வயிற்றில் செல்லுலைட்: அதை எப்படி அகற்றுவது? காணொளி

வயிற்றில் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தை எவ்வாறு தொடங்குவது

ஆண்களுக்கு செல்லுலைட் இல்லை, அதன் தோற்றம் உடலியல் உட்பட பல காரணங்களின் விளைவாகும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல முனைகளில் தாக்குதலைத் தொடங்கினால் மட்டுமே உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அசிங்கமான கொழுப்பு மேலோட்டத்திலிருந்து விடுபட முடியும்.

இது எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட எனிமாக்கள் மற்றும் சிறப்பு சுத்திகரிப்பு மூலிகை தயாரிப்புகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, உங்கள் ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளை மறுபரிசீலனை செய்து, உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த குறைந்த கலோரி உணவுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவும்: வெங்காயம், பூண்டு, இஞ்சி, சிவப்பு மிளகு, குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி. இந்த விஷயத்தில் எந்த எக்ஸ்பிரஸ் உணவுகளும் செல்லுலைட்டை என்றென்றும் அகற்ற உங்களுக்கு உதவாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் முழுமையான திருத்தம் மற்றும் வழக்கமான சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை மட்டுமே உடல் எடையை குறைக்கும் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்களை எரிக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்கும். வயிறு.

வெற்றியை விரைவாக அடைவது எப்படி

உங்கள் ஆன்டி-செல்லுலைட் திட்டத்தில் வழக்கமான மசாஜ்களைச் சேர்த்தால், அழகான தட்டையான வயிற்றுக்கான பாதையை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம், இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும் தேவையான தொனியைக் கொடுக்கவும் உதவும். மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ள வகைகளில் ஒன்று வெற்றிடமாகும், மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மென்மையான பாலிமர் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சாதாரண மருத்துவ அல்லது சிறப்பு கேன்களைப் பயன்படுத்தி அதை நீங்களே செய்யலாம். இந்த மசாஜ் ஒரு வட்ட இயக்கம் மற்றும் கடிகார திசையில் 1-2 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 15-20 முறை செய்ய வேண்டும், தேன் மற்றும் சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் விளைவை அதிகரிக்கும்.

அரைத்த காபி அல்லது கரடுமுரடான படிக உப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தோல்கள், வட்ட வடிவ மசாஜ் இயக்கங்களுடன் இணைந்து, அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற உதவும். வெப்பமயமாதல் மறைப்புகள் மற்றும் முகமூடிகளின் உதவியுடன் ஒரு நல்ல முடிவையும் பெறலாம். அவர்களுக்கு, நீங்கள் நீல களிமண், பாசிகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அத்துடன் மருந்தகங்களில் இருக்கும் சிறப்பு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

செல்லுலைட் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் போது மற்றும் வயிறு மற்றும் பக்கங்களில் அசிங்கமான மடிப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் நிச்சயமாக அவர்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. உடலை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட காலனெடிக்ஸ், உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற அமைப்புகள் உங்களுக்கு ஆயத்த வளாகங்களை வழங்க முடியும், அவற்றை தொடர்ந்து செயல்படுத்துவது அடிவயிற்றில் உள்ள செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்.

படிக்கவும் சுவாரஸ்யமானது: 30 கிலோ எடையை குறைப்பது எப்படி.