அழகு: ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

முக பராமரிப்பில் எங்கும் நிறைந்திருப்பதால், அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது எங்களுக்கு எப்போதும் தெரியாது. ஏன், எப்போது, ​​எப்படி, எந்த வயதில் இருந்து... இந்த "அதிசயம்" கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்கள் உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும். 

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்: 30 வயது முதல் அனைவருக்கும் தினசரி சைகை

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நொடியும், வெளிப்புற காரணிகள் (சூரிய கதிர்வீச்சு, புகையிலை, மாசுபாடு, மன அழுத்தம், ஆல்கஹால் போன்றவை) உங்கள் உடலில் ஆக்சிஜனேற்ற நிகழ்வுகளைத் தூண்டுகின்றன. அதிலிருந்து யாரும் தப்புவதில்லை! இவை இயற்கையான இரசாயன எதிர்வினைகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை உருவாக்குகின்றன, அவை செல்களை மாற்றுகின்றன மற்றும் வீக்கம் உட்பட தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளின் அடுக்கிற்கு வழிவகுக்கும். உயிரணுக்களின் இளமையை பாதுகாக்கவும் வலுப்படுத்தவும், முன்கூட்டிய முதுமையை எதிர்த்துப் போராடவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சிறந்த வழியாகும். 4 ல் 5 சுருக்கங்களுக்கு ஆக்சிஜனேற்றம் காரணமாகும், கௌடாலி எங்களிடம் கூறுகிறார். அவர்தோல் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான இயற்கையான செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்கிறது.. அவை அத்தியாவசிய வயதான எதிர்ப்பு தடுப்பு செயலில் உள்ள பொருட்கள். 30 வயதிலிருந்து (தோல் வலுவிழந்து, அதன் இருப்புக்களை ஈர்க்கும் மற்றும் நன்றாக குணமடையும் வயது) மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் தொடர்ந்து ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்

இந்த ஆக்சிஜனேற்ற நிகழ்வானது திறந்த வெளியில் ஆப்பிளை கருமையாக்குகிறது, கார் காலப்போக்கில் துருப்பிடிக்க மற்றும் தோல் முன்கூட்டியே வயதாகிறது ... சக்தி வாய்ந்த இயற்கையான ஆன்டி-ஃப்ரீ ரேடிக்கல் பாதுகாப்பு அமைப்பு இருந்தால், வயது மற்றும் மன அழுத்தம் அல்லது அதிகப்படியான நிகழ்வுகளில் ஆக்கிரமிப்பு, இந்த அமைப்பு "அதிகமாக" உள்ளது மற்றும் தோல் படிப்படியாக பழுதுபார்க்கும் திறனை இழக்கிறது. உங்கள் பராமரிப்பில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை தினசரி அதிகரிப்பது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சிறந்த வழியாகும். மேலும் குறிப்பாக உங்கள் வாழ்க்கை முறை சமநிலையற்ற உணவுகள், அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் இருப்பது அல்லது தீவிர விளையாட்டுப் பயிற்சி போன்ற மோசமான காரணிகளுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தினால். ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. எனவே ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நமது அழகின் கூட்டாளிகள் - மற்றும் நமது ஆரோக்கியம்: ஆரஞ்சு, சிவப்பு பழங்கள் ...

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கோடையில் அவசியம்

பகலில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அவசியம், குறிப்பாக கோடை காலத்தில், மற்றும் வெளிப்படையாக எந்த சுயமரியாதை சூரிய பாதுகாப்பு, அவர்கள் தோல் உள்ள UV ஏற்படுத்தும் சேதம் சரிசெய்ய உதவும் ஏனெனில். அவை சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துகின்றன, அதன் சுய பாதுகாப்பைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் தினசரி ஆக்கிரமிப்புகளுக்கு அதிக எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன. தோல் இயற்கையாகவே சிறப்பாக மீட்கப்படுகிறது. திராட்சை விதைகள், மாதுளை, பெர்ரி... -, ஃபெருலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ... பல்வேறு வகையான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராகப் போராடுவதற்கும் அவற்றின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் பலவற்றை இணைப்பது விரும்பத்தக்கது.