மீண்டும் நச்சு நீக்கம்... ஆப்பிள்!

ஒரு பழமொழி இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை: "ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுபவருக்கு மருத்துவர் இல்லை." இன்று நாம் ஆப்பிள் சாறு சுத்திகரிப்பு பற்றி பேசப் போகிறோம், இது மனித உடலுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஊக்கமளிக்கிறது மற்றும் முழு உடலையும் நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது. முக்கிய வடக்கு பழத்தின் நன்மைகள் மிகவும் விரிவானவை, ஆப்பிள்களுடன் உரிக்கப்படுவது இயற்கை மருத்துவர்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் முக்கிய சுத்திகரிப்பு முறைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. ஆப்பிள் டிடாக்ஸ் மூன்று நாட்களைக் கொண்டுள்ளது, அதில் நாம் நிறைய ஆப்பிள் சாறு மற்றும் தண்ணீரைக் குடிக்கிறோம். இந்த நிகழ்வுக்கு புதிய ஆப்பிள்கள் மட்டுமே பொருத்தமானவை என்று சொல்ல தேவையில்லை. சிறந்த விருப்பம் உங்கள் நாட்டு வீடுகள் அல்லது நீங்கள் நம்பும் பழ தளங்கள். பெரும்பாலான பல்பொருள் அங்காடி ஆப்பிள்கள் பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் மெழுகுகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, அவை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்ய கடினமாக இருக்கும். எனவே, போதை நீக்க திட்டம்: புதிய ஆப்பிள் சாறு மற்றும் தண்ணீர் (விரும்பினால். எவ்வளவு சிறந்தது). காலையில் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஆப்பிளிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழி. இது செரிமானத்தைத் தூண்டும். காலை உணவுக்கு, எந்த சாறும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக கேரட் அல்லது செலரி. மதிய உணவு ஒரு லேசான பழம் அல்லது காய்கறி சாலட். இரவு உணவிற்கு, அரிசி போன்ற கணிசமான காய்கறி உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு திரும்ப நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள். இது முக்கியமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொண்டிருப்பது விரும்பத்தக்கது. சரியான உணவுக்கு கூடுதலாக, உடலுக்கு தேவையான உடல் செயல்பாடுகளை கொடுங்கள். மூன்று நாள் டிடாக்ஸின் போது, ​​வழக்கமான நாட்களை விட குறைவான ஆற்றலை நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று அல்ல. உடல் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கான தீவிர செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. சுத்திகரிப்பு என்பது இதன் விளைவாக நீங்கள் அதிக ஆற்றல் மிக்கவராகவும், உற்பத்தித்திறன் மிக்கவராகவும் இருப்பீர்கள், மேலும் லேசான தன்மை உங்களுக்குள் வரும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக "பொது சுத்தம்" செய்ய விரும்பினாலும், இன்னும் தைரியம் இல்லை என்றால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: இதோ - மேலே இருந்து ஒரு அடையாளம்! நடவடிக்கை எடு!