ஆலிவ் எண்ணெயால் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல்

அத்தகைய ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது: ஒருமுறை டைட்டன் ப்ரோமிதியஸ் ஒலிம்பஸின் கடவுள்களிடமிருந்து மக்களுக்காக நெருப்பைத் திருடினார். கொடூரமான மனிதனை ஒரு பாறையில் சங்கிலியால் கட்டி தண்டிக்க முடிவு செய்தனர், அங்கு கழுகுகள் ஒவ்வொரு நாளும் அவரது கல்லீரலை துளைத்தன. அவர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக இத்தகைய வேதனையான தண்டனையைத் தேர்ந்தெடுத்தனர்: ஆன்மா கல்லீரலில் மறைந்திருப்பதாக முன்னோர்கள் நம்பினர். அப்போதிருந்து, பாலத்தின் கீழ் நிறைய தண்ணீர் பாய்கிறது, ஆனால் இந்த உறுப்பின் முக்கியத்துவம் குறையவில்லை. மேலும், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் கல்லீரலின் உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள பண்புகளை ஆய்வு செய்துள்ளனர், ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியமும் அதன் நிலையைப் பொறுத்தது என்பதை உறுதி செய்துள்ளனர்.

இந்த நிலை நேரடியாக வாழ்க்கை முறையால் பாதிக்கப்படுகிறது. வயதைக் கொண்டு, கல்லீரல் அதன் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் தீவிர சோதனைகளுக்கு உட்படுகிறது. சுத்தம் செய்வது நிலைமையை மேம்படுத்தலாம். கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த போதுமான முறைகள் உள்ளன, இருப்பினும், ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் முறை மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள ஒன்றாகும்.

என்ன ரகசியம்

ஆலிவ் எண்ணெய் எப்போதுமே அதன் கொலரெடிக் பண்புகளுக்காக மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பு பித்தப்பை சுருங்க கட்டாயப்படுத்த போதுமானதாக இருந்தது, மற்றும் குழாய்கள் முடிந்தவரை திறக்க. கூடுதலாக, இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது ஒலீயிக் அமிலம் - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் ஒரு பொருள். பின்னர், அவளுக்கு நன்றி, உடல் மோசமான கொழுப்பிலிருந்து அழிக்கப்படுகிறது, மேலும் வாஸ்குலர் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

தாவர எண்ணெயை உருவாக்கும் அனைத்து சேர்மங்களும் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதால், உங்கள் உணவில் ஆலிவ் எண்ணெயை தவறாமல் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சூரியகாந்தி கொண்டு பொருளை மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அதில் பாதி அளவு ஒலிக் அமிலம் உள்ளது. ஆலிவ் எண்ணெயின் ஒத்த கலவை பாதாம் எண்ணெயிலும் காணப்படுகிறது.

முரண்

எந்தவொரு வழியிலும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்டு அவரது ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். முரண்பாடுகளின் இருப்பை விலக்கவும் இது உதவும். நபர் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் மற்றும் சிறந்த ஆவிகள் இருக்கும்போது மட்டுமே ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நடைமுறைகளைத் தொடங்க முடியும்.

முன்னிலையில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• ஹைபோ- மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட இருதய நோய்கள்;
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்;
• பித்தப்பை நோயியல்;
• பித்தப்பை;
• கணைய அழற்சி;
• மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.

தயார்

சுத்தம் செய்வதற்கான ஆயத்த கட்டத்தில் உடலை வெப்பமயமாக்குதல், மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை அடங்கும். மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் சரியான நேரம்.

ஒரு ப moon ர்ணமியில் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது நல்லது. மேலும், பருவத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் விஷயங்களில், வசந்த காலத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது, குறிப்பாக மார்ச், பயோரித்மாலஜி படி, உறுப்புக்கு மிகப்பெரிய வலிமை உள்ளது. அதன்படி, இலையுதிர்காலத்தில் சுத்திகரிப்பு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் உறுப்பு மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது.

நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கு 3 நாட்களுக்கு முன்பு புதிய ஆப்பிள் மற்றும் பீட் சாறு உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். இது ஆப்பிளின் 4 பாகங்கள் முதல் 1 பகுதி பீட் என்ற விகிதத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இணையாக, நீங்கள் காலை மற்றும் மாலை எனிமாக்களால் உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே).

செயல்முறை செயல்படுத்தல்: விருப்பம் 1

• நச்சுத்தன்மையின் நாளில், நீங்கள் சாற்றை 14.00 மணிக்கு குடிக்க வேண்டும்.
• 15.00 மணிக்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் இல்லை-ஷ்பு மற்றும் ஒதுக்கீடு (தலா 1 டேப்லெட்) சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த கட்டத்தில் இருந்து, கல்லீரல் பகுதியை எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் கொண்டு மேலெழுதுவது பயனுள்ளது, அவற்றை சிறிது நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
• 17.00 மணிக்கு - எனிமா நேரம், மற்றும் 17.30 மணிக்கு - மறு சேர்க்கை நேரம் ஷிப்பி இல்லை.
• 19.00 மணிக்கு சுத்தம் செய்யும் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. இதற்காக, மருந்துகளைத் தயாரிப்பது மதிப்பு - 1 டீஸ்பூன். புதிதாக அழுகிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய். நீங்கள் அவற்றை 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். அவை தீரும் வரை ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும். நுட்பங்களுக்கு இடையில், அது நகர்த்த அனுமதிக்கப்படுகிறது (நடக்க, குந்து) அல்லது அதன் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், முக்கிய விஷயம் கல்லீரலில் இருந்து வெப்பமூட்டும் திண்டு அகற்றப்படாது.
• பலவீனம், பொது உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மூக்கில் ஒரு துண்டு பூண்டு அல்லது எலுமிச்சை தோலை கொண்டு வர வேண்டும்.
• ஒரு விதியாக, இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காலியாக்குதல் நிகழ்கிறது, இதற்கிடையில், இது 23.00 க்கு முன்பு நடக்கவில்லை என்றால், ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா செய்வது முக்கியம்.

வெளியேறும் போது பித்தம், பச்சை கலவைகள், மணல், ஒருவேளை கருப்பு கற்கள், படங்கள் தோன்றும் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். இரவு முழுவதும் உடல் சுத்தப்படுத்தப்படும் என்பதால், காலை வரை வெப்பத்தை அகற்றக்கூடாது. காலையில், ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமாவைப் பயன்படுத்தி குடல் சுத்திகரிப்பு முறையை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலை உணவிற்கு, 1: 2 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த ஆப்பிள் பழச்சாறு அனுமதிக்கப்படுகிறது. அரை மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் திராட்சைப்பழம் சாறு எடுக்க வேண்டும். நாள் இறுதி வரை, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு இல்லாமல் தண்ணீரில் வேகவைத்த பழங்கள், புதிய சாறுகள், ஓட்ஸ் அல்லது பக்வீட் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, மெலிந்த உணவை கடைபிடிப்பது முக்கியம்.

செயல்முறை செயல்படுத்தல்: விருப்பம் 2

நீங்கள் அதைத் தேர்வுசெய்தால், நச்சுத்தன்மையின் முந்தைய நாள் ஒரு சைவ உணவுக்கு மாற வேண்டும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. 19.00 மணிக்கு, நீங்கள் மலமிளக்கிய உப்பை எடுக்க வேண்டும், 21.00 மணிக்கு - ஒரு எனிமா செய்யுங்கள், இறுதியில் 6 லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• நியமிக்கப்பட்ட நாளில் 08.00 மற்றும் 10.00 மணிக்கு நீங்கள் 100 மிலி ஆப்பிள் ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும், மேலும் காலை உணவை எளிதாக உட்கொள்ளுங்கள், பின்னர் மதிய உணவை எளிதாக சாப்பிடுங்கள். அதிகபட்ச விளைவுக்கு, ஏதாவது மயக்க மருந்து எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, மதர்வேர்ட் அல்லது வலேரியன் உட்செலுத்துதல்.
• 14.00 மற்றும் 19.00 மணிக்கு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது மிளகுக்கீரை ஒரு வலுவான உட்செலுத்துதல் அல்லது ஒதுக்கீட்டின் 2 டிரேஜ்கள்.
• 21.00 மணிக்கு நீங்கள் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு முறையைத் தொடங்கலாம். இதைச் செய்ய, 250 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 200 மில்லி எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை முன்கூட்டியே தயார் செய்து, 36 - 37 டிகிரி வெப்பநிலையில் சூடாக்கவும். முன்னதாக, ஒரு துண்டின் மேல் கல்லீரல் பகுதியில் ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு சரி செய்யப்பட்டு, வலது பக்கத்தில் படுத்து, முழங்கால்களை வயிற்றுக்கு அழுத்தி, முடிந்தவரை ஓய்வெடுத்து, அமைதியாக இருங்கள்.
• இப்போது அது 1,5 டீஸ்பூன் குடிக்க முக்கியம். எல். ஆலிவ் எண்ணெய், அது அனைத்து 1 டீஸ்பூன் கீழே கழுவி. எல். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒவ்வொரு 12 - 15 நிமிடங்களுக்கும் தயாரிப்புகளின் இறுதி வரை கண்டிப்பாக. ஏப்பம் வரும் அபாயத்தைக் குறைக்க, எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே சாறு எடுக்க வேண்டும்.
• குமட்டல் ஏற்பட்டால், நிலை மேம்படும் வரை செயல்முறைக்கு இடையூறு செய்வது முக்கியம். குமட்டல் நீங்கவில்லை என்றால், சுத்தம் செய்வது ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்.
• 23.00 மணிக்கு, நீங்கள் வெப்பமூட்டும் திண்டு அகற்றி படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும்.
• காலையில், மொத்தம் சுமார் 6 லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி, ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமாவை வைக்க வேண்டும். லேசான, குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உண்ண அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது எண்ணெய், கேரட் அல்லது பீட்-ஆப்பிள் சாறு இல்லாமல் எலுமிச்சை சாறுடன் புதிய மூலிகைகள் கலந்த கலவையாக இருக்கலாம், இது 1: 5 என்ற விகிதத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு, தண்ணீரில் கஞ்சி அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மூன்றாவது நாளில், உணவை மாற்றக்கூடாது, நான்காவது நாளிலிருந்து வழக்கமான உணவுக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கப்படுகிறது.

டயட்

சுத்தம் செய்த பிறகு, காய்கறி சாறுகள், முளைத்த கோதுமை, தவிடு ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், விட்டுக்கொடுப்பது முக்கியம்:

• வறுத்த;
• காரமான;
• கொழுப்பு, இறைச்சி மற்றும் மீன் குழம்புகள் உட்பட;
• புகைபிடித்தது;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
• மாவு, வேகவைத்த பொருட்கள், ரொட்டி உட்பட;
• பருப்பு வகைகள்;
• கொட்டைவடி நீர்;
• marinades மற்றும் ஊறுகாய்;
• காளான்கள்.

அம்சங்கள்

முதல் துப்புரவு நடைமுறை மிகவும் கடினமானதாக கருதப்படுகிறது. கல்லீரல் பெரிதும் அடைக்கப்பட்டுவிட்டால், அதன் மரணதண்டனை செயல்பாட்டில் முக்கியமாக பித்த மற்றும் வெண்மை நிற நூல்கள் வெளிவருகின்றன, ஆனால் நடைமுறையில் கற்கள் இல்லை. அடுத்த துப்புரவு 90 நாட்களுக்குப் பிறகு அல்ல.

ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை - நச்சுத்தன்மையை எளிதாக்க ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழி. இதற்கிடையில், ஒரு மருத்துவரால் பூர்வாங்க பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கும், முரண்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் மட்டுமே இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், சிறந்த நோக்கங்களும் ஆரோக்கியமாக மாற ஆசைப்படுவதும் சுகாதார பிரச்சினைகளாக மாறும்.