பொருளடக்கம்
அதன் பணிக்கு ஏற்ப, MedTvoiLokony இன் ஆசிரியர் குழு, சமீபத்திய அறிவியல் அறிவால் ஆதரிக்கப்படும் நம்பகமான மருத்துவ உள்ளடக்கத்தை வழங்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறது. "சரிபார்க்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்" என்ற கூடுதல் கொடியானது, கட்டுரை ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது அல்லது நேரடியாக எழுதப்பட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த இரண்டு-படி சரிபார்ப்பு: ஒரு மருத்துவ பத்திரிகையாளர் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் தற்போதைய மருத்துவ அறிவுக்கு ஏற்ப மிக உயர்ந்த தரமான உள்ளடக்கத்தை வழங்க அனுமதிக்கிறது.
இந்த பகுதியில் எங்கள் அர்ப்பணிப்பு மற்றவற்றுடன், ஆரோக்கியத்திற்கான பத்திரிகையாளர்கள் சங்கத்தால் பாராட்டப்பட்டது, இது MedTvoiLokony இன் ஆசிரியர் குழுவிற்கு சிறந்த கல்வியாளர் என்ற கௌரவப் பட்டத்தை வழங்கியது.
ஒரு குவளையில் முட்டை - பெரும்பாலான மக்கள் பெயர் தெரியும், ஆனால் உண்மையில் சில சரியாக அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியும். இந்த அசாதாரண உணவை தயாரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அது கடினமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. காசோலை!
நியூட்ராமில் வளாகத்தின் ஒத்துழைப்புடன் பொருள் உருவாக்கப்பட்டது.
1 சேவைக்கான செய்முறை:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்
- வெண்ணெய் - ½ தேக்கரண்டி
- சின்ன வெங்காயம் / வெந்தயம் - 2 டீஸ்பூன்
- உப்பு மற்றும் மிளகு - சுவைக்க
- நியூட்ராமில் காம்ப்ளக்ஸ் - 1-2 டீஸ்பூன்
கலோரிசிட்டி
நியூட்ராமில் தயாரிப்பில் கூடுதலாக இல்லாமல்
கிலோகலோரி - 176
புரதம் - 12,5 கிராம்
கொழுப்புகள் - 13,8 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 0,6 கிராம்
நுற்றமிழ் சேர்ப்புடன்
கிலோகலோரி - 301
புரதம் - 20,3
கொழுப்புகள் - 18,25 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 14 கிராம்
தயாரிப்பு
அறை வெப்பநிலையில், முட்டைகளை கொதிக்கும் நீரில் போட்டு சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். வேகவைத்த முட்டைகளை சிறிது குளிர்விக்கவும், பின்னர் அவற்றை ஷெல்லிலிருந்து தோலுரித்து, நறுக்கிய வெங்காயம், வெண்ணெய் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் நியூட்ராமில் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு கிளாஸில் வைக்கவும். முட்டை மற்றும் டாப்பிங்ஸை அடிக்க கரண்டி அல்லது முட்கரண்டி பயன்படுத்தவும். மென்மையான ரொட்டி துண்டுடன் பரிமாறவும்.
நியூட்ராமில் வளாகத்தின் ஒத்துழைப்புடன் பொருள் உருவாக்கப்பட்டது.