மைக் வைக்கிங் கோபன்ஹேகனில் உள்ள சர்வதேச மகிழ்ச்சி ஆராய்ச்சி மையத்தின் இயக்குனராகவும், ஹைக்கின் ஆசிரியராகவும் உள்ளார். டேனிஷ் மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் ":
“லிக்கே என்றால் மகிழ்ச்சி. மற்றும் வார்த்தையின் முழு அர்த்தத்தில் மகிழ்ச்சி. மகிழ்ச்சி ஆராய்ச்சி மையத்தில் உள்ள நாங்கள் லைக்கே என்பது முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக நினைக்கும் நபர்கள் குறிப்பிடுவது என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளோம். என் வாழ்நாளில் நான் எப்போதாவது Lykke ஐ உணர்ந்திருக்கிறீர்களா என்று மக்கள் என்னிடம் கேட்கிறார்கள்? எனது பதில்: ஆம், பல முறை (அதனால்தான் அதைப் பற்றி ஒரு முழு புத்தகத்தையும் எழுத முடிவு செய்தேன்). உதாரணமாக, ஒரு நாள் நண்பர்களுடன் பனிச்சறுக்குக்குப் பிறகு குளிர்சாதனப்பெட்டியில் பீட்சா துண்டு ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது Lykke ஆகும். இந்த உணர்வு உங்களுக்கும் தெரிந்திருக்கலாம்.
கோபன்ஹேகன் பூமியில் மிகவும் லைக்கே இடம். இங்கு அனைவரும் மாலை ஐந்து மணிக்கு அலுவலகங்களில் இருந்து வெளியேறி, பைக்கில் ஏறி, குடும்பத்துடன் மாலை நேரத்தைக் கழிக்க வீட்டுக்குச் செல்கின்றனர். பின்னர் அவர்கள் எப்போதும் ஒரு பக்கத்து வீட்டுக்காரருக்கோ அல்லது அந்நியர்களுக்கோ சில வகையான செயலைச் செய்கிறார்கள், பின்னர் மாலை முடிவில் அவர்கள் மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, திரையின் முன் அமர்ந்து தங்களுக்குப் பிடித்த தொடரின் புதிய அத்தியாயத்தைப் பார்க்கிறார்கள். சரியானது, இல்லையா? ஆனால் இன்டர்நேஷனல் சென்டர் ஃபார் ஹாப்பினஸ் (மொத்த பணியாளர்களின் எண்ணிக்கை: ஒன்று) நிர்வாக இயக்குநராக எனது விரிவான ஆராய்ச்சி, உலகின் பிற பகுதிகளைச் சேர்ந்தவர்களும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. மகிழ்ச்சியாக இருக்க, சைக்கிள், மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது ஸ்காண்டிநேவியாவில் வாழ வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த புத்தகத்தில், நான் செய்த சில அற்புதமான கண்டுபிடிப்புகளை பகிர்ந்து கொள்கிறேன், அது உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் லைக்காக மாற்றும். நான் எப்போதும் முழுமையாக மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பயணத்திற்குப் பிறகு ஒரு விமானத்தில் எனது iPad ஐ விட்டுச் சென்றபோது நான் மிகவும் Lykke ஆக இருக்கவில்லை. ஆனால் இது வாழ்க்கையில் நடக்கக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் அல்ல என்பதை நான் விரைவாக உணர்ந்தேன், விரைவாக சமநிலைக்கு திரும்பினேன்.
எனது புதிய புத்தகத்தில் நான் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு ரகசியம் என்னவென்றால், மக்கள் தனியாக இருப்பதை விட ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். நான் ஒருமுறை ஸ்டட்கார்ட்டில் உள்ள உணவகம் ஒன்றில் ஐந்து நாட்களைக் கழித்தேன், மக்கள் தனியாகவும் ஒருவருடனும் எவ்வளவு அடிக்கடி புன்னகைக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தேன். தனியாக இருப்பவர்கள் 36 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை சிரித்ததையும், நண்பர்களுடன் இருப்பவர்கள் 14 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை சிரித்ததையும் கண்டேன். எனவே நீங்கள் அதிக லைக்கே ஆக விரும்பினால், வீட்டை விட்டு வெளியேறி மக்களுடன் இணையுங்கள். உங்கள் அண்டை வீட்டாரைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்களில் மிகவும் நட்பான ஒரு பையைக் கொண்டு வாருங்கள். தெருவில் புன்னகைக்கவும், மக்கள் உங்களைப் பார்த்து புன்னகைப்பார்கள். உங்களை ஆர்வத்துடன் பார்க்கும் தெரிந்தவர்களுக்கும் அந்நியர்களுக்கும் காலை வணக்கம். இது உண்மையில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
மகிழ்ச்சி பெரும்பாலும் பணத்துடன் தொடர்புடையது. நம்மில் ஒவ்வொருவருக்கும் பணம் இல்லாததை விட பணம் இருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. ஆனால் கோபன்ஹேகனில் உள்ளவர்கள் மிகவும் பணக்காரர்கள் அல்ல என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன், ஆனால் சியோலுடன் ஒப்பிடும்போது, உதாரணமாக இங்கே நிறைய மகிழ்ச்சியான மக்கள் உள்ளனர். தென் கொரியாவில், மக்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு புதிய காருக்கு ஏங்குகிறார்கள், அதை வாங்க முடியாவிட்டால், அவர்கள் மனச்சோர்வடைகிறார்கள். டென்மார்க்கில், எல்லாம் எளிமையானது: நாங்கள் கார்களை வாங்கவே மாட்டோம், ஏனென்றால் டென்மார்க்கில் எந்த காருக்கும் 150% வரி விதிக்கப்படுகிறது 🙂
உங்களுக்கு சுதந்திரமும் விருப்பமும் இருப்பதை அறிந்தால் நீங்கள் லைக்கே போல் உணர்கிறீர்கள். உதாரணமாக, ஸ்காண்டிநேவியாவில் இளம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை மாலையில் தாத்தா பாட்டிகளுடன் விட்டுவிட்டு ஒரு விருந்துக்கு செல்வதில் தவறில்லை. இது அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, அதாவது அவர்கள் பழைய தலைமுறை மற்றும் குழந்தை இருவருடனும் அற்புதமான உறவைக் கொண்டிருப்பார்கள். நான்கு சுவர்களுக்குள் உங்களைத் தடை செய்தால் யாரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் சமூகத்தின் அனைத்து "விதிமுறைகளுக்கும்" இணங்க வேண்டும்.
சிறிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சி இருக்கிறது, ஆனால் அது நம்மை உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது.