்து, தங்கள் எல்லைகளை வளர்த்து, விரிவுபடுத்தினால், அனைவருக்கும் சிறந்த வாய்ப்புகள் உள்ளன.
9. கையாளுதல் மீதான தடை
கையாளுதல் உறவுகள் இணக்கம் அற்றவை. அவை குடும்பத்திற்குள் மோதல்களுக்கும் துஷ்பிரயோகத்திற்கும் வழிவகுக்கும், இறுதியில் வலி மற்றும் ஏமாற்றத்தைத் தவிர வேறு எதையும் கொடுக்காது.
10. துஷ்பிரயோகம் செய்ய மறுப்பது
ஆரோக்கியமான உறவில், மற்றவர்களின் இழப்பில் சுய உறுதிப்பாட்டிற்கு இடமில்லை. நீங்கள் ஒரு கொடுங்கோலரா அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரா என்பதைத் தீர்மானித்து, ஒரு சிகிச்சையாளருடன் உங்கள் நடத்தை மூலம் வேலை செய்யுங்கள்.
ஒவ்வொருவரும் தங்கள் குடும்பத்தின் மாதிரியைத் தேர்வு செய்யலாம் - அனைத்து "சிறந்த" அளவுகோல்களையும் பூர்த்தி செய்யாத ஒன்று கூட. ஒரே மாதிரியான பார்வைகளைக் கொண்ட ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிக்க மறக்காதீர்கள். இந்தத் தேர்வை நனவுடன், நேர்மையாக ஒரு கேள்விக்கு பதிலளிப்பது மட்டுமே முக்கியம்: "நான் உண்மையில் இப்படி வாழ விரும்புகிறேனா?"