மார்பக பால் மாற்று, நெஸ்லே (நெஸ்லே), குட் ஸ்டார்ட் 2 எசென்ஷியல்ஸ், இரும்புடன், பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.

ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரிக் மதிப்பு65 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி3.9%6%2591 கிராம்
புரதங்கள்1.7 கிராம்76 கிராம்2.2%3.4%4471 கிராம்
கொழுப்புகள்2.7 கிராம்56 கிராம்4.8%7.4%2074 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்8.54 கிராம்219 கிராம்3.9%6%2564 கிராம்
நீர்86.6 கிராம்2273 கிராம்3.8%5.8%2625 கிராம்
சாம்பல்0.47 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் ஏ, ஆர்.இ.48 μg900 μg5.3%8.2%1875 கிராம்
ரெட்டினால்0.048 மிகி~
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.052 மிகி1.5 மிகி3.5%5.4%2885 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.091 மிகி1.8 மிகி5.1%7.8%1978 கிராம்
வைட்டமின் பி 4, கோலின்8 மிகி500 மிகி1.6%2.5%6250 கிராம்
வைட்டமின் பி 6, பைரிடாக்சின்0.042 மிகி2 மிகி2.1%3.2%4762 கிராம்
வைட்டமின் பி 9, ஃபோலேட்17 μg400 μg4.3%6.6%2353 கிராம்
வைட்டமின் பி 12, கோபாலமின்0.16 μg3 μg5.3%8.2%1875 கிராம்
வைட்டமின் பி 12 சேர்க்கப்பட்டது0.16 μg~
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்5.9 மிகி90 மிகி6.6%10.2%1525 கிராம்
வைட்டமின் டி, கால்சிஃபெரால்1.1 μg10 μg11%16.9%909 கிராம்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.0.91 மிகி15 மிகி6.1%9.4%1648 கிராம்
வைட்டமின் ஈ சேர்க்கப்பட்டது0.91 மிகி~
வைட்டமின் கே, பைலோகுவினோன்5.2 μg120 μg4.3%6.6%2308 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, இல்லை0.65 மிகி20 மிகி3.3%5.1%3077 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே88 மிகி2500 மிகி3.5%5.4%2841 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.78 மிகி1000 மிகி7.8%12%1282 கிராம்
மெக்னீசியம், எம்.ஜி.5 மிகி400 மிகி1.3%2%8000 கிராம்
சோடியம், நா25 மிகி1300 மிகி1.9%2.9%5200 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி52 மிகி800 மிகி6.5%10%1538 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe1.2 மிகி18 மிகி6.7%10.3%1500 கிராம்
காப்பர், கு55 μg1000 μg5.5%8.5%1818 கிராம்
செலினியம், சே1.3 μg55 μg2.4%3.7%4231 கிராம்
துத்தநாகம், Zn0.52 மிகி12 மிகி4.3%6.6%2308 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)6.19 கிராம்அதிகபட்சம் 100
ஸ்டெரால்கள்
கொழுப்பு1 மிகிஅதிகபட்சம் 300 மி.கி.
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்1.18 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
8: 0 கேப்ரிலிக்0.04 கிராம்~
10: 0 கேப்ரிக்0.03 கிராம்~
12: 0 லாரிக்0.27 கிராம்~
14: 0 மிரிஸ்டிக்0.11 கிராம்~
16: 0 பால்மிட்டிக்0.63 கிராம்~
18: 0 ஸ்டேரின்0.1 கிராம்~
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.87 கிராம்நிமிடம் 16.85.2%8%
18: 1 ஒலின் (ஒமேகா -9)0.87 கிராம்~
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.6 கிராம்11.2 இருந்து 20.6 செய்ய5.4%8.3%
18: 2 லினோலிக்0.55 கிராம்~
18: 3 லினோலெனிக்0.05 கிராம்~
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.05 கிராம்0.9 இருந்து 3.7 செய்ய5.6%8.6%
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.55 கிராம்4.7 இருந்து 16.8 செய்ய11.7%18%

ஆற்றல் மதிப்பு 65 கிலோகலோரி.

  • fl oz = 30.5 கிராம் (19.8 kCal)

மார்பக பால் மாற்று, நெஸ்லே (நெஸ்லே), குட் ஸ்டார்ட் 2 எசென்ஷியல்ஸ், இரும்புடன், பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை: வைட்டமின் டி - 11%

  • வைட்டமின் டி கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் ஹோமியோஸ்டாஸிஸை பராமரிக்கிறது, எலும்பு கனிமமயமாக்கல் செயல்முறைகளை செய்கிறது. வைட்டமின் டி இன் குறைபாடு எலும்புகளில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, எலும்பு திசுக்களின் அதிகரித்த டிமினரலைசேஷன், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 65 கிலோகலோரி, ரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், இது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் நெஸ்லே (நெஸ்லே), குட் ஸ்டார்ட் 2 எசென்ஷியல்ஸ், இரும்புடன், சாப்பிட தயாராக உள்ளது

ஒரு பதில் விடவும்