தைம், ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர் மற்றும் அட்லாண்டிக் சிடார் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய். இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வின் முடிவுகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ்), லாவெண்டர் (லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியாதைம் ()தைம் வல்காரிஸ்) மற்றும் அட்லாண்டிக் சிடார் (செட்ரஸ் அட்லாண்டிக்) தூண்ட முடியும் முடி வளர மக்களில் அலோபீசியா அரேட்டா¹. பாதிக்கப்பட்ட 86 நோயாளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையை ஒவ்வொரு நாளும், 2 நிமிடங்களுக்கு, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, பின்னர் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க சூடான துண்டைப் போட்டுக் கொண்டனர். இந்த ஆய்வு 7 மாதங்கள் நீடித்தது, இருப்பினும் பலவீனங்களைக் கொண்டுள்ளது: உதாரணமாக, மருந்துப்போலி குழுவில் உள்ள மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் ஆய்வு முடிவதற்குள் சிகிச்சையை நிறுத்திவிட்டனர்.

மருந்தளவு

இந்த ஆய்வின் போது பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்பு: 3 மில்லி தாவர எண்ணெயில் (2 மில்லி ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் 3) ரோஸ்மேரியின் 2 சொட்டு EO, 23 சொட்டு EO தைம், 3 சொட்டு EO லாவெண்டர் மற்றும் 20 சொட்டு EO அட்லாண்டிக் சிடார் ஆகியவற்றை வைக்கவும். மிலி திராட்சை விதை எண்ணெய்).

குறிப்புகள். அரோமாதெரபிஸ்ட்டின் முறையான மேற்பார்வையின் கீழ் இந்த சிகிச்சையை முயற்சிக்க வேண்டும். எங்கள் அரோமாதெரபி கோப்பைப் பார்க்கவும்.

 ஹிப்னோதெரபி. அமெரிக்க மருத்துவர் ஆண்ட்ரூ வெயில், ஹிப்னோதெரபி அல்லது வேறு எந்த வகையான உடல்-மன அணுகுமுறையும் குறிப்பாக அலோபீசியா அரேட்டாவின் நிகழ்வுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறார்.². மன அழுத்தம் அல்லது வலுவான உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக பல தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அதிகரிக்கின்றன என்று அவர் கூறுகிறார். அவரைப் பொறுத்தவரை, பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் ஹிப்னாஸிஸுக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கின்றனர்.

 உணவு பரிந்துரைகள். டி^r அலோபீசியா அரேட்டா அல்லது பிற தன்னுடல் தாக்க நோய் உள்ளவர்களுக்கு சில உணவு மாற்றங்களையும் வெயில் பரிந்துரைக்கிறது.² :

- சாப்பிடுவதற்கு குறைவான புரதம் (மொத்த கலோரி உட்கொள்ளலில் 10% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது);

- தாவர தோற்றத்தின் புரதங்களுக்கு ஆதரவாக (பருப்பு வகைகள், டோஃபு, கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் தானிய பொருட்கள்);

- பால் மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்தி, அவற்றை கால்சியத்தின் பிற ஆதாரங்களுடன் மாற்றவும்;

- சாப்பிடுவதற்கு மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முன்னுரிமை இயற்கை விவசாயத்தில் இருந்து;

- கொழுப்பின் முக்கிய ஆதாரமாக கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் (பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், மார்கரின், சுருக்கம், டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் நிறைந்த தாவர எண்ணெய்களைத் தடை செய்யுங்கள்);

- ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் (கானாங்கெளுத்தி, சால்மன், மத்தி, ஹெர்ரிங், ஆளி விதைகள் போன்றவை).