மன அழுத்தம் மேலாண்மை. பல்வேறு மன அழுத்த மேலாண்மை அல்லது தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மனநிலையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நிலையிலும் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று பல ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. நோய் எதிர்ப்பு எச்.ஐ.வி அல்லது எய்ட்ஸ் உடன் வாழும் மக்கள்^4-8 . எங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை கோப்பு மற்றும் நமது உடல்-மனம் அணுகும் கோப்பைப் பார்க்கவும்.

 உடற்பயிற்சி. எச்ஐவி உள்ளவர்களின் உடல் செயல்பாடு பல பகுதிகளில் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது என்று பல ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன: வாழ்க்கைத் தரம், மனநிலை, மன அழுத்த மேலாண்மை, உழைப்புக்கு எதிர்ப்பு, எடை அதிகரிப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி^9-12 .

 குத்தூசி. ஒரு சில கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் எச்.ஐ.வி அல்லது எய்ட்ஸ் உள்ளவர்களுக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவுகளைப் பார்த்தன.

எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட 23 நபர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு சோதனையின் முடிவுகள், வாரத்திற்கு 2 அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைகள் 5 வாரங்களுக்கு அவர்களின் சிகிச்சையின் காலத்தையும் தரத்தையும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுத்தியுள்ளன என்பதைக் காட்டுகிறது. தூக்கம்¹³.

சீன ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 10 நாட்களுக்கு தினசரி அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையானது 36 மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் பல அறிகுறிகளைக் குறைத்தது: காய்ச்சல் (17 நோயாளிகளில் 36 பேர்) வலி மற்றும் கைகால்களின் உணர்வின்மை (19/26), வயிற்றுப்போக்கு (17/26) மற்றும் இரவு வியர்வை .¹⁴.

11 எச்.ஐ.வி-யால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு சோதனையில், வாரத்திற்கு 2 அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைகள் 3 வாரங்களுக்கு உடல்நிலையில் சிறிது முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தியது. வாழ்க்கை தரம் "போலி சிகிச்சை" பெற்ற நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில்¹⁵.

 கோஎன்சைம் Q10. உடலில் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு காரணமான செல்கள் மீதான அதன் செயல்பாட்டின் காரணமாக, கோஎன்சைம் Q10 சப்ளிமெண்ட்ஸ் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடையும் பல்வேறு நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 100 மி.கி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று ஆரம்ப மருத்துவ ஆய்வுகளின் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.^{16, 17}.

 குளுட்டமைன். எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் உடன் வாழும் பலர் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை (கேஷெக்ஸியா) அனுபவிக்கின்றனர். எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 2 இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின் முடிவுகள், குளுட்டமைன் எடை அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்கும்.^{18, 19}.

 ஹோமியோபதி. ஒரு முறையான மதிப்பாய்வின் ஆசிரியர்கள்²⁰ 2005 இல் வெளியிடப்பட்ட ஹோமியோபதி சிகிச்சையின் நேர்மறையான முடிவுகளைக் கண்டறிந்தது, டி லிம்போசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு, உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் குறைவு போன்றவை.

 லெண்டினேன். லெண்டினன் என்பது பாரம்பரிய சீன மற்றும் ஜப்பானிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் காளானான ஷிடேக்கில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பொருளாகும். 1998 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் 98 எய்ட்ஸ் நோயாளிகளுக்கு லெண்டினனை 2 மருத்துவ பரிசோதனைகளில் (கட்டங்கள் I மற்றும் II) வழங்கினர். முடிவுகள் குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சை விளைவின் முடிவை அனுமதிக்கவில்லை என்றாலும், பாடங்களின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பில் சிறிது முன்னேற்றம் காணப்பட்டது.²¹.

 மெலலூகா (மெலலூகா அல்டர்னிஃபோலி) இந்த தாவரத்திலிருந்து எடுக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பூஞ்சையால் வாய்வழி சளிச்சுரப்பியின் தொற்றுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் கேண்டிடா albicans (வாய்வழி கேண்டிடியாஸிஸ் அல்லது த்ரஷ்). 27 எய்ட்ஸ் நோயாளிகளிடம் நடத்தப்பட்ட சோதனையின் முடிவுகள், வழக்கமான சிகிச்சைக்கு (ஃப்ளூகோனசோல்) எதிர்ப்புத் தன்மை கொண்ட த்ரஷ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மெலலூகா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் தீர்வு, ஆல்கஹால் அல்லது இல்லாமல், தொற்றுநோயைத் தடுக்க அல்லது தடுக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. அறிகுறிகளைப் போக்க²².

 என்-அசிடைல்சிஸ்டைன். எய்ட்ஸ் கந்தக சேர்மங்களின் பாரிய இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் குறிப்பாக குளுதாதயோன் (உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம்), இது N-அசிடைல்சிஸ்டீனை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஈடுசெய்யப்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் நோயெதிர்ப்பு அளவுருக்களில் அதன் விளைவைச் சரிபார்த்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் இன்றுவரை கலக்கப்பட்டுள்ளன.^23-29 .